不到一分鐘就射怎樣調理

不到一分鐘就射怎樣調理，任何一位男人如果性能力表現得很失敗，不但會使自己感到痛苦，同時伴侶也會變得沒有奢求起來，因為她知道你基本都是秒射，隨心應付一下就好了，彼此都不能享受到滿意的性生活體驗，那麼不到一分鐘就射怎樣調理？

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一兩分鐘就射的緩解方法有以下幾種：

1、通過飲食進行調理，比如多吃壯陽補腎的食物，可以多吃動物內臟、狗肉、韭菜或羊肉。

2、手淫次數過於頻繁、工作生活壓力大，或者身體過度疲勞也會導致這種情況，需要戒掉手淫、緩解壓力保持愉快的心情。

3、夫妻雙方良好的溝通，同房時適當分散注意力，心理上要建立自信心不要過於緊張、焦慮。

4、通過藥物進行調理，可以服用固精補腎的藥物，比如服用複方玄駒膠囊、五子衍宗丸。

5、應用表淺皮膚麻醉藥，如鹽酸利多卡因凝膠等。綜上所述，結合自身的情況，選擇最佳的治療方法。

一分鐘就射考慮是早泄的表現，早泄定義尚有爭議，一般認為性交時陰莖能勃起，但對射精失去控制能力，陰莖插入陰道前或剛插入即射精。

治療早泄的方法主要包括以下幾種：

第一、心理調節，由心理過度緊張、興奮引起的，可以適當的進行心理調節，有利於延長射精時間。

第二、如果是由於包皮過長所引起，可以行包皮環切手術，通過包皮環切能夠降低龜頭局部的敏感度，從而延長射精時間。

第三、藥物治療，在臨牀中常常選用的藥物，包括口服的藥物以及外用藥物。口服藥物常用的有西地那非、舍曲林、伊木薩克片或複方玄駒膠囊；外用藥主要起到麻醉龜頭局部的.效果，常用的外用藥有鹽酸利多卡因，將藥物塗抹於龜頭局部，能夠起到延長射精時間的效果。上述藥物據需要在醫生的指導下使用。

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一、引起秒射不到一分鐘就射原因有哪些?

談論引起早泄原因的文章很多，下面只做一個簡單的介紹以供大家參考，通常引起早泄的原因一般總結起來早泄的常見類型有以下幾種型：

1、個人不良行為：

由於受有色雜誌影視的影響，很多的年輕男士開始頻繁重度手淫等行為造成極度敏感性早泄。

2、精神影響：

這類早泄患者也可以稱為心理性早泄，引發男性早泄的精神因素包括很多方面。

夫妻感情不融洽，比如彼此的猜疑、嘲笑或者過分的敬重，愛愛敷衍了事、甚至愛愛的時候頻繁中斷行為也會導致心理性早泄。

長期自我的控制力太差，看到異性性感誘惑就不能控制自己的衝動勁，稍微一接觸異性的酮體就完全失去控制力。

3、器質性影響：

男性玉柱包皮過長是器質性早泄原因之一，甚至體質弱導致不能很好的控制自己的身心。

很多男性疾病都會使男性的射溢中樞興奮度降低，也就是更容易發生射溢，比如尿道炎、前列腺炎等炎症。

受到緊身內褲等過度刺激龜頭、摩擦都會導致男性稍微收到刺激之後便會進入興奮狀態，遂有產生射溢的衝動想法。

瞭解了自身大概的情況之後，在選擇改善方法的時候能夠對照自身的原因合理的選擇，吃藥還是通過降低龜敏度的訓練行為療法，這樣會更有針對性。

二、丁丁太敏感如何打好持久戰?

