關於談戀愛的心得體會

關於談戀愛的心得體會，我們在一些事情上受到啟發後，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法，下面分享關於談戀愛的心得體會。

關於談戀愛的心得體會1

1、自主性強

大學生在戀愛問題上，個性突出，重感情、易衝動，不受傳統習俗的侷限，在確定戀愛關係前，甚至在確定戀愛關係後，一般都不徵求雙方父母的意見。

2、戀愛動機

簡單化許多大學生在戀愛中沒有研究到將來的結婚，不是清楚地自覺地意識到應選擇一個終身伴侶，他們戀愛，只是因為需要愛和被愛

3、自控力與耐挫力較弱

大學生一旦陷入熱戀之中，不往往善於控制自我的情感，任感情隨意放縱，缺乏理智的駕馭本事， 對戀愛對象過份依靠，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛受挫，即會情緒失控，無法自拔，對學習造成嚴重影響。

4、不成熟性與不穩定性

當前大學生的戀愛，呈現低年級化，人數呈上升趨勢。一年級就開始談戀愛的已不是個別現象，有的學生甚至一進校就談戀愛。這些低年級學生，由於社會閲歷淺，思想單純，很多學生對於自我的人生目標和需要，還沒有一個很清楚的概念，造成在對待戀愛問題上簡單、幼稚和不成熟。

在擇偶標準上，往往重外表，輕內在。在戀愛方式上，往往重形式，輕資料。在戀愛行為中，往往重過程，輕結果;重享樂，輕職責。這種戀愛問題上的不成熟性，加之他們在就學期間經濟上尚未獨立，戀愛過程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的本事，極易造成戀愛的週期性中斷，或對戀愛對象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。

1、單相思與感情錯覺

單相思與感情錯覺都是戀愛心理的一種認知和情感的`失誤。單相思使某些學生陷入痛苦的境地，處於空虛、煩惱，甚至絕望之中。處理不好對以後的戀愛婚姻生活都有消極的影響，所以，陷入單相思的大學生要及早止步另做選擇。要想克服單相思和感情錯覺，重要的是正確理解感情的深刻含義，同時用理智駕馭情感，尊重對方的選擇，不可感情用事。

2、戀愛動機不端正

有些大學生的戀愛動機不是出於感情本身，而是為了彌補內心的空虛、孤獨或隨大流有從眾心理。這類學生在擇偶時很少把戀愛行為與婚姻結合起來研究，缺乏職責感。還有極少數的學生為了顯示自我的魅力，同時和幾位異性同學交往、周旋，搞多角戀愛，甚至和誰都不確定戀愛關係。

不道德的多角戀愛易引起紛爭、不幸和災難，也極易發生衝突，釀造杯具，最終是對所有當事人都產生不良後果。

3、戀愛中的感情糾葛

三角戀愛、父母的反對、或周圍人的非議、戀人之間的矛盾、誤解和猜疑。

4、擇偶標準不切實際選擇對象夢想化、虛榮心強。

5、失戀

失戀帶來的悲傷、痛苦、絕望、憂鬱、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是人生中最嚴重的心理挫折之一。失戀所引發的消極情緒若不及時化解，會導致身心疾

我們應當怎樣做呢？

1、樹立正確的戀愛觀

(1)提倡志同道合的感情。

在戀人的選擇上最重要的條件應當是志同道合，思想品德、事業夢想和生活情趣等大體一致。應當是夢想、道德、義務、事業和xx的有機結合。

一般情景下，異性感情的發展是沿着熟人-朋友-好朋友-知己-戀人這一線索發展的，當一個男性成為一個女生心中任何人都不能代替的主角時，感情就可能降臨。在分享歡樂和痛苦、共同成長的過程中，感情就會產生和發展。

(2)擺正感情與事業的關係。

大學生應當把事業放在首位，擺正感情與事業的關係，不能把寶貴的時光都用於談情説愛而放鬆了學習。因為學業是大學生價值感的主要支柱。當女大學把感情視為生命的唯一時，感情就是一株温室中的花朵，嬌弱美麗卻經不起任何的打擊。當感情成為女性唯一的存在價值時，她本人就會失去人格的獨立和魅力，也很容易失去被愛的理由。

(3)懂得感情是一種相互理解，是相互信任，是一份職責和奉獻。

理解對方是為個人和對方營造一種簡便和歡樂的氛圍，沒有人追逐感情只是為了被約束;相互信任是自信的表現，自我都不想信自我值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎?職責和奉獻則意味着個人道德的修養，它是獲得崇高的感情的基礎。

2、發展健康的戀愛行為

(1)戀愛言談要文雅，講究語言美。交談中要誠懇坦率自然，不要為了顯示自我而裝腔作勢，矯揉造作;不能出言不遜，污言穢語，舉止粗魯;相互瞭解，不要無休止地盤問對方，使對方自尊心受損。否則只會使之厭惡，傷害感情。

(2)戀愛行為要大方。一般來説，男女雙方初次戀愛，在開始時常感到羞澀與緊張，隨着交往的增加會逐漸自然與大方。這個時期要注意行為舉止的檢點。有的人感情衝動，過早地做出親暱動作，使對方反感，影響感情的正常發展。

(3)親暱動作要高雅，避免粗俗化。高雅的親暱動作發揮感情的愉悦感和心理效應，而粗俗的親暱動作往往引起情感分離的消極心理效果，有損於感情的純潔與尊嚴，有損於大學生的形象，同時對旁人也是一種不良的心理刺激。

(4)善於控制感情，理智行事。戀愛中引起的性衝動，一方面要注意剋制和調節，另一方面要注意轉移和昇華，參加各種文娛活動，與戀人多談談學習和工作，把戀愛行為限制在社會規範內，不致越軌，要使感情沿着健康的道路發展。

