痘痘肌如何改善

野菊花煎水祛痘法、綠豆祛痘法等等。

痘痘肌如何改善1

1、臉上老長痘一定要改善飲食，因為起痘的大部分原因都是飲食不均衡合理引起的，平時不要吃過多的肉食和油炸辛辣的食物，多吃點水果青菜，這樣皮膚的長痘的情況就會有所改善了。

2、每天必須保證充足的睡眠時間，而且還要在每天洗臉三次，洗臉的時候要用清潔力度好的潔面用品反覆清洗，這樣可以將毛囊中的污垢和油脂清洗乾淨，只要毛孔乾淨清爽了，就不容易起痘了。

祛痘方法

1、野菊花煎水祛痘法

許多年輕女性往往因為體內激素、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響，面部特別容易長痤瘡(青春痘)。雖然對健康並無大礙，但影響了美觀。

具體方法為：用野菊花50克煎水成 200毫升溶液後，將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裏凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。然後，每天用洗面奶洗過臉後，再用一塊冰塊塗擦面部，每次塗擦10分鐘左右，每日二次。堅持一週即可見效，如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發。

2、綠豆祛痘法

取綠豆100克，研極細粉，加入温開水適量，製成綠豆霜(呈湖狀)，潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕柔塗抹，持續1020分鐘。每天如此，堅持一段時間(12個月)，既可顯效。

3、茶樹油祛痘法

天然的茶樹油，有助殺菌消炎，具抗菌、消炎作用，加快暗粒、痘痘痊癒;輕柔配方能控制油脂分泌的'同時，亦能為肌膚作深層的修護及滋潤，使肌膚恢復健康。而對初起的暗瘡，使用三天，更能使暗瘡停止生長。

4、枸杞子祛痘法

少男少女面部痘痘，可採用新鮮枸杞子打爛後，用杞子塗於面部，像您平時塗面霜一樣塗於面部。每天塗12次，約710天后，就會見到一定的祛痘效果。

5、黃連治痘法

黃連屬於中草藥，無毒味苦，具有很好的祛痘效果，黃連可以調水當面膜使用，經過約三十分鐘再衝洗掉。黃連也可以服用，怕其苦味的人直接買膠囊狀的黃連吞服。

注意事項

1、準備卸粧產品和潔面產品，徹底的清潔面部，並且定期去除臉部老化角質，同時加強保濕，調節皮膚的水油狀況。

2、不濫用化粧品和藥物，因為這是很容易引起長痘的原因，會引起過敏。

3、不吃辛辣、油炸等激發性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。

4、養成早睡早起，保證充分睡眠的好習慣。

5、一天至少要飲上8杯水，早起也記得要喝一杯温開水。

6、早上和晚上記得使用護膚產品。

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快速祛痘小竅門

祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽

將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉;就用化粧棉去蘸取這個調好的液體，化粧棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。

祛痘小竅門二 ：五味消毒茶

準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。

祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽

準備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。

祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜姜

準備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到温熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁

準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。

祛痘小竅門六 ：土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的'產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗淨，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可。

祛痘小竅門七 ：海帶綠豆湯

準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。

祛痘小竅門八 ：草莓酸奶

草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。

日常生活中由於痘痘，導致很多朋友的自卑心理，其實痘痘不可怕。主要也是由於先天和飲食等多種原因造成的，臉上出現痘痘的時候別慌張，認真對待就可以，在鞏固竅門的同時，自己也要養成好的生活狀態以及樂觀的心情，這樣才能有效對坑痘痘。這些祛痘方法竅門不知道你學會了嗎，多管齊下共同對抗痘痘肌，攻克臉部問題！

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鮮奶潔面

每天一杯新鮮的牛奶除了可以讓身體健康，還能夠讓你的肌膚變得光滑無比哦。將一杯鮮奶倒入洗臉水中，混合均勻後用其來清潔臉部。洗臉的時候配合手部適當的臉部按摩，按摩五分鐘，然後用水沖洗乾淨，就能夠讓臉部變得亮白無比，油膩感也減少了。

鹽水洗臉

可能不少朋友會疑惑用鹽洗臉能祛痘嗎？答案是可以的哦。食鹽能夠幫助清潔毛孔裏堆積的污垢和油脂，一些在肌膚表面形成的`老廢角質也可以通過配合食鹽的按摩去除。堅持一段時間，肌膚就會變得極具透明感哦。那麼具體的做法是怎樣呢？抓一把細鹽放在掌心，滴入兩到三滴清水，用指腹將其混合均勻，待鹽溶液差不多溶解的時候，把它塗抹在臉上，記住塗抹的方向是從額頭到臉頰，自上而下地塗抹和配合打圈地按摩。每個地方按摩三到五次作用，當臉上的鹽水乾透呈現出白色狀時，我們就可以用温水將臉上的鹽分沖洗乾淨。最後拍上爽膚水和乳液就可以了。如果你還在煩惱用什麼洗臉祛痘比較好，這個方法不妨嘗試一下。

蘆薈黃瓜清潔皮膚

關於蘆薈的美容功效相信大家都很清楚，消炎抗菌的效果使其成為美容聖品，而黃瓜當中也是有着較好的消炎作用。我們先在臉上的痘痘患處敷上洗乾淨並且切片的蘆薈，一會兒之後再塗上適量的新鮮黃瓜汁，並且加以適當的按摩。等待20分鐘後就可以用清水沖洗乾淨。用後你會感覺到肌膚變得清透無比哦。

硫磺香皂洗臉

有效祛痘，從潔面開始。那麼用什麼洗臉可以祛痘呢？小編在這裏要推薦用硫磺香皂洗臉哦。因為它有着比較好的控油作用，對於常見的因為脂溢性皮炎而導致的痘痘有着較大的療效。在雙手搓出泡沫後，在臉上均勻打圈按摩即可。用後記得要拍上適量的爽膚水哦。