有氣質的女人站姿

有氣質的女人站姿，對女人來説，想要看起來很氣質，除了衣着穿搭得體之外，還需要注意形體管理，比如需要注意站姿動作，下面是有氣質的女人站姿的內容！

有氣質的女人站姿1

第1種：筆直站勢

這種站姿，我們可以簡單地理解成立正。需要保持頭、軀幹、左右腳之間的縫隙在同一軸線上。

練習的時候可以試着背靠在牆面上，使後腦、肩膀、後背、小腿肚貼在牆上，這就是筆直的站姿。

從側面位置觀察，頭、肩膀、胯部、腳踝關節會在一條線上。有氣質的美女，身體一般都會在一根直線上。日常生活中，記得要常常提醒自己保持一直線，儘量不要使身體歪歪扭扭的噢。

第2種：模特站姿

這種站姿，美女們可以簡單理解為稍息。一隻腳以“基本站姿”後伸半步，前腳的腳尖對着正前方，輕微彎曲膝蓋，將腳背伸直，正面看非常顯腿長噢！

後腳的腳尖微微向外展開，形成15度到35度之間的鋭角。身體稍微向一邊傾斜，減窄身線，看着會苗條一些。記得空出腰和胳膊之間區域，這個區域可是“美女空間”噢，空出來會顯腰細，優雅美女的顯氣質站姿就這麼誕生了。

第3種：交叉型站姿

交叉型站姿要注意把腳繃直，以膝蓋為交叉點，讓兩條腿形成一個叉叉的形狀。這樣從視覺上可以收窄的腿的外部輪廓線，讓你的腿看着更加的細長，身材比例也隨之更好噢。

記住，我們的腳尖一定要向着正前方，兩腳保持平行狀態。這樣的平行線可以使我們的身體成一個鋭角，從而不會感覺很隨意，初學者也可以輕鬆掌握噢。

第4種：八字型型站姿

“八字型站姿”是比較中性化的'站立姿勢。以“模特站姿”為基礎，前腳向一旁伸出，抬起腳踝拉直腳背，對着正前方，這樣也可以修飾腿線，讓雙腿看着更加的修長。

這個時候我們的身體就產生了傾斜度，這種斜度讓身體微側，可以縮窄整體身線，也可以看着更加修長苗條。

記住，要將重心移到後腳站穩噢。這種站姿非常適合搭配褲裝，可以擺出很多好看的中性姿勢。擺姿勢的時候要注意，一定要抬頭挺胸收腹，保持向上的氣場，看着會很颯噢。

第5種：4字型站姿

“4字腿”是“八字型”的轉換。從“八字型”站姿將重心放在前腳，然後把我們的後腳彎曲並交叉。給我們的雙腿之間留出距離，適合搭配一些休閒服飾。

這種姿勢可以秀出我們後腿小腿肚的曲線，腿型好看的美女們非常適合噢。

第6種：小八字型站姿

這種站姿很適合穿緊身裙或超短裙時擺這個造型。

後腿伸直，重心要在後腳上。前腿的膝蓋微微彎曲，輕抬起腳踝，記得把腳背伸直，這樣顯腿長。

雙腳的膝蓋靠攏，軀幹部分挺直。可以雙手交叉，也可以單手叉腰。這姿勢能突出女性柔美的身線，盡顯那腰臀S線和還有小腿肚的曲線。

這六種基礎站姿，你學會了嗎？在這些站姿的基礎上，還衍生出了各種站姿，會的美女姐姐可以分享出來噢。

總之，無論怎麼站，用什麼姿勢，都要保持自信，內外兼修的氣質才能人情不自禁的感覺到美。

有氣質的女人站姿2

1、垂手式。

是最基本的站姿。它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神飽滿，雙肩平齊、舒展，雙臂自然下垂，雙手放在身體兩側，頭正，兩眼平視，嘴微閉，下頜微收，面帶笑容；

下半身雙腿應靠攏，兩腿關節與髖關節展直，雙腳呈“V”字型，身體重心落在兩腳中間。一般用於較為正式的場合，如參加企業的重要慶典、聆聽貴賓的講話、商務談判後的合影等。

2、握手式。

主要用於女士。是在基本站姿的基礎上，雙手搭握，稍向上提，放於小腹前。雙腳也可以前後略分開：一隻腳略前，一隻腳略後，前腳的腳跟稍稍向後腳的腳背處靠攏。

男士有時也可以採用這種姿態，但兩腳要略微分開。可用於的禮儀迎客，也可用於前台的站立服務。

站立時不要過於隨便，駝背、塌腰、聳肩、兩眼左右斜視、雙腿彎曲或不停顫抖以免影響站姿的美觀。

站着與別人談話時，要面向對方，保持一定距離，太遠或太近（特別是對異性）都不禮貌。

姿勢要站正，上身可以稍稍前傾，以示謙恭，但身斜體歪、兩腿叉開很大距離、兩腿交叉或倚牆靠桌、手扶椅背、雙手插腰、以手抱胸等都是不雅觀和失禮的姿態，這樣會破壞自己的形象。

兩腿交叉站立的姿勢，是十分不雅的，這是一種輕浮的舉動，極不嚴肅。手插在腰間，是一種含有表示權威和進犯意識的姿勢，如在男女之間還有“性的侵略”的.意識。

正式場合，雙手也不能插在衣袋中，實在有必要時可單手插入衣袋，但時間不宜過長。以手抱胸的姿勢，表示的是不安或敵意，也包含“我對你的看法不能苟同”的意思，在與用户的交往中，是不宜出現的。

女性的的氣質站姿

完美站姿必須掌握三個基本要領：

1、頭正、肩平和腿並。頭正，即兩眼平視前方，嘴微閉、下頜微收，表情自然，面帶微笑；

2、肩平，即兩肩平正，微微放鬆，兩肩稍向下沉；

3、腿井，要求兩腿井齊貼緊，腳跟靠攏，身體重心落於兩腳之間，女性的雙腿在任問時候都不要隨意張開。

良好的站姿不僅讓你體態優美，還能促進健康。想要隨時隨地保持完美站姿，應先從基本的標準站姿學起。

基本要領有以下幾個方面：

（1）頭正，雙目平視，嘴脣微閉，頸直立，下頜微收，面帶笑容，動作平和自然。

（2）雙肩放鬆，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。

（3）軀幹挺直，收腹、挺胸、立腰。

（4）雙臂放鬆，自然下垂於體側，手指自然彎曲。

（5）雙腿併攏，保持身體正直，膝、兩腳跟靠緊，身體重心放在兩腳中間。

這是標準站姿的基本要領，同時也是優美站姿的根本所在。

當然優雅的站姿不同於嚴肅的軍人立正，日常站姿應該表現得更加自然、優雅、親近和柔美，當腿和手的姿勢略有變化時，如站“丁字步”，成雙手手在體前自然交又等，仍不失女性之優雅。