喝什麼酒對身體好

適當喝黃酒、米酒、紅酒對身體有好處。

喝什麼酒對身體好1

一、白酒

白酒的歷史悠久，數千年來白酒就沒有離不開人們的餐桌。那麼，喝點白酒有什麼好處呢？

大體説來，白酒得糧食的精華，其性剽悍滑利，最能活血通絡。由此有助於調和氣血，使氣血和暢，可以祛風，可以舒筋，可以止痛，可以化瘀，可以安眠。

當然，白酒的好處遠不止於此。比如，白酒還是一味中藥，可以作為藥飲子以載藥力上浮；又如，白酒可以矯味。吃了苦的東西或把魚的苦膽摳破了，用點點白酒即有去苦的作用；還如，白酒能調暢情緒，能讓人心情愉快，還能壯膽……

白酒不可多飲，多飲則益處變少，害所變大。

一則，白酒裏含有大量的乙醇，喝多了傷肝；

二則，白酒會對口腔和食道黏膜產生傷害；

三則，白酒傷損心神，導致精神亢奮，甚至胡言亂語，做出一些不理智的行為；

四則，長期酗酒，則讓人腦力下降；

五則，導致各種癌症。大量數據和既往研究證明酒精和口腔癌，喉癌，食管癌，頭頸癌，肝癌，結直腸癌，女性乳腺癌等有直接關係。同時它極可能會引起胃癌和胰腺癌。……

我喜歡飲酒，而且尤其喜歡喝白酒。我感覺白酒很好喝，尤其是喝到高度好酒時，入口很舒服，若能喝上幾杯即感覺周身血脈和暢，頭腦都跟着清醒了起來。當然，喝多了就很不舒服，頭暈腦脹，完全不能思考，甚至睡覺也不安穩，第二天也會感覺虛虛累累的。

二、啤酒

啤酒是以發芽大麥為主要原料釀造的一類飲料，含酒精度很低。啤酒源於歐洲，傳到中國之後即被國人所喜歡。

我記得上國中時第一次喝啤酒，感覺好苦好苦。當時很奇怪，為什麼大人會願意喝如此苦的東西。慢慢地再喝了幾次，即覺苦中有甘。尤其是夏天在田裏幹活回家，又炎熱又疲憊時，若能喝點涼爽的啤酒，全身都會舒暢起來，那種感覺非親身經歷者難以描述。

那麼，喝啤酒有什麼好處呢？有研究認為，

其一，適度喝啤酒有利於活化血管、防止血栓形成，能夠起到保護血管的作用；

其二，喝啤酒會對糖尿病人起到幫助；

其三，飢餓時可用啤酒來充飢，由此啤酒也被稱為液體面包；

其四，啤酒解乏解渴還可以開胃；

其四，補充維生素，主要是B族維生素；

其五，啤酒含有許多微量元素，還可以預防癌症；

其六，啤酒利尿，有利於新陳代謝……

凡事有利則必有其弊端，那麼，喝啤酒的壞處是什麼呢？

其一，常喝啤酒會使人上癮，會形成嗜酒的習慣；

其二，喝啤酒還會使人肥胖，啤酒肚就是常喝啤酒造成的。顯然，因為啤酒性偏寒涼，易傷脾陽，造成脾陽虛而運化水濕的功能下降。

有研究證實，過量飲用啤酒，不但起不到預防高血壓和心臟病的效果，相反還促進了動脈血管硬化，心臟病和脂肪肝等病的發生發展。

另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜飲用啤酒，因喝啤酒會造成胃黏膜損害，引起病人上腹脹滿，燒灼感加重，噯氣頻繁，食慾減退。萎縮性胃炎病人症狀尤其顯著。

從中醫來分析，啤酒性偏涼，能養陰，若冰鎮，雖然口感更好，但更增其寒性，還是建議在室温下喝，以免太寒而傷損脾陽。

應該什麼時候喝啤酒呢？我的建議是夏天喝。夏天炎熱，人體體温升高，氣化功能增強。更兼汗出，亦需補液養陰。若工作了一天感覺勞累，或運動後出汗，適當喝點啤酒，的確可以解乏。進一步説，啤酒節最好在夏天舉辦，更符合中醫理念。

