喝紅酒就黑牙？是時候學學這些小妙招了

初接觸葡萄酒的人，若發現喝葡萄酒時自己的牙齒變黑變紫，像中了毒似的，往往會誤以為酒質出了問題。其實，喝紅葡萄酒牙齒髮黑髮紫是非常正常的現象。葡萄皮上的色素溶於水和酒精，一直跟隨着釀酒的過程，最終被裝進了酒瓶。因此，人們在喝紅酒時色素會黏在牙齒上，使牙齒容易變黑。對於經常喝紅酒的人來講，基本上牙齒天天都是發黑的；如果參加國際酒評會，一天品嚐50-60款紅酒，這樣的現象就更常見了。

　　雖然人們喝酒時出現黑牙純屬正常的事，可是愛美之心，人皆有之，誰不希望有雪白的牙齒？那麼，我要怎麼做才能預防黑牙呢？

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1.喝酒前刷牙

　　由於紅葡萄酒色素更容易在污垢處着牀，所以保持口腔乾淨可以有效地避免牙齒被上色。但是，請在品鑑前提前至少1小時刷牙，不然殘留的牙膏味很可能會影響味覺。

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2.喝酒後不要馬上刷牙

　　喝酒後馬上刷牙會提高牙齒長期被着色的可能。葡萄酒中的酸會軟化牙釉質，然後單寧和色素就會粘着在牙齒上。若人們在喝酒後馬上刷牙，酸就會將此時軟化的牙釉質徹底破壞腐蝕。所以，建議大家用漱口水漱口或者隔一段時間後再用比較軟的牙刷刷牙。

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3.喝酒前擦掉脣膏或是口紅

　　脣膏或者口紅中的成分能與酒液的色素髮生反應，在脣上留下更深的塊狀色素沉澱。

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4.喝酒後用蘇打水漱口

　　蘇打水中的氣泡會把牙齒中被色素黏着的部分食物彈出來，起到清潔的作用。雖然蘇打水不能完全清除黑牙，但是它可以讓口腔分泌更多唾液來保護牙齒。

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5.補鈣

　　芝士或者高蛋白食物會增強牙齒的鈣質，就像給牙齒拋光打蠟一樣，使得色素無處着牀。

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6.品鑑後吃點高纖維的食物

　　咀嚼高纖維的食物來清潔牙垢，如餅乾、麪點、奶酪、燻肉和橄欖等。

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當然，還有兩種方法人們普遍認為是可以用來清除黑牙的，可是小編不提倡這兩種方法！

　　1.喝酒後用酸橙清除黑污漬

　　酸橙中含有的多餘的酸的確可以清除黑污漬，但是正如上文提到的，酸會軟化牙釉質，過多的酸會傷害到牙齒。葡萄酒本身就有很多酸，沒有必要再添加酸了。

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2.先喝白葡萄酒再喝紅葡萄酒

　　通常情況下，白葡萄酒的酸度比紅葡萄酒高。如果先喝白葡萄酒，酒中的酸會軟化牙釉質，然後再喝單寧和色素含量高的紅葡萄酒，那麼黑牙出現的可能性就高了。（文/Jenny）