有了早泄但不能沒有性，我們需要簡單的方法來改變。對於男人來説更持久是他們樂於研究的對象。

這不，對於很多硬度好的敏感性早些泄男士來説，不用吃藥採用外用噴劑也是不錯的方式，

最簡單直接有效的就是在丁丁上噴上艾尼森男士精華液這樣的外用延時噴劑，

作為一款綜合植物型延時的情趣用品，艾尼森噴劑專注於延時，七倍以上延長男人堅持的時間，

同時有了良好的時間也就增加了我們有足夠的信心來面對敏感性刺激，間接的加強了我們心態的改變。噴劑可自由選擇。

在使用艾尼森噴劑的`同時，我們也可以關注一下安全套，能夠延時的安全套無異於雙保險，可以一舉兩得。

延時安全套又分為藥物和物理加厚。藥物延時以杜蕾斯的持久裝和傑士邦的黃金持久為先。物理延時主要有多樂士和倍力樂的久戰、黑金剛兩種。

兩種都有各自的優勢，大家在選購時一定要注意根據自己的需求區分購買。同時在使用的時候也注意自身的感受，如有不適立即停止使用。

三、長期早射可以自我調理嗎

能。很多男士不到一分鐘就射原因很簡單，就是因為自身的心態問題，想要更快的改善早泄，要加強對性知識的認識，兩人要一起了解彼此出現較晚的生理性差異，雙方密切配合能夠很好的延長愛愛時間，不但使雙方都能得到性的滿足，還能加深彼此的感情。倘若偶然男性發生早泄，作為伴侶不要埋怨男方，更多的鼓勵對方正確看待。

對於早泄較顯著和持續者，女方可提出暫時拒絕過性生活一段時間，這樣可以打破已經形成的早泄條件反射，使性功能得到調整和重建射溢條件反射。積極調整自己的心理狀態對於治療早泄是非常有效的方式。

我們都知道，早泄的多半都擔憂、焦慮和慚愧各種負面心態，甚至懷疑自己的身體和性能力是否出了問題，而這些心理負擔恰恰是加重早泄的主要因素。

從今天開始，打起精神來，相信自己的性能力，改變自己的心態，幾次早泄並不説明自己的性能力有問題，更不要被這樣的心態影響了心情，不要讓消極的情緒再佔領自己的思維。

四、早射可以自我調理的訓練行為療法

1、早射的自我調理方法。

行為調理是治早迣簡單快速的方法。就是針對丁丁龜頭進鍛鍊，通過反覆的刺激訓練形成耐受力，其操作方法很簡單，主要是我們能不能堅持長期訓練是主要的。下面是關於訓練的詳細方法：

——每天早晚(早上醒來未起牀前，晚上上牀未入睡前，下同)平卧牀上，枕頭儘量放低或不要枕頭，兩腿自然伸直，兩足分開與肩寬。

——左手五指抓陰囊，稍用力按摩兩睾丸及精索和玉柱根。以稍有痛感而又能忍受為度。

——同時右手拇指按壓肚臍眼到玉柱根的這條直線上，往返按摩3分鐘(慢慢增加)，速度以每分鐘70～90次為宜(一往一返為一次)。這個手法是行為調理的必要手段，也是壯陽和治療陽痿早泄的要法。

2、請她協助來鍛鍊抗敏能力。

我們可以選擇一個舒服的姿勢躺下，自然分開雙腿，讓雙手自然垂直在身體的兩側。接下來的20分鐘裏，需要她來幫助你進行愛撫，主要是對私密處的玉柱和睾丸的愛撫。

——我們的任務是集中在她愛撫的部位上，去感受愛撫的感覺。我們的身體不要移動，也不要説話，讓她去愛撫即可。

——同樣，愛撫的時候不要收緊PC肌，自然呼吸，閉上雙眼，學會放鬆身心，完全投入到愛撫的部位和過程中。

——重點體驗愛撫身體所帶來的快感，以消除對性行為的恐懼、不安和壓抑感，使夫妻雙方樹立信心和親密感，其間不得愛愛。

3、兩人愛愛的時候默契配合可有效延長性愛時間。

對於嚴重的早泄男士同樣可以噴上艾尼森噴劑來增強自身的抵抗力。同時在愛愛過程中通過更換愛愛姿勢和體位，在變換的過程中不但增加性興奮又可以達到減少性刺激的目的。

——過性生活的時候男性當有射溢預感時，立即停止丁丁的提插，把丁丁留在陰內，女性在性興奮時玉門擴張，丁丁頭沒有接觸玉門壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮。等到射溢預感完全消失，再行愛愛活動。如此反覆間斷式愛愛，可以防止早泄。

——男性臨近射溢時便主動更換愛愛體位，這種有機的結合不令男性尷尬，女性樂意配合，又可以使射溢得到控制。多種方法有機地結合不但展現自己的技能，還能夠很好的應對早射問題。

面對很多人問長期早射可以自我調理嗎這個問題，早泄是男性性功能障礙之一，除器質性病變引起者，一般都可以進行非藥物性治療，早泄的根本原因是射溢所需要的刺激閥值太低，非藥物性治療也是提高閥值，以消除刺激與反應之間的聯繫。對於只用行為調理方法，只要持之以恆，可以取得藥物所不能取得的效果。

平常我們性生活注意適度節制，用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激，生活起居要有規律，保證足夠的睡眠時間。