3、培養愛的本事與職責

(1)迎接愛的本事。包括施愛的本事和理解愛的本事。一個人心中有了愛，在理智分析之後，要敢於表達、善於表達，這是一種愛的本事。一個沒有愛心的人是個自私自利的人。就應對自我對他人對萬事堅持敏感和熱情，就應主動關心他人，熱愛他人。當別人向你表達愛時，能及時準確地對愛的信息作出確定，坦然地作出選擇。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂。

(2)拒絕愛的本事。自我不願或不值得理解的愛應有勇氣加以拒絕。拒絕愛要注意兩個方面:一是在並不期望得到的感情到來時，要果斷，勇敢地説“不”，因為感情來不得半點勉強和將就。如果優柔寡斷或屈服於對方的窮追不捨，發展下去對雙方都是不利的。

二是要掌握恰當的拒絕方式，雖然每個人都有拒絕愛的權力，可是珍重每一份真摯的.感情是對他人的尊重，也是一種自珍，同時是對一個人道德情操的檢驗。不顧情面，處理方法簡單輕率，甚至惡語相加，結果使對方的感情和自尊心受到傷害，這些做法是很不妥當的。

(3)發展愛的本事，培養愛的職責。前蘇聯著名教育家馬卡連柯説:“愛的力量只能在人類非xx的感情素養中存在。他的非xx的感情範圍愈廣，他的xx也就愈為高尚。發展愛的本事，就是要培養無私的品格和奉獻精神，要培養善於處理矛盾的本事，有效地化解消除戀愛和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負責，為社會負責，才能創造出幸福美滿的婚戀。

4、提高戀愛挫折承受本事

大學生的戀愛受多種因素的制約，因而在追求感情的過程中遇到各種波折是在所難免的。前面所提到的單相思、感情錯覺、失戀等等戀愛心理挫折對大學生的心理承受本事就是一種考驗。如果承受本事較強，就能較好地應付挫折，否則就有可能造成不良後果。所以，提高戀愛挫折承受本事對大學生的心理健康是十分重要的。

人對失戀的應對方式反映了一個人心理成熟水平和戀愛觀。一個人能夠理智地從失戀中解脱出來，往往會使自我變得成熟起來。

關於談戀愛的心得體會2

愛情，需要細水長流也許等到風景都看透，你會陪我看細水長流……

那一年，他是警校的學生，長相英俊，幽默瀟灑，深得女孩子們的喜愛。

那一年，她是他的同學，雖沒有國色天香的容貌，卻開朗熱情，身邊不乏追求者。

那一年，他們相遇在美麗的天山，也許從那時起，他們註定要在一起。

三年的警校生活，畢業時，他被分到了哨所，而她，被調到了伊利市裏工作，那是他們第一次分開，考驗，才剛剛開始。

哨所的工作寂寞，枯燥，她時常在放假的時候坐好幾個小時的長途車來看他，然後再在他的不捨中回到市裏，就這樣，兩人的愛情進行着，雖然平淡，卻很温暖。

一封來自北京的信讓他原本平靜的生活多了些許漣漪。他的一個國中女同學要到新疆玩，讓他當嚮導。他有小小的猶豫，是的，那是他的追求者，並且從未放棄，他承認，那個女孩漂亮、聰明，很優秀。

出於禮貌，他陪着女孩到草原騎馬，到天山看新疆的雪景，他知道，女孩玩的很高興，這樣，就夠了，他不想欠女孩什麼。或許，女孩真的把他對自己的'好誤會了，可那又有什麼呢，他只想把傷害降到最低，在女孩回北京之後再告訴她，他已經有心上人了。

他把女孩送上了去市裏的車，女孩在車上跟司機聊的很開心，她告訴司機，自己是來看男朋友的，男朋友是警察，在哨所工作。

或許是機緣巧合，這輛車就是一個周前她乘坐的那輛車，她的熱情開朗讓司機印象很深，她也曾告訴過司機同樣的話。女孩從司機那裏知道了他的事情，於是寫了封信寄到新疆，算是與他的絕交，他的心裏有點遺憾，雖然沒有把傷害降到最低，但卻讓他更加明確了對她的感情。

工作幾年後，他們在新疆結婚。然後，他調回山東工作，而她，依舊留在新疆，那是他們第二次分開，相距千里，鴻雁傳書，情意綿綿。

她時常在假期回到山東看他，他也會尋找出差的機會到新疆找她，他們的愛情進行着，雖然隔着千里的距離，卻甜蜜、温馨。

後來，他們有了愛情的果實，她在新疆生下了他們的兒子。他在山東努力奮鬥着自己的事業，只為早日和妻兒團聚。而她在新疆，用心地教育兒子，只為讓他們的兒子更優秀。

八年，八年的時間，他們的努力，他們的堅持終於看到相聚的曙光。她終於可以調回山東工作了，而他和她，還有他們可愛的兒子終於可以生活在一起了。

這是發生在我身邊的真實的故事，如今，他們已過不惑之年，如今，他們一家三口過着幸福的生活

在愛中，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。尋找和等待一方都需要同樣的耐心和默契，這種堅定太難得，有誰會用將近十年去等待彼此，有誰能在等待後再回首，還能看見等在身後的那個人，而這些，他們做到了。或許，他們的愛情並不轟轟烈烈，沒有灰姑娘，沒有白馬王子，但是，愛情，平淡何嘗不好呢?愛情，本身就需要細水長流……

愛情，需要細水長流，愛情，細水長流更能長長久久……