我喜歡在跑步之後喝瓶啤酒。跑步之後出一身透汗，喝上一瓶常温啤酒，既可以解乏，感覺很舒爽，又可以補充出汗代謝出來的水分，一舉兩得。

但喝啤酒要注意，一方面，喝常温的，不要喝冰的。因為啤酒本來性偏寒涼，冰鎮後寒性增強，最易傷損脾陽；另一方面，勿過飲，以感覺舒服為度。

有人擔心，喝啤酒會不會增濕呢？我的觀點是，跑步之後喝不會。因為跑步後全身陽氣宣暢，氣化功能增強，脾陽健旺，完全可以正常運化啤酒中的濕氣。

三、乾紅

雖然今時的紅葡萄酒都是從西方傳來的，但中國古代即有自釀紅葡萄酒。比如，《本草綱目》中也有提及：“葡萄酒駐顏色，耐寒。”

西方研究發現，乾紅有不少好處。以下一一列出：

其一，防治心血管病。據美國醫學研究會統計資料表明：喜歡飲用低度葡萄酒的法國人、意大利人，心臟病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美國人、芬蘭人心臟病死亡率很高。

其二，防治腦血栓。有實驗表明：即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達42%，可減少腦血栓的發生。

其三，可防治腎結石。德國有學者通過對4.5萬健康人和病人的臨牀觀察發現，經常飲用適量葡萄酒的`人，不易得腎結石。

其四，可預防乳腺癌。美國科學家發現，葡萄酒裏含有一種可預防乳腺癌的化學物質。

其五，能抑制脂肪吸收。日本科學家對人作臨牀試驗發現，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收。

其六，防治視網膜變性 。美國哈佛大學研究發現紅葡萄酒有防止黃斑(視肉膜)變性的作用。試驗證實：經常飲用少量紅葡萄酒的人，患黃斑變性的可能性比不飲用者低20%。

其七，有助於提高記憶力 。科學家公佈的試驗結果表明：適量飲用葡萄酒，有助於提高大腦記憶力和學習能力。另外有醫生髮現，肥胖患者在減肥期間適當飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會因為節食而萎靡不振，導致記憶力減退。

其八，能防治感冒。人們發現常飲葡萄酒的人羣中，很少感冒。感冒時，飲用熱的紅葡萄酒可減輕感冒症狀和預防感冒。

我的觀點是，只要是酒，其氣都慓悍，其性都善通，能通暢血脈。乾紅尤其如此，其色紅而入心，而心主血脈，所以乾紅有利於心腦血管。

我的建議是，乾紅其性偏涼，適合於西方人和黑人的體質，因為西方人或黑人體質多偏陽盛。但對於中國人來説，若為了調理心腦血管，我傾向於飲點高度白酒或者黃酒加姜煮開温飲，既有良效，又不傷陽氣。

喝什麼酒對身體好2

1、紅酒：紅酒中含有多酚類化合物，具有一定的抗衰老、活血化瘀的作用，適量飲用可預防動脈粥樣硬化和血小板凝結，潤膚養顏，還可預防腦卒中。需注意喝紅酒後再飲紅茶，興奮性會增強，會使心臟受到雙重刺激，從而增加心臟負擔，應避免同食。

2、啤酒：啤酒中富含維生素B1、維生素B2、維生素C，以及鋅、鉻、硒等微量元素，適量飲用啤酒可以改善血液循環、利尿消腫、增進食慾、幫助消化等。但經常大量飲用會導致肥胖，使胃腸黏膜和肝臟受損，並對生育產生影響；過量飲用啤酒會破壞細胞功能，發生乙醇中毒。

3、白酒：白酒性温，味甘、苦、辛，歸心、肝、肺、胃經，具有散寒氣、助藥力、活血通脈的功效，飲用少量的`低度白酒可以擴張小血管，

促進血液循環，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積。但不宜在空腹、睡前、感冒或情緒激動時飲用，以免心血管受損；過量飲酒可引起急、慢性酒精中毒，從而導致慢性胃炎、肝硬變等疾病的發生。

除此之外，適量喝一些黃酒、糯米酒對身體都具有一定好處，需注意孕婦、肝炎患者、酒精過敏者、痛風患者等均不宜飲用。