長痘防不住治痘最關鍵
不要常常洗臉、不要用磨砂膏和收斂水、千萬別摳、擠、挑等等。
長痘防不住治痘最關鍵1
青春痘是青春期常見的一種皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心--微粉刺！微粉刺是看不見的，它從形成到長出皮膚表面需要6-9個月！
同時微粉刺堵塞毛孔誘發炎症，是丘疹、膿包、結節和囊腫的始髮根源。傳統治療只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段時間又長出來！於是形成了痤瘡反覆發作的局面。所以要想根治痤瘡--徹底清除微粉刺是關鍵，沒有微粉刺就沒有粉刺，沒有粉刺就沒有暗瘡。
1不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
2不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3千萬別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
4千萬別吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的`癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
5少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
長痘防不住治痘最關鍵2
臉上長痘能吃南瓜嗎
1、長痘影響
南瓜其實對長痘康復有很大幫助的，長痘的主要原因是由於飲食不當導致體內有大量毒素，或者是情緒因素導致內分泌異常導致的，南瓜中含有果膠成分，可以有效幫助人體清楚體內殘留的毒素和垃圾，從而起到緩解長痘的作用。
但是南瓜容易導致上火，如果是上火引起的長痘，就最好不要吃南瓜了，以免導致病情更加嚴重，所以在吃南瓜之前，先了解自己長痘的原因吧。
2、南瓜營養
南瓜的.營養豐富，可以為人體帶來很多的好處，吃南瓜具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲、美容護膚、祛痰止咳、利尿消腫、潤腸通便、降血壓、降血糖等功效，還可以治療咳嗽、高血壓、高血糖、便祕、水腫、小便不暢、哮喘、支氣管炎等不適病症，但是南瓜會對熱症疾病產生不利影響，因此在吃南瓜之前，要了解所患疾病的屬性。
3、健康貼士
南瓜雖然對人體可以帶來很多好處，但是也不能亂吃，以免對健康造成不利影響。南瓜是温性的食物，所以在吃南瓜的時候不要長期大量食用，否則很容易導致人體出現上火症狀，南瓜不宜與富含維生素C的食物一同食用，否則會導致維生素C含量降低。南瓜不宜與鯉魚、蝦、蟹等食物一同食用，會使人出現中毒反應。
長痘防不住治痘最關鍵3
據説有一多半的人在青春期的時候都起過青春痘，其實所謂的青春痘就是皮膚科常見的一種病，也叫痤瘡，但是過了青春期以後，還在經常起痘的人也不少，他們將自己起痘的原因歸咎到了自己熬夜上，你認為臉上長痘是因為熬夜嗎？
其實臉上長痘基本上都是痤瘡，長痘的人也都是皮膚比較油的`人，他們皮脂分泌過多才會產生痘痘，至於成年人所説的因為熬夜工作壓力大起痘，其實是因為內分泌失調了，導致毛囊皮脂分泌過多。
也就是説臉上長痘和熬夜有關，但也不能説是熬夜造成的，畢竟有的人就算是不熬夜，因為皮膚太油膩也會起痘，據醫生解釋，毛囊角化異常、細菌感染也是長痘的原因。
看到這條微博，也有不少網友表示自己的“戰痘經歷”很長遠。
有人説自己兩頰反覆長的成人痘總是消不下去，前兩天連續三天凌晨三點多睡，太陽穴和下巴都是紅腫痘痘，看着非常嚴重，在決定改變作息以後，每天不到十點就睡覺，這樣維持了不到半個月，痘痘已經沒有了，痘印也很輕。
有人説自己曾經突然瘋狂長痘，不知道用了多少藥膏和精華面膜，結果還是沒有用，甚至還買了網上風很大的祛痘儀器，現在想想真想給自己一下，這麼貴的智商税眼睛也不眨。
當然，錢沒少花，藥也沒少吃，最後花了大幾千，痘痘是一點也沒有消下去，就在她準備放棄的時候，朋友勸她去正規醫院看看皮膚科，最後開的藥也才花了不到三十塊，用醫保還能報銷一大半。
也有人説熬夜或許不是導致長痘的元兇，但是熬夜會讓人臉色蠟黃暗沉，情緒焦慮起來才是長痘的元兇，她的痘痘焦慮引發的失眠太痛苦了。
説到長痘，人們都在追究長痘的原因，卻忽視了長痘後也要注意的事情，長痘要注意飲食，不然很有可能會留痘印。
一位網友表示，自己就是在長痘期間胡吃海塞，結果痘痘好了，留下了一個巨大的痘印。
有一個詞叫“戒糖”，在長痘的時候，辣椒會加重痘痘，而甜食則是容易起痘痘的元兇，像是一些高碳水、甜食等高升糖指數的食物，才是他們需要忌口的食物。
除了甜食，愛長痘的人還要當心三種食物，一是奶製品，二是高油脂食品，三是濃茶。
長痘不僅要預防，還要好好處理，否則真的留下痘印，那才是真的得不償失了。
