水果種類有多少

水果種類有多少，水果是生活中我們不能缺少的，缺少水果人的身體就會缺少一些維生素，從而導致身體健康出現問題。水果的種類是非常多的，下面給大家介紹水果種類有多少！

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水果種類有漿果類、柑橘類、葡萄類、核果類、仁果類、瓜果類。

漿果類：如草莓、桑椹、蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子、紅醋莓等，通常生長在較寒冷的地方，所以除草莓和桑椹外，其它在台灣均較不易見到新鮮的。

柑橘類：如橘子、橙子、金桔、檸檬、葡萄柚、文旦、柚子、萊姆等，是台灣產量豐富，深受國人喜愛且認為具有吉祥之意的一類水果。

葡萄：種類繁多、產量豐富、顏色鮮豔，也是經濟價值最高的一類水果。除了鮮食之外，也可以釀酒或製成乾果、果汁或果醬等。

核果：如櫻桃、桃、李、梅、棗、橄欖、龍眼、荔枝等，內含有個果核的，均屬於這類。大多為鮮食，也可以醃製後做成加工食品，例如蜜餞、罐頭水果、乾燥水果或是水果酒等。

仁果：如蘋果、梨、柿子、枇杷等，內含有數顆果核的水果。

瓜類：如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等，外表有較硬的皮保護，若尚未切開時，可以置於室温儲存，不易腐敗。水分多，甜度高，屬於甜味水果。

吃水果的好處有哪些

吃水果的好處有美容養顏、減緩衰老、預防疾病、降血壓、減肥瘦身等。

1、美容養顏：

水果中含有豐富的.抗氧化物質維生素，可以起到滋養皮膚的美容效果。如蘋果中含有豐富的胡蘿蔔素、鐵等營養元素，這些物質有利於皮膚紅潤、光澤。

2、減緩衰老：

水果還富含大量天然植物化合物，具有抗菌的能力，起到延緩衰老的作用。如獼猴桃，富含維生素以及氨基酸，有助於減緩衰老。

3、預防疾病：

水果中含有很多維生素，微量元素，可以預防疾病。如橘子，具有潤肺止渴的功效，對於消化不良、口渴咽乾、乾咳無痰等症有一定的治療效果，還能預防糖尿病和心血管疾病。

4、降低血壓：

水果能降低血壓，維持人體內酸鹼平衡。如山楂，具有擴張血管、改善心臟活力、降低血壓和膽固醇、軟化血管作用，可以防治動脈硬化。

5、減肥瘦身：

含有豐富的食物纖維，有助於促進身體的新陳代謝。如柚子，維生素的含量豐富，纖維含量也高，易熱量卻很低。

吃水果有許多好處，但也不宜一次性吃太多，有些水果吃太多容易導致上火如柑橘類水果。

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1、瓜果類

瓜果類水果有哈密瓜、甜瓜、西瓜、香瓜、白蘭瓜等，是一種有堅硬外表皮保護的甜味水果，其中西瓜是夏季人們最愛一種水果，果實碩大呈近球形或橢圓形。

2、漿果類

漿果類水果包括草莓、桑葚、藍莓、覆盆子、獼猴桃等，是一種由子房或聯合其它花器發育而成的肉質果，其中草莓的果實顏色鮮豔，且營養價值高。

3、柑橘類

柑橘類水果屬於酸味水果，其包括檸檬、柑橘、柚子、橙子等，其中檸檬的果皮厚而粗糙，顏色為檸檬黃色，並帶有特殊的清香。

4、核果類

核果類水果是指果實內有果核的水果，如櫻桃、蘋果、李子、桃子、杏子等，其中櫻桃是人們最喜歡的一種水果，具有悠久的栽培歷史，且優質品種繁多。

5、堅果類

堅果類水果是一種果皮堅硬的水果，包括板栗、杏仁、核桃、松子、開心果等，其中板慄的花朵具有桂花的香味，是我國最著名的堅果類水果之一。

水果一共有多少種

世界上的水果大約有33000種。

水果可分為漿果、瓜果、橘果、核果、仁果五類。

漿果類：如草莓、桑椹、蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子、紅醋莓等。

核果：如櫻桃、桃、李、梅、棗、橄欖、龍眼、荔枝等。

仁果：如蘋果、梨、柿子、枇杷等。

瓜類：如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等。

橘果類：如橘子、橙子、金桔、檸檬、葡萄柚、柚子。

水果分類：

水果是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果也可分為温性水果、涼性水果和中性水果。

温性水果：蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗。

涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子。

中性水果：葡萄、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、番石榴、柳橙。

水果的好處：

1、水果有什麼功效：補充維生素、預防和治療便祕、改善消化功能。

2、能夠為機體補充豐富的維生素，而維生素構成體內很多酶和輔酶的重要的成分，當酶的作用發達的時候，體內的代謝率更加順暢，進而能夠讓身體更加健康。

3、能夠預防和治療便祕，因為水果當中都含有豐富的可溶性膳食纖維，和不可溶性膳食纖維，對於機械性的刺激腸道的蠕動和吸水膨脹，促進大便的形成方面的作用會非常的明顯，因而會有着積極的預防和治療便祕的功效。

4、能夠刺激食慾，促進消化功能的提高，因為水果當中的.有機酸能夠很好的促進消化液的分泌，進而讓消化功能得到明顯的改著。

什麼時間吃水果比較好

吃水果最好的時間，在一天內可以分為以下幾個時間段：

第一、在早餐前的十分鐘食用水果是比較好的時間段之一。這個時候吃水果，水果中的果酸可以起到開胃的作用，但是腸胃不好的人不宜在這個時段食用水果，而且在食用之前最好可以飲用一杯温水。

第二、早上十點左右的時間，也是非常好的時段，有助於緩解工作、學習帶來的壓力。

第三、午餐後一小時左右的時間，吃水果有助於幫助消化。

第四、下午四點左右的時間食用水果，可以作為下午加餐，並且對於增強腸胃能力有很好的幫助，而且在食用水果之前，最好可以飲用一杯温水。除此之外，還要注意適量的食用。