女生美容有哪些技巧
女生美容有哪些技巧，愛美是人類的天性所在，尤其是對於眾多女生來説都希望自己能夠美貌永駐，希望自己青春又白皙，那麼現在分享女生美容有哪些技巧？
女生美容有哪些技巧1
10大美容技巧
1、常喝温檸檬水
每天早上起牀後喝一大杯温檸檬水。除了補充水分，檸檬水能啟動身體的淨化過程，溶解多餘的脂肪，清除體內各種器官的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。
2、捻壓“虎口”排便順暢
“虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合谷穴。如廁時，可以將兩側“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向“虎口”沿食指邊緣捻壓，每側30次並左右反覆交替，因為捻壓的是手陽明大腸經的路線，因此堅持這個習慣，有助於排便通暢。
3、光腳走路延緩衰老
中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯繫的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益於機體排毒。
4、按摩淋巴
淋巴循環欠佳，會影響身體的排毒機能，容易產生毒素積聚體內與水腫問題。睡前按摩淋巴，可以引導身體排出多餘毒素和水分，不僅美容養顏，而且還可以加速分解脂肪，讓你睡醒後發現浮腫不再，身型也會顯得輕盈些。如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股溝和脖子上，因此你可以在這兩處地方用一定的力度按摩3-5分鐘。
5、飲水沖洗腸道
保持大便通暢。清晨起牀後至少要喝200毫升水，多活動活動，能起到清刷胃腸的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鮮水果是強力淨化食物，菠蘿、木瓜、奇異果、梨都是不錯的選擇。此外，多吃富含纖維的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加腸道蠕動，減少便祕的發生。
6、泡澡排毒最徹底
全身浸泡在熱水中時會起到温熱效果，此時體温會明顯上升，之後汗腺及毛孔都會擴張，於是易排出大量汗漬，我們都知道排汗是排毒的一種常見方式，體內的毒素和垃圾會隨着汗水排出體外。
於是血液也被過濾乾淨，這樣一來和，增強身體健康的同時就起到了護膚的作用。另外，皮脂和汗水會在皮膚上形成一層保護膜，達到了鎖水的.效果，避免皮膚乾燥。當然，比起泡澡沐浴來講，淋浴的效果就不如它明顯，所以建議大家，如果有條件不妨經常選擇泡澡的方式。
7、洗臉排毒法
早晨起來，先用温水洗臉，再用冷水衝30秒，再用温水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。
8、吃酸助脾臟排毒
例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
9、女人哭吧不是罪
眼睛對於女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用被髮揮得淋漓盡致。醫學專家證實，流出的眼淚卻是含有大量對健康不利的有害物質。很少流淚的人不妨每月藉助感人的連續劇或切洋葱來讓你的淚腺運動一次。
10、主動咳嗽法
呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環而“株連”全身。藉助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
女生美容有哪些技巧2
美容護膚小竅門有哪些?
(1)用醋洗臉
生活中很多油性肌膚的人，每天起來都會感覺臉泛油光，這個時候他們一般會使用潔面皂等來洗臉，雖然潔面皂可以幫助去除多餘油分，但是可能會在極度程度上破壞角質層，最終導致內油外乾的皮膚問題。這個時候可以用食用醋來稀釋後洗臉，既可以清潔臉部多餘的角質層，同時可以幫助精緻肌膚。
(2)蜂蜜洗臉
説到美容護膚小竅門這個話題，相信很多女性都曾經用過蜂蜜來做面膜，實際上這不是沒有道理的。首先天然純正的蜂蜜是一種天然的抗菌劑，用蜂蜜來塗抹在臉上，並且通過輕柔的按摩，最後用温水清潔乾淨臉部，可以起到嫩滑肌膚、美白抗衰老等作用功效。
(3)橙子美白肘膝部
我們知道很多人的肘部和膝蓋因為護理不當都會出現粗糙暗黃等情況，這個時候也許一個橙子就能解決這樣的煩惱。首先取一個橙子對半切開，然後將橙子放在肘部和膝蓋等地方來回擦拭，只要堅持下去是可以幫助軟化這些部位的粗糙皮膚，能夠使其恢復到嫩滑潔白的程度。這樣的美容護膚小竅門，你學會了嗎?
乳霜煲出奶油肌
氣温驟降，肌膚也要保暖，而具有保濕和保温的雙重功效高油脂成分乳霜無疑是最佳的選擇，而含油維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保濕成分的乳霜產品更能有效調節肌膚表面温差的同時鎖住肌膚水分。
1、油脂乳霜保濕肌膚
滑順的.乳霜質地，最適合搭配按摩了!當肌膚難以吸收保養品時，趁着洗臉後、肌膚仍濕潤時，利用淘汰不用的乳霜或按摩霜按摩全臉，再用清水衝淨，即可hold住肌膚水分，讓後續保養效率**提升。
2、美容油更滋潤
即使擦上乳霜，肌膚依然有緊繃感，就表示皮脂膜拉警報啦，這時在乳霜內加入一滴美容油，更能催化乳霜燉軟肌膚的效果，讓肌膚紋理更細緻，一覺醒來肌膚軟嫩又透亮。
3、使用卸粧霜後也不幹澀
卸粧霜含油量高，但比卸粧油更滑順好延展，温和度榮登No.1!能**拉長在臉上按摩的時間，充分軟化角質、溶出污垢，沖洗後不但不會帶走水分，肌膚含水量反而還會增加呢。
卸粧霜的卸粧力不如卸粧油，必須充分按摩才能推出彩粧，如果用量不夠，就會過度摩擦!記得用量千萬別省，一般底粧至少要一顆櫻桃用量才能充分卸除。
4、保暖按摩tips
方法1
塗抹按摩乳膏再按摩，防止乾燥肌膚拉傷。不要用雙手上下搓臉，雖然可以促進血液循環，但容易拉傷肌膚。
方法2
在冬季還可以適當進行臉部刮痧，增加血液、淋巴液流量，提高禦寒的能力。
