女同學的基本站姿有幾種
女同學的基本站姿有幾種，天氣很熱，頂着大太陽在街上行走，再美的女孩子也會偶爾不淡定，女生標準站姿禮儀能夠幫助女生保持自己的形象。現在分享女同學的基本站姿有幾種？
女同學的基本站姿有幾種1
一、側立式站姿
1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2，腳掌分開是呈V字形，腳跟靠攏，兩腿併攏立直;
3，雙臂放鬆，自然下垂於體側，虎口向前，手指自然彎曲。
二、前腹式站姿
1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2，兩腳腳尖向外略展開，一腳在前，將一腳跟靠與另一腳內側前端，形成斜寫的一個“丁”字;
3，雙臂放鬆，兩手握指交與腹前。
三、單臂式站姿
1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2，選擇將兩腳打開或成丁字步站立;
3，左手單臂背後，右手完成例如斟酒等服務工作
四、調節式站姿
1，身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2，雙腿微微打開，身體重心偏移到左腳或右腳上，另一條腿微向前屈，腿部放鬆。
五、標準的站姿
1、身體挺拔，抬頭，頭頂上懸，脖頸挺直;
2、微收下頜雙目平視，頭和下巴成直線，下巴和地平行;
3、雙肩放鬆，稍向下壓，雙臂自然垂於體側;
4、脊椎、後背挺直，胸向前上方挺起;
5、兩腿併攏立直，膝和腳跟靠緊。
要做到站立時三種肌肉力量相互制約：A髖部向上提，腳趾抓地，否則膝部容易彎曲;B腹肌、臀肌收縮上提，前後形成夾力，否則腰就會鬆下來，出現挺腹或撅臀的現象;C頭頂上懸，肩向下沉，人體有向上的感覺，不然人就沉下來缺乏力度。
第一種：筆直站勢
這種站姿，我們可以簡單地理解成立正。需要保持頭、軀幹、左右腳之間的縫隙在同一軸線上。
練習的時候可以試着背靠在牆面上，使後腦、肩膀、後背、小腿肚貼在牆上，這就是筆直的站姿。
從側面位置觀察，頭、肩膀、胯部、腳踝關節會在一條線上。有氣質的美女，身體一般都會在一根直線上。日常生活中，記得要常常提醒自己保持一直線，儘量不要使身體歪歪扭扭的噢。
第二種：模特站姿
這種站姿，美女們可以簡單理解為稍息。一隻腳以“基本站姿”後伸半步，前腳的腳尖對着正前方，輕微彎曲膝蓋，將腳背伸直，正面看非常顯腿長噢！
後腳的腳尖微微向外展開，形成15度到35度之間的鋭角。身體稍微向一邊傾斜，減窄身線，看着會苗條一些。記得空出腰和胳膊之間區域，這個區域可是“美女空間”噢，空出來會顯腰細，優雅美女的顯氣質站姿就這麼誕生了。
第三種：交叉型站姿
交叉型站姿要注意把腳繃直，以膝蓋為交叉點，讓兩條腿形成一個叉叉的形狀。這樣從視覺上可以收窄的腿的外部輪廓線，讓你的腿看着更加的細長，身材比例也隨之更好噢。
記住，我們的'腳尖一定要向着正前方，兩腳保持平行狀態。這樣的平行線可以使我們的身體成一個鋭角，從而不會感覺很隨意，初學者也可以輕鬆掌握噢。
第四種：八字型型站姿
“八字型站姿”是比較中性化的站立姿勢。以“模特站姿”為基礎，前腳向一旁伸出，抬起腳踝拉直腳背，對着正前方，這樣也可以修飾腿線，讓雙腿看着更加的修長。這個時候我們的身體就產生了傾斜度，這種斜度讓身體微側，可以縮窄整體身線，也可以看着更加修長苗條。
記住，要將重心移到後腳站穩噢。這種站姿非常適合搭配褲裝，可以擺出很多好看的中性姿勢。擺姿勢的時候要注意，一定要抬頭挺胸收腹，保持向上的氣場，看着會很颯噢。
第五種：4字型站姿
“4字腿”是“八字型”的轉換。從“八字型”站姿將重心放在前腳，然後把我們的後腳彎曲並交叉。給我們的雙腿之間留出距離，適合搭配一些休閒服飾。
這種姿勢可以秀出我們後腿小腿肚的曲線，腿型好看的美女們非常適合噢。
第六種：小八字型站姿
這種站姿很適合穿緊身裙或超短裙時擺這個造型。
後腿伸直，重心要在後腳上。前腿的膝蓋微微彎曲，輕抬起腳踝，記得把腳背伸直，這樣顯腿長。
雙腳的膝蓋靠攏，軀幹部分挺直。可以雙手交叉，也可以單手叉腰。這姿勢能突出女性柔美的身線，盡顯那腰臀S線和還有小腿肚的曲線。
這六種基礎站姿，你學會了嗎？在這些站姿的基礎上，還衍生出了各種站姿，會的美女姐姐可以分享出來噢。
總之，無論怎麼站，用什麼姿勢，都要保持自信，內外兼修的氣質才能人情不自禁的感覺到美。
女同學的基本站姿有幾種2
1、肩膀一邊高一邊低，駝背，兩腳張開，抱着手臂等動作在視覺上很不雅，所以我們先對着鏡子確認自己不好的站姿，然後改正。
2、站立的時候，要讓頭頂有一根線牽着一樣的.感覺，讓自己保持直立向上，讓自己修長挺拔。(每天午飯過後，可以用貼牆站立法保持站姿，還有助於瘦身哦~
然後，目光要朝遠處正前方看，下巴既不能往裏面收，也不能過於抬起，保持水平姿勢。
3、肩膀要放鬆，肩胛骨向背部收起，挺胸。
4、收緊下腹。
5、臀部保持緊張，儘量向上提。
6、手指併攏，兩手自然下垂至大腿。
7、兩腳併攏，膝蓋伸直。
三種腳位：
①兩腳前後直立式：前腳後跟緊靠後腳腳心彎曲部分直立;
②兩腳平行直立式：兩腳後跟緊貼，腳尖向外呈八字站立;
③兩腳前後分腿站立式：前腳朝前邁半步，腳尖朝前或稍往外撇，前腳後腳跟與後腳的後腳跟在同一條豎線上，後腳腳尖平行朝外站立，重心最好落在前腳。
腳位禁忌：
①分腿直立;
②內八字形;
③雙腿交叉站立;
④彎腿站立。
五種手位：
①平行側放式：將雙手側放在兩腿外側，手掌平伸，中指指尖緊貼褲縫中線最適合於兩腳平行直立式腳位;
②兩手腹前交叉式;一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時，腳位最好是雙腳前後直立式或平行直立式兩種;
③兩手胸前相握式：兩手胸前扣握：左右手均可在上，此時三種腳位都可採取這種手位;
④兩手萬福式：兩手相扣或兩掌相撫，放於身體一側，形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前，則將手放於哪一側，肘部要上抬，兩手扣或兩掌相撫均應在平面位置，此種腳位最適合於兩腳前後直立式和兩腳前後分腿站立式;
⑤兩手後背放：兩手自然後背，在後背自然相握，此時手位可以適用於兩腳平行直立式。
手位禁忌：
①雙手抱頭;
②抓耳撓腮，挖鼻;
③在接待客人，與人交談時雙手交叉抱於胸前;特別是對方身材較低，尤其不能使用這種手位。這種手位容易使人產生距離感;
④在接待客人，與人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。
