關於練拳的百科
近日，一段張藝興練拳的視頻在網上曝光，引起了不少粉絲的關注和討論。視頻中，張藝興一身黑色健身服，秀出了他超讚的身材。他的肌肉線條非常明顯，尤其是八塊腹肌更是實力搶鏡，讓人不禁驚歎他的身材管理之好。張藝興練拳視頻曝...
練習太極拳都有哪些好處，太極拳是我國民族傳統體育運動的瑰寶，雖起源於我國，但如今卻已插上翱翔的翅膀衝出亞洲走向世界，人們在世界的不同角落都可以看到打太極拳的人羣，那麼練習太極拳都有哪些好處？練習太極拳都有哪些好處...
甄子丹出拳速度極快，是業內著名的快拳手之一。根據多次實測數據，甄子丹的出拳速度可以達到每秒12-15下，甚至更快。他在電影《葉問》中的快拳打鬥場景更是讓人驚歎不已。甄子丹出拳速度有多快，節目在某綜藝節目中，甄子丹進...
姚晨生完孩子以後的生活是越來越豐富了，先前還是參加我是歌王的爭霸賽，讓網友們已經是大呼意外了，最近又曬出了自己參加職業拳手特訓的照片，網友們紛紛稱這次又刷新了大眾對姚晨的看法了，還有的説芙蓉這是排山倒海練成了？娛...
在現今這個充滿龐大壓力的社會來説，拳擊這項運動逐漸成了新潮又紓壓的選項，不過學了拳擊之後沒有把力道控制好，一個不小心也是有可能真的把人給KO的！最近在瑞士有一名職業女拳擊手薇薇安歐貝娜芙（VivianeObenauf），就因涉嫌KO...
日前，網曝有小鮮肉拍戲用倒模當替身，當時輿論直指楊洋。對此，不管是楊洋方面還是電視劇方面，都否認了楊洋使用倒模當替身一事。也許是為扭轉負面輿論，近日，由楊洋主演的電視劇《武動乾坤》發表通稿，稱楊洋是小戲瘋子，打戲亦親...
慢速、快速重複練習、結合身法和步法練習的。跆拳道的精髓1一、慢速、快速重複練習慢速重複練習適用於運動員學習新的動作。運動員學習新動作時要對動作的規格有明確的要求，加身體的姿勢，重心的高低，手臂的位置，步法的移...
體育競技真人《拳力以赴的我們》，由一班明星落場打拳賽，爭取金腰帶的殊榮，今集來到女拳手比賽，她們分別是李斯丹妮及於文文，二人也屬於纖瘦身材，但上到擂台卻是巾幗不讓鬚眉，甚有火藥味，而且她們上擂台前還發生了一段小插曲，李...
最近，一則關於鄭爽在參加《極限挑戰》節目中打出斷掌的新聞引起了廣泛關注。事實上，鄭爽此前曾經在多個場合提到過自己練習拳擊的經歷，並表示拳擊不僅是一項健身運動，更是一種藝術。拳擊作為一項高強度、高技術性的運動，在...
網紅拳手JakePaul繼去年打贏三場比賽收穫滿滿後，近期除了有意朝UFC前進，稍早在受訪中還透露想和英國重量級拳王TysonFury單挑，且更想跟墨西哥拳王JulioCésarChávezJr.大戰，並表示：我知道我可以擊敗他直接表...
小拳拳打死走紅，面對女朋友突然撒嬌，男朋友只想用小拳拳打死自己。人家拿小拳拳捶你胸口是什麼梗？最近刷微博和貼吧時總能看到人家拿小拳拳捶你胸口，下文介紹人家拿小拳拳捶你胸口全文出處。人家拿小拳拳捶你胸口是什麼梗...
現年54歲的前重量級拳王麥克泰森（MikeTyson）過去曾在拳壇叱吒風雲，堪稱是最具破壞力的傳奇拳王，而他在退出拳壇將近15年之後，最近卻開始積極瘦身復出，跟51歲的小羅伊瓊斯（RoyJonesJr.）一起進行慈善表演賽，最後激戰了八回合！不過...
