演講聲音訓練方法

演講聲音訓練方法，圓潤的聲音讓人感覺優雅有磁性，有的演講者的聲音先天條件優越，但是條件不足的也可以通過後天訓練加以改善，就是按照普通話的標準和規範來吐字發音。一起看看演講聲音訓練方法。

演講聲音訓練方法1

口才聲音訓練

1、所謂“準”是指語音的品質，也就是語音要準確。語音是説話的工具，在語音的運用上人們通常要求口齒要清晰、伶俐。口齒清晰是指音節連讀時互不粘連，口齒伶俐是指拗口的音節連讀時發音器官反應敏捷不結巴。

2、所謂“健”是指健康，也就是健康用嗓。嗓音在使用過程中，不發生病變，不出現嘶啞、紅腫、發炎、失聲等症狀。能夠健康、響亮、持久的發音。

3、所謂“美”就是聲音要有美感。作為日常交流的工具，人們也將聲音列入審美的範疇。表達者想通過自己的嗓音給受眾以怎樣的感受，那麼自己首先要有怎樣的感受，自己沒有美感是無法給予他人美感的。有了美感又如何通過自己的嗓音準確外化出來傳遞給受眾，讓受眾也感到同樣的“美”，這就需要準確“表達”的訓練了。在感受的交流上，人們追求“真實、自然、生動”，在表達上人們追求“到位的表達”。

播音主持如何訓練口才

1、 朗讀朗誦

每天堅持讀一些文章，不僅練習口齒清晰，還積累了一些知識量和信息量，更重要的是，它對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!

所以要多讀積極的文章，每天朗讀半小時以上，隨着時間的推移，練成口才不是問題。

2、 自我錄音攝像

如果可以的話，每隔一段時間就錄下你的聲音和你講話的過程。反覆觀察和研究你在哪裏卡殼了，手勢有哪裏不合適，表情有哪裏不自然。隨着時間的推移，你的口才會迅速提高。

3、 即興朗誦

在平時的空閒時間裏，你可以拿一張報紙，隨意翻到一個段落，然後試着一次性讀下去。

此外，在閲讀過程中，你可以試着前半部分看稿子，後半部分離開稿子看向前方，假設前方有觀眾。

經過一段時間後，你會發現你記憶力得到了加強，即興構思能力和快速理解能力也在加強。

4、 複述法

簡單地説，就是重複別人説過的話，可以找一個夥伴一起訓練。首先，讓對方隨便講一個話題或故事，自己認真傾聽，然後重複給對方聽。

這種練習是為了培養語言的連貫性和即興發揮能力，以及語言的組織能力。

5、 對口才感興趣

興趣是最好的老師。當你專注於播音主持的訓練時，在日常生活和工作中，你必然會注意到口才的技巧。興趣在哪裏，焦點在哪裏，學問在哪裏，這種方法會進步得更快。

即使看電視，也要注意優美的台詞，角色溝通的方式，幽默的笑眼，相信你必然進步神速!

6、 寫日記

寫日記是與自己交流的最好方式。每天寫一千字。既可以整理自己的'思路，反思當日的進步和缺點，還可以梳理自己的情緒，釋放一些不快。

練聲開嗓方法

1、 面部動作

將臉部肌肉伸展到側後方，可以模仿驚訝的表情。

2、 舌頭

伸舌時儘量平而寬、儘量低地伸到最外側，注意舌頭不要收縮起來，不要肌肉過度緊張，還可以伸舌後擺動。

3、喉部運動

將食指的拇指放在喉結兩側，從左向右輕輕推動振動。

4、 頸部運動

頭向下，向左傾，向右傾，向左轉，向右轉;這是一個五向的動作，沒有向後的動作，實際上在唱歌中很少用到。

5、 軀幹的運動

我們的軀幹非常重要，我們的姿勢依靠它來保持穩定。站直的時候深呼吸。不要太過於直挺，那樣會很僵硬，也不會過於放鬆。

6、 保持腹部的重心

如果你找不到，就找個人從背後把你從肚子處抱起來。你彎腰攔阻他要提你起來的動作時，這時重心就落在腰部上了。

7、 熱音

時間不應該太長，而是在每次唱歌前或者是每次練習都需要這個熱音的過程。

8、 無聲練習

模擬發聲狀態，體驗局部肌肉運動，但不發聲。

還有就是在唱歌前吃的東西，不要過多，温度也要適中，這樣你也可以打開聲帶。

演講聲音訓練方法2

演講口才訓練的十個方法

1、朗讀朗誦

讀書的時候，大聲地朗讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!

