讓頭髮柔順服帖的護髮祕訣

關鍵拒絕塑料、尼龍梳子、關鍵避免燙、染、吹等等。

讓頭髮柔順服帖的護髮祕訣1

1、關鍵拒絕塑料、尼龍梳子

不難發現，一些市面上最常見的塑料和尼龍梳子很容易梳着梳着就讓頭髮開始張牙舞爪，原來尼龍和塑料梳子容易產生靜電，對頭髮和頭皮都是一種強烈的不良刺激，不但讓你頭髮不聽話，還對頭皮有害。而最理想的梳子是木製的，或者一些專門為減少靜電而設計的梳子，木製梳子最佳，它既能按摩頭皮，促進血液循環，還有助於去除頭屑。

2、關鍵避免燙、染、吹

無論什麼季節，經常吹熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔心，但使用時也應該讓吹風機離頭髮30釐米左右，並儘量減低熱風温度。燙髮、染髮劑對頭髮的影響也較大，每次燙染都會以損害發質為代價，目前還沒有能不傷頭髮的燙髮、染髮劑.

3、關鍵勿用強鹼洗髮水

強鹼洗髮水、祛油洗髮水的脱脂性和脱水都過強，不適合乾燥的秋季使用，否則易令頭髮乾枯開叉。夏天慣常用來祛除油分的祛油洗髮水也應停止使用，此時應選用對頭皮和頭髮無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗髮水，一定要根據頭髮狀況選擇適合自己髮質的產品。

4、關鍵適當的洗髮頻率

夏天較濕較熱，不少人養成了夏季天天洗髮的習慣，這個習慣到了秋天要改一下。秋天的`洗髮頻率最好控制在3天左右洗一次。這是由於秋天天氣乾燥，頭髮也容易因乾燥而脆弱，洗髮太頻繁會使頭髮脱落嚴重。另外，洗髮時要控制力度，不要大力搓揉，也能減少脱髮。

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讓頭髮柔順服帖的護髮祕訣2

想柔順光滑5種水果滋養頭髮

1、柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油能增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

2、奇異果：奇異果可算得上是水果中的.營養之王，它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸，除了超強的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。

3、楊桃：楊桃被稱作V活力精靈，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保濕及增強彈性的作用，讓頭髮回覆天然美態。

4、蘋果：蘋果中含有肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。

5、蜜桃：蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。

讓頭髮柔順服帖的護髮祕訣3

怎麼做讓秀髮柔順

1、停止使用美髮器

不少女性朋友手上都有捲髮棒、直髮棒等等，出門之前用美髮器打扮一下，已經變成了每日必備的動作。但是如果你的美髮器使用的太過頻繁，很容易就會傷害到頭髮。因此好減少美髮器的使用頻率，只在必須使用的時候偶爾用一下。

2、選擇含精油的洗護產品

受損的頭髮，需要用心呵護，在洗護產品的選擇上，好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，這些元素對頭髮有很好的修護作用，而且也更加的無公害，不容易污染環境。

3、給頭髮做個spa

自己的頭髮狀況，自己清楚，洗完頭之後，用乾毛巾擦拭好頭髮，在頭髮上塗抹發膜，或者天然橄欖油、米糠油，讓頭髮從頭皮到髮梢都浸透，然後纏上保鮮膜，30分鐘後洗去，自然陰乾即可。

4、日常使用營養水

現在市面上有很多的養髮噴霧，看起來就像是爽膚水一樣，裏面都添加了一些護髮的成分，你可以隨身攜帶，想起來的時候就噴一點，隨時隨地的給頭髮不長營養。不建議直接使用爽膚水，畢竟頭髮和皮膚需要的營養是不一樣的。説不定還會起反作用。

5、買一把潤髮梳子

頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭髮極好的，齒子也要稍微寬一些。

6、注意防曬

頭髮也要防曬?沒錯，頭髮和我們的皮膚一樣，如果收到了過多的日曬，那麼紫外線就會讓頭髮的水分丟失，頭髮慢慢的就失去了光澤，變得非常乾枯。因此出門的時候好戴上帽子，這樣就能很好的保護頭髮了。

7、多吃烏髮美髮食品

我們在日常生活，要調整飲食習慣，少吃不健康的'垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等傳統的美髮烏髮產品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。

8、不要經常熬夜

熬夜的人氣血是不充足的，這也表現到了頭髮上，頭髮很細小、容易開叉，經常會脱髮，這種情況，要及時調整睡眠習慣，不要經常熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。

9、宜天天洗頭髮

好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。

10、建議採用護髮素

護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用温和性質的護髮素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用温水沖洗乾淨，自然幹好。

頭髮毛躁乾枯的原因

1、身體缺水

如果我們身體內部缺水的話，頭髮的水分也會不足，使頭髮變得乾枯毛躁，我們正常頭髮中的含水量是1百分之十五，如果頭髮中的水分含量低於百分之十的時候，頭髮就會變得乾枯毛躁。所以我們要及時的補充身體的水分。

2、內臟功能不調

當我們體內的內臟功能不協調的時候，頭髮就會出現乾枯的現象。因為體內營養不足，頭髮缺少營養，尤其是體內缺乏維生素A和蛋白質等物質的時候，頭髮乾枯毛躁的想象會更加嚴重。

3、皮層油脂分泌不足

我們頭髮看上去光滑，烏黑，很大的原因就是因為皮層油脂的分泌，如果分泌不足的話，是導致頭髮乾枯毛躁的直接原因，如果是皮層油脂分泌不足而引起的頭髮乾枯，很有可那個説明身體裏缺乏多種營養元素。