怎麼備孕容易懷孕
提高受孕機率的方式有排卵期同房、改善身體素質、遵醫囑補充葉酸等，有備孕計劃人羣需要做好孕前檢查，在醫生指導下進行備孕，儘量提高受孕率，減少胎兒畸形的發生。
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1、排卵期同房：
排卵期前4天可以同房，排卵期後2天之內也可以同房，相對容易受孕。平常需注意控制同房次數，避免頻繁性生活。同房時可以將女性臀部抬高，同房後減少活動、避免過早下牀行走等，以便於受精卵形成，有助於提高受孕率；
2、改善身體素質：
進行孕前檢查後，男女雙方都要積極調整生活方式，包括堅持鍛鍊身體、戒煙酒、早起早睡等，並選擇清淡、富含營養的食物，如各類蔬菜、水果、肉、蛋等，以改善身體素質，也可幫助提高受孕率；
3、遵醫囑補充葉酸：
計劃懷孕人羣，懷孕前3個月就要遵醫囑補充葉酸，直至懷孕後3個月，防止出現無腦兒、脊椎裂等畸形。可以適當多吃動物內臟、橘子、油脂等，或是在醫生指導下口服葉酸片。
除此以外，男女雙方還需保持良好心理狀態，避免過度緊張、焦慮等，儘量放平心態，且要到醫院婦產科檢查，排查是否有會影響生育的疾病，如糖尿病、少精症、結核病等，以免影響受精卵形成、着牀等。
要懷孕，男方應在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精。最好在臀部下面墊一個枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進入子宮的機會。男方射精後，等陰莖完全變軟後才抽出。做愛後，婦方繼續仰卧至少半小時。
有些婦女的子宮是後傾的，這並非不能懷孕，不過，子宮後傾的女性(孕前檢查時醫生會告訴你子宮是否後傾)如果希望懷孕，做愛時最好以趴或俯卧的姿勢，男方把陰莖從後面插入陰道。射精後，女方用與做愛相同的姿勢休息半小時。
女方性慾高潮時，子宮的收縮能“吸引”精子游入子宮，而增加懷孕的機會，但並非一定要有高潮才能懷孕。如果你為高潮而焦慮，反而會造成缺乏高潮，以致減少受孕的機會。幫助懷孕的最好方法，可能就是在做愛時要精神鬆馳。
温馨提示：如果要快速懷孕，就不要使用乳劑，油膩或別的油滑液，因為它們可能有殺滅精子的作用，在性交前多作愛撫，是使陰道潤滑的`理想方法。
吃什麼容易生男孩
根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的。若備孕夫妻真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加含Y染色體的精子順利與卵子受精、結合的機會。
1、備孕女性需多吃鹼性食物，如：白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。
2、備孕男性需多吃酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等。
需要注意的是，從醫學角度來看，人體的pH值是比較恆定的，不可能靠吃哪一類食物就出現大偏差。依靠喝鹼性水、吃鹼性食物能改變身體酸鹼度，成為“鹼性體質”，就可以增加生男孩機率的説法，是沒有科學根據的。在正常生理條件下，人體各個組織、器官以及血液的酸鹼度比較穩定，醫學上根本不存在“酸性體質”和“鹼性體質”的説法。比如血液的pH值穩定維持在7.35-7.45之間，如果pH值發生改變，低於7.35或者高於7.45，屬於酸中毒或者鹼中毒，一般是某種疾病的併發症，嚴重時甚至會致命。
怎麼備孕容易懷孕2
一、找出排卵期，在排卵期內間隔同房
很顯然，排卵期越來越備受女性們的關注，因為排卵期通常也被稱之為懷孕期和危險期。也就是説，在這段時間內是非常容易受孕的。
排卵期一般是這麼計算的：在女性下次月經來之前的14天，在這天的前四後五，連續共10天，就是我們所説的排卵期。在排卵期內間隔同房，容易懷上孩子。
二、找出排卵受孕的黃金期：排卵日
如果在排卵期內同房都沒辦法懷上孩子，那麼就要嘗試下在排卵日這天行房了。因為排卵日這天，女性的'卵子剛剛排出，活性非常好，而且卵子的存活時間一般是1到3天，大多數女性是兩天，如果在排卵日內同房，那麼就能確保卵子是存活的，也就是説，這時候精子跟卵子的相遇概率是最高的，不必擔心精子會錯過卵子。
其實排卵日就是女性下次月經潮來之前的第14天，一般這個就是女性的排卵日。
三、女性在同房時得到較高快感，男性射在較深處
女性在同房的時候得到較高的快感，那麼此時女性的生殖環境酸性會下降，同時女性的抵抗力會下降，這就有助於男性精子的通過。而男性射在較深處，精子就能更能靠近子宮頸，從而避免將過多的時間停留在外而導致被女性酸性環境殺死。
如何備孕注意事項
1、在懷孕之前，要做一次全面的身體檢查，看看夫妻雙方身體上有沒有毛病，以免發生畸形兒。
2、備孕期間就要開始吃葉酸，同時要補充各種營養，避免挑食、偏食的習慣，讓營養更全面豐富。
3、關於如何備孕的問題，千萬要注意不能服用避孕藥，尤其是緊急避孕藥，它對身體的隱形傷害更大，而且容易造成胎兒畸形。
4、此外，心態比什麼都重要，不要動不動就發火。尤其是女性，要管住自己的嘴，平衡心態。
5、需要注意的是，一般在停避孕藥3個月後才能懷孕的，如果是放置避孕環的女性，應該在2-3次正常月經後再懷孕。