2、對着鏡子訓練

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對着鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像

如果條件允許，我建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。

4、嘗試躺下來朗讀

當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在牀上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在牀上唱一段歌，再起來，這樣會讓你的聲音更有磁性。

5、速讀訓練

這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。

6、即興朗讀

平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

7、背誦法

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。

8、複述法

複述法簡單地説，就是把別人的話重複地敍述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。

9、模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人説話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。

①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人又或者是你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等，錄幾段他講的最精彩的話進行模仿。

②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。

③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟着播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿。

④要求要儘量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，並在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿。

10、描述法

小的時候我們都學過看圖説話，描述法就類似於這種看圖説話。簡單地説，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。這裏沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。

11、角色扮演法

經常進行角色扮演，組織角色語言去演講，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，去扮演作品中出現的不同的人物。有助於語言表達能力的提升。

12、講故事法

不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

13、積累知識，多翻字典，成語

有空就翻翻《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞彙量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

14、對口才產生興趣

興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裏，焦點到哪裏;焦點到哪裏，學問到哪裏!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意台詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!

15、寫日記

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句。

16、多找機會上台

很多同學認為生活中缺少鍛鍊的舞台，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞台!放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這麼簡單!

口才交際能力訓練

不顧感受地説話很氣人

我們在這裏所説的“不顧感受”，是指説話者不顧對方的感受，這樣説出來的話十有八/九是非常氣人的。而往往説出這樣的話的人，是自認為自己耿直、實在的人。殊不知，就是因為這樣的.“耿直、實在”，讓自己的話成了“最氣人”的武器。

觀點對錯不判斷

我們在説話時最容易犯的錯誤就是自己在心裏判斷對方的觀點，其實每個人的觀點，只是對事物的不同的看法，很難做出誰對誰錯的判斷，之所以要判斷，是因為在我們自己的頭腦中，有一套自己的處理事情、甄別是非的價值觀或方法論，它不能代表別人，更不能代表真理。

如果邊聽邊判斷，就會對説話者在心裏定格，也就難免會在談話中帶有情緒、言詞上的不良表現。俗話説條條大路通羅馬，只有細心的傾聽完其表述，才會知道事情與觀點的原委，做出正確的分析、判斷，也許對方能給你帶來一套全新的觀念或創意。抱着將要發現新大陸的心態去傾聽，他(她)會興致勃勃。

運用好你的肢體語言

肢體語言包括身體各個部分為表達自己觀點而配合的各種動作。文字、語調、肢體動作構成了人交流的一個表達系統，只有各個部分完美的配合，才能產生最佳的效果。有研究表明，交流時文字、語調、肢體動作等所產生的作用是不同的，文字佔7%，語調佔38%，肢體動作(語言)佔55%。

如，我們僅看文字“這是一百萬元”，你可能很難作出正確的判斷，不知道是什麼意思，但如果加上語調和表情就會很易理解其要表達的意思。如：我們在説“這是一百萬元”時，加上吃驚的表情和語調，就會讓人產生，來的很突然的感覺;如果加上很憤怒的表情和語調，就會產生惹了大禍的感覺，還會有很多的意思可以表達了。

不要有話不説

孔子説：“言及之而不言謂之隱”，意思是説，話題已經説到這了你要自然而然的往下説，反而你吞吞吐吐、遮遮掩掩、意猶未盡，不跟大家説心裏話，這樣會使大家心裏存有隔膜。話題已經自然而然到這裏，你幹嘛不説。一個人會覺得我這個時候説出來會不會被他們當作談資，我要保護我自己或者我故作矜持或者我要吊大家的胃口。總而言之，我們在大家聚會上也經常會發現這種人，該他説話，這個話題不説了，這種情況也不好。