關於多一點健康的百科
![[合集]少一點鹽，多一點健康](https://i2.shidaifan.com/51790233dfae9b/133c/4f/41680a75d8a6986c3afe7100031fa52c616a17796129c5-s.jpg "[合集]少一點鹽，多一點健康"){kind=small}
你是我的“鹽”，帶我領略食物的變換柴米油鹽醬醋茶，這是人們生活中不可或缺的。宋朝大文學家蘇軾曾在詩句中説，“豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽”。意思是，吃飯時菜裏如果不放點鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟。可見，“鹽”這玩...
你是我的“鹽”，帶我領略食物的變換柴米油鹽醬醋茶，這是人們生活中不可或缺的。宋朝大文學家蘇軾曾在詩句中説，“豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽”。意思是，吃飯時菜裏如果不放點鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟。可見，“鹽”這玩...
人體就像是一個龐大而又複雜的加工廠，許多微量元素則是我們的原料。就拿其中的鈣來説，體內含量過多或過少都會引起疾病。體內鈣過多要誘發尿結石，而缺鈣則會引起四肢，特別是手、足的抽筋。嚴重時，因喉部氣管肌肉的陣陣收縮...
一、注意不要過分地關心孩子這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。二、不要賄賂孩子要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。三、不要太親近孩子應該鼓勵孩...
心理健康也不容忽視、負面情緒等等。剩女健康問題多1人的健康狀況和其生活習慣密不可分，大齡單身女在受到不健康生活方式影響下，患病率、死亡率等都比較高。壓力過大、睡眠不好、生活沒規律、作息紊亂，這些都容易導致內...
1.是維生素的重要來源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿蔔素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止乾眼病及夜盲症。2.是礦物質的重要來源蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質，其中鈣是寶寶骨...
染前做護髮、48小時過敏測試、正確染髮順序避免顏色不均、與燙髮拉開距離等。盤點健康染髮的八個細節1細節一：染前做護髮為了讓髮質在染後保持最佳狀態，更加柔滑健康，我們在計劃染髮前一週，應該進行1-2次的護髮，特別對於原...
多吃雞蛋有益健康，雞蛋作為一種常見的食材，不僅味道美味，而且具有豐富的營養價值。多吃雞蛋對於人體健康有着很多好處。本文將從雞蛋的營養成分、健康功效以及正確食用等方面來介紹為什麼多吃雞蛋有益健康。多吃雞蛋有益...
吃富含蛋白質的食物、富含維生素的食物和富含膳食纖維的食物通常比較健康多吃什麼有益健康11、富含蛋白質的食物如動物肝臟、豆製品、蛋類等，此類食物中含有大量優質動物蛋白和植物蛋白。進入人體後，既能為人體提供必要...
如今隨着減肥人羣的日益增多，很多減肥理念逐漸走入人們的生活，肥胖者只需減重百分之五到百分之十，更有助於健康、減肥多少更有助於健康1近期在瑞典發表的醫學研究指出，肥胖者只需減重百分之五到百分之十，未必需要減重至理...
補品不總是好東西的。有話叫做虛不受補，即使是不虛，經常補也會上火。或者適應了補品當成正常食物以後，平常食物則起不到應有的作用了，並且當孩子真的體虛的時候，這些補品也再也起不到作用了。用補品也要講究一個適度原則。...
上海市第四康復醫院康復科主任醫師王凱告訴《生命時報》記者，飯後散步能夠讓腹部肌肉收縮，促進腸胃蠕動，但最好先休息半小時再出門。這是因為，胃部處於相對充盈的狀態時，需要分泌更多消化酶與食物充分混合，進行初步消化，此時...
冬季室內温度保持在16℃~22℃的範圍是比較合適的。冬季室温多少益於健康1冬季，養生知識“小進補”寒冬已悄然而至，供暖又成了政府和老百姓的關注熱點。根據今年北京的新規定，冬季採暖的商場、寫字樓等場所温度將控制在18...
堅持鍛鍊、不抽煙等等。青年男性的健康注重點1青年時期的男性，一般來説健康狀況良好。許多事業心強的男性，忙於進取，往往忽略了健康投資。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如説，性生活不注意衞生、抽煙、酗酒、經常熬...
染髮前，先做過敏測試，避免洗頭式染髮，兩次染髮至少間隔3個月等等。健康染髮八要點11、頭皮至肩頸，塗抹凡士林專業美髮師會在染髮前，給客人頭皮抹上專業隔離液，起到保護頭皮的作用。若在家染髮，可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士...
《黃帝內經》説：“智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生久視。”養生包括3個方面：1、要懂得春夏秋冬的特點，適應氣候的變化。2、保持平和的心態與規律的起居。3、調節包括飲食在...
麻疹相似，因而不太引起人們的重視。但對於孕婦來説，風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡，應引起重視。温馨提示：防風疹小訣竅預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸，不要與風疹病人面對面地談話。孕婦應盡...
孕早期飲食注意事項：1.不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性強的食物，以防止因消化不良或便祕而造成先兆流產。2.進食時，最好將固體食物與液體食物分開食用，正餐完畢後隔一段時間再喝水或湯。3.白天儘量不要空腹。...
東奇尼貓當你想購買一隻貓咪的時候，肯定首先考慮的是貓咪是否健康，所以在選購時，大家應該認真注意以下幾點，首先是觀察貓身體整體上是否勻稱，精神和反應是否靈敏，外觀有無傷口，皮毛是否完整，接着就應該認真觀察貓的幾個重要部...
培養兒童心理健康的要點，心理健康教育作為素質教育的重要組成部分受到了廣大教育工作者的重視。國小生處在長知識、長身體的階段，他們的心理品質還不成熟，一起看看培養兒童心理健康的要點。培養兒童心理健康的要點1一、...
健康飲食八大要點，肥胖不單單是形象問題，更是一種健康體質問題，肥胖就是一種炎症，而且偏胖的女性會影響到身體內分泌，也容易出現婦科炎症。現在分享健康飲食八大要點。健康飲食八大要點11、肉奶豆菜果，主食不可少：食物多樣化...
與澱粉和蛋白質為主要營養元素的白米相比，粗糧中含有豐富的礦物質、膳食纖維等營養素，同時還具有抗氧化作用，對於預防生活習慣病有良好的促進作用。另外，相比白米飯，雜糧飯中的能量更低，在輕鬆補充膳食纖維和礦物質的同時，也...
風水很重要，不管是什麼。如果你想結婚，你應該看看風水，看看什麼時候結婚最好。這對我們的婚姻生活也會有很大的幫助。公司開業的時候，要看風水。很高興看到公司什麼時候開業。公司會有很多錢，不會有問題。家裏風水的佈局也...
魚肉的營養特點1.魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素b12等維生素。有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效;2.食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有...
犬在動物分類學上屬於肉食目。犬的祖先以捕食小動物為主，偶爾也用塊莖類植物充飢。犬被人類訓養後，食性發生了變化，變成以肉食為主的雜食動物，但素食也可以維持生命。即使如此，可它現在仍堅持以肉食為主這樣一個消化特性，如...
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