做好準備緩解臨盆前的擔憂

進入孕晚期以後，孕婦子宮極度膨脹，器官、系統負擔接近高峯，再加上體型的變化和運動不變，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題，甚至會因心理而自感全身無力，即使一切情況正常，也不願活動。接近臨盆了，孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安全感加重，對分娩“談虎色變”，稍有“風吹草動”就趕到醫院，甚至在尚未臨產，無任何異常的情況下，也纏住產科醫生要求提前住院。

其實，孕婦大可不用這麼擔心，要想安全生產，心理保健的工作要做足：

一、瞭解分娩原理及有關科學知識：

克服分娩恐懼，最好就是讓孕婦自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況，多進行孕婦操。建議夫妻雙方共同參加醫院或有關機構舉辦的“孕婦學校”，提早了解相關的知識，減輕心理壓力，解除思想負擔，提早作好孕期保健。

二、不宜提早入院：

雖然説，臨產時身在醫院，是最保險的辦法。但是提前入院等待對於孕婦而言並非是件好事。

首先，醫療配備是有限的，如果每個孕婦都提前入院，醫院不可能象家中那樣舒適、安靜和方便；

其次，孕婦入院後較長時間不臨產，會有一種緊迫感，再看到後入院的孕婦已經分娩了，自己受到的刺激更大，影響到自己的情緒。

三、作好分娩準備：

分娩準備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。我們都説生產要準備生產包，孕婦自身要明白整個過程，做好心理準備。其實，在定期產檢過程中，醫生也會給孕婦很多建議，讓孕婦做好一切準備。同時，丈夫應該與妻子一同準備，當有些東西無法及時準備好，一定要寬慰妻子，讓妻子放心。

孕晚期，孕婦不可避免地會產生各種擔憂，這個時候，丈夫一定要體諒，所能做到的就是儘量為妻子準備好所有一切，並且寬慰妻子，讓妻子覺得心裏擔憂的事情，丈夫都可以處理，自然也就心態平和地對待生產了。