怎麼緩解孕期痔瘡呢

注意清淡，遠離重口味或者太過油膩的食物，諸如姜，葱，胡椒等食品對腸胃刺激較大，而不利於腸胃消化的食物也要儘量少吃或不吃。

蔬菜和水果也很重要，諸如香蕉，草莓，蠶豆，菠菜等等，它們中膳食纖維數量非常可觀，有利於加速腸胃運動。

在日常零嘴的選擇上，可以選擇核桃和芝麻，其中的植物油脂量較多，可以緩解排便難的現象。最後推薦一碗蜜水或者鹽白開，早晨飲用，雖然方法簡單，卻能夠有效清除腸道垃圾。

雖説護理私密處時，並不提倡坐浴，但是倘若換上了該症就另當別論了。每日可根據身體情況，將浴缸中放滿温水，將臀部全部放入到水中，享受約半小時的水中呵護。

不要使用有色或者有味的手紙擦拭臀部，以防對皮膚刺激過度，應該選擇清潔度高，紙質好，手感柔軟，無味的手紙，更適合孕婦使用。

每日將醫用冰袋敷在外痔部位，可以緩解不適與紅腫，注意每次外敷時間為5-10分鐘。為取得更好的效果，也可在敷完後立即坐浴，在冷熱交叉間緩解疼痛。