中醫祛斑的方法

白芨敷臉、三白麪膜、胡蘿蔔汁等等。

中醫祛斑的方法1

中醫美容美白祛斑：白芨敷臉

白芨是美白祛斑的好東西，《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白麪、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容的常用藥。將白芨磨成粉，在睡前用水調勻，塗搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

中醫美容美白祛斑：三白麪膜

在中醫美容中，除了白芨外，三白麪膜也是很好的`美白祛斑方法!將白芍粉，白朮粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然後塗上臉面，待水份吸收後洗去就可以啦!

中醫美容美白祛斑：胡蘿蔔汁

每日晚上洗完臉後，取10-30毫升新鮮的胡蘿蔔汁，塗抹在臉上，待幹後洗淨，另外，每天喝一杯胡蘿蔔汁，對美白肌膚淡化色斑也很有幫助。

中醫美容美白祛斑： 白蘿蔔

除了胡蘿蔔外，中醫也認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

中醫美容美白祛斑：黃瓜

黃瓜是傳統的美容養顏聖品，它富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。絕對是你的不二選擇。

中醫美容美白祛斑：冬瓜

冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑!

中醫美容美白祛斑：薏仁牛奶粥

薏仁眾所周知是美白的聖品。其主要成分為蛋白質、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，削減皺紋，消除色素斑點的功效。在薏仁粥中又加進了牛奶，更強大大加強了美白功效。

結語：雖然以上幾個方法有很好的效果，但是中醫美容講究均衡，在飲食時要攝取均衡，並多食用含大量維生素成分的食物。少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。

吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。所以，光中醫美容還不夠，還需要注意飲食習慣。

中醫祛斑的方法2

1. 温和的潔面

保持皮膚清潔是預防斑點的重要步驟。使用温和的潔面產品，輕輕按摩皮膚，可以幫助去除多餘的油脂和污垢。避免使用過度刺激的皮膚清潔劑或肥皂，因為它們可能會過度去除皮膚的天然油脂保護層。

2. 使用防曬霜

陽光中的紫外線是導致斑點的主要原因之一。使用SPF高於30的防曬霜，可以幫助保護皮膚免受紫外線的傷害。每天使用防曬霜，特別是在陽光強烈的天氣下，可以幫助防止斑點加深。

3. 飲食調節

飲食對皮膚健康非常重要。含有抗氧化劑和多種維生素的食物可以幫助保護皮膚，減少斑點的形成。儘量避免食用過多的油炸食品和糖，這些食品可能會增加皮膚的負擔。

4. 激光療法

激光療法是一種有效的祛斑方法，可以通過激光能量去除皮膚上的.斑點。激光療法通常分為多次治療，每次治療可以幫助去除更多的斑點。激光療法需要專業的醫生操作，確保安全和有效性。

5. 中草藥療法

中草藥療法是一種傳統的祛斑方法，使用中草藥來調節皮膚健康。中草藥療法包括面膜、噴霧和口服藥物等多種方式。中草藥療法可以改善皮膚質地和亮度，但需要謹慎使用，確保選擇正規機構和專業醫生。

中醫祛斑的方法3

1.胡蘿蔔汁祛斑

取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，天天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在天天洗臉以後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還能夠天天喝一杯胡蘿蔔汁，能夠起到祛斑的作用

2.金盞花葉汁祛斑

取適當的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗改在臉上，靜待10分鐘後用温水洗潔淨。長時間堅持運用能夠有用去掉臉部的斑駁，還能夠皎白肌膚。

3.蘋果敷臉祛斑

蘋果中含有很多的營養物質，能夠有用去掉斑駁。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗改在臉上大概15分鐘，再用熱毛巾洗潔淨臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使肌膚細膩，將斑駁都擊退!

4.馬鈴薯泥面膜祛斑

將新鮮的馬鈴薯，去皮切塊，然後放入榨汁機中攪成糊狀，再倒入牛奶拌和，參加少數的麪粉，潔面後敷在臉上，20分鐘後洗去。馬鈴薯中含有豐厚的維生素，能夠減退臉上的色斑。

5.杏仁去掉斑駁

取10克杏仁，眼膜成細粉末，再參加適當的蛋清一同很合拌和，在天天晚睡前均勻地塗改在臉上，20分鐘後用温水洗去。天天運用一次，堅持20天以後，能夠看見顯着的祛斑作用。

6.巧用檸檬洗臉祛斑

檸檬中含有維生素C和果酸，能夠推進肌膚的推陳出新，去掉沉積的.黑色素，從而能夠淡化臉部的斑駁。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，參加適當的温水混合一同，在遲早用於洗臉。

7.苦瓜淡化色斑

將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然後取出來洗潔淨切成片狀，敷在臉上，15分鐘後取下來，用清水洗潔淨臉部即可。苦瓜不只能夠清熱解毒，還具有祛斑的成效，長時間運用能夠淡化色斑。

8.西紅柿祛斑

西紅柿中含有豐厚的維生素C和維生素A，能夠淡化色斑，按捺色斑的生成。取一個西紅柿榨成汁，然後參加適當的甘油拌和在一同運用，塗改在臉上，10分鐘後洗去。堅持運用30天，臉上的斑駁變得昏暗。

9.桃花粉祛斑

取桃花、冬瓜仁適當，將其陰乾，再研磨成粉末，將兩者混合在一同，然後參加蜂蜜調均勻，塗改在臉部，靜待20分鐘後洗去。主張每週運用3次，作用為最好。

10.白檀香去掉斑駁

預備10g白檀香，然後將其搗碎，搗成汁液，再參加小米漿，充沛拌和以後，在黑夜臨睡前用來洗臉，堅持運用一段時間以後，能夠看到斑駁顯着有改進。