國慶期間上映的電影《羞羞的鐵拳》沒有讓觀眾失望，《羞羞的鐵拳》為什麼能這麼火?笑點幾乎都是原創無老段子。作為開心麻花的第三部作品，這次既不是穿越爆笑的《夏洛特煩惱》，也不是黑色幽默的《驢得水》，而是勵志體育題...
最近，姚晨參加了某運動品牌的活動，在活動現場，姚晨穿了一件運動的白色背心，同時搭配一條白色的緊身褲，將自己手臂上的肌肉和經過鍛鍊的好身材展現出來。姚晨也是一名十分鐘愛健身的人，她經常跟網友在微博上分享她的一些運動...
遼寧葫蘆島5歲男童學遠從小就對拳擊很有興趣，希望未來能成為一位拳王。父親為了培養他的天分，於是開始教他一些拳擊基本動作，並每天訓練他運動，沒想到才經過短短2個月時間，學遠現在不但能連續做幾十下伏地挺身，也能展現爆發...
趙麗穎捶韓寒胸部小拳拳出擊甜蜜感十足近期在電影《乘風破浪》的宣傳現場，兩個人更是甜蜜互動，關係不錯。韓寒是出了名的直男，在電影《乘風破浪》中為了曾經把趙麗穎的生日10月16日，藏在電影中。這些小細節表達真的很温柔...
當我還是一個小孩子的時候，我第一次看到了李小龍在電影裏的表演，那種敏捷的動作和精湛的技藝深深地吸引了我。我堅信只有通過努力和訓練，我也能像李小龍一樣強大。所以，我每天都要花好幾個小時練習截拳道，我希望有一天我能...
拳皇這部電視劇題材是當代都市，於2017年2月開始拍攝，想知道拳皇電視劇的劇情介紹嗎?還有一共多少集?下面一起來看看吧。拳皇劇情簡介電視劇《拳皇》主要講訴了美籍華裔綜合格鬥選手成嶽，在比賽中意外受傷，再加上好友傑夫...
拳王式仰卧起坐，仰卧起坐是一種鍛鍊方式，女性天天堅持不僅能健身還能減掉身上的贅肉，預防一些女性疾病等，下面給大家詳細分享拳王式仰卧起坐。拳王式仰卧起坐1「拳王式仰卧起坐」強化腹肌大腿肌國內教練指出，這個動作可以...
出生於美國紐約市的已退役職業拳擊手麥克泰森（MikeTyson）毫無疑問是世界體壇的一代傳奇人物，在80年代末迅速成為世界拳擊界的超級巨星，泰森在職業生涯曾獲世界重量級冠軍，被認為是世界上最好的重量級拳擊手之一。在泰森的...
跆拳道的禮儀，跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現。跆拳道練習雖然是以雙方格鬥的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由於雙方都是以提高技藝和磨鍊意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意...
章子怡和汪峯的女兒小糯米自從出生以來就備受關注，父母們的全力呵護也讓她成為了一個全民寶貝。近日有媒體爆料，章子怡懷孕九個月時仍帶着女兒一起練習跆拳道，場面讓人感受到了親子的甜蜜與智慧。此外，小糯米的小名米粒更...
中醫健身太極拳，廣場上，公園裏隨處可見打太極拳的中老年人，近年來它已成為一項熱門運動，太極拳又分為許多門派，這個看似柔和舒緩的運動，習練時也要講求科學性，如果練得不得法也會造成傷痛。瞭解一下中醫健身太極拳。中醫健身...
強身自衞，減肥瘦身，提高柔韌。女生練跆拳道的好處1女生練跆拳道的好處?1、強身自衞練習跆拳道，掌握基本的自衞技術，身體變得更靈活，反應更敏捷。在遇到危險時，能保護自己的人身及財產安全，同時，能加強自我防範意識，從容應對復...
1、膝蓋痛能練太極拳嗎大家都知道,練一套拳法,下身多處於半蹲狀態,全身的重量都在膝蓋處,而且還有轉身等動作,若是受力不均勻,極易造成膝關節損傷。在常人眼裏,太極拳動作柔和、運動強度小、沒有危險,很適合老年人。...
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