情緒容易激動的孩子怎麼調整
“左右腦”一塊使用、給孩子建立必要的生活常規等等。
情緒容易激動的孩子怎麼調整1
1、“左右腦”一塊使用
當自己的孩子的因為發生了某些意料之外的事情而導致孩子情緒比較激動的時候，邏輯和理性往往是不起作用的，這個時候你跟他講道理，講事情是沒有用的，因為這個時候孩子的只有右腦，而他理性的、邏輯的左腦已經消失了。那麼如何讓孩子的左腦一起工作呢。首先家長要用自己的感性的的右腦和孩子的感性的右腦相交流，真正做到感同身受，當家長迴應了孩子的情感的時候，迴應了孩子的右腦的時候，我們要引導孩子不僅用右腦工作，而且讓孩子邏輯的'、講理的左腦也一起工作。
2、給孩子建立必要的生活常規
成人要幫助孩子安排一個安全、可預測、孩子樂意接生活常規，並考慮活動內容動靜交替、生動活潑和多樣化，用豐富有趣的生活內容吸引子，使孩子樂於按時進行每項活動。注意不要輕易破壞常規，這樣孩子就知道什麼時間麼事，而不能為所欲為，想幹什麼就幹什麼。孩子生活有規律，較易保持穩定的情緒。
3、克服孩子的任性，消除消極情緒
任性的孩子情緒極不穩；別人順着他，他就高興笑，稍不如意就發脾氣哭。成人要態度冷靜、方法靈活地去糾正孩子的任性。如採取暫時迴避法，不理睬孩子的哭；用有趣的事物吸引他的注意力。
孩子為什麼情緒容易激動？
1、把發脾氣當作讓父母退讓的資本
有些孩子已經意識到發脾氣會獲得父母的注意，因而屢試不爽，這個時候父母要做的不是溺愛和縱容，而是讓孩子明白正確的獲得注意力的方式，否則孩子會形成錯誤的處理情緒方式，讓自己的脾氣越來越壞。
2、家長過於溺愛孩子
家長對孩子關愛固然沒錯，但過度的關愛可能會蔓延成溺愛，溺愛對孩子的負面影響是非常大的，有可能會對孩子造成心理和身體上的多種負面影響，其中就包括對孩子的性格、情緒影響。
3、孩子心理承壓能力差
有些孩子在成長的過程中，可能是缺乏父母的陪伴，導致孩子的心理環境長期處於異常狀態，孩子的心理承壓能力就無法得到正常的加強。有些事情看似不大，但是對於這些孩子來説，卻能夠造成非常大的心理衝擊。而孩子的心理無法承受這種衝擊，就可能會出現大吵大鬧，情緒激動的情況。
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如何管理孩子的情緒？
1、讓孩子認同自己，有情緒空間
父母是孩子的模範，父母首先要學會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、温馨、平和的心理情境。
用欣賞的眼光鼓勵自己的孩子，讓身處其中的孩子產生積極的自我認同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質。
2、父母應以身作則，調節好自己的情緒
父母在生活、工作中遇到不順心的事時，不應在家裏大動干戈，工作遇到挫折了，可以在家人面前訴説，讓孩子在潛移默化中明白，每個人都有喜怒哀樂，都可以用恰當的方式表達並宣泄情緒。
3、讓孩子認識情緒，表達情緒
通過親子之間的對話讓孩子正確認識各種情緒，説出自己內心此時此刻真實的感受。只有知所想，才能知何解。平時，父母可以在自己或他人有情緒的時候，趁機引導孩子知道情緒的表現。
4、教會孩子宣泄不良情緒
在憤怒的時候，適當的宣泄是必要的，不一定要採取大發脾氣的方法，可以採用其他一些較好的方法。
例如：在盛怒時，不妨趕快跑到其他地方，或找個體力活來幹，或者乾脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發出來的能量釋放出來。
5、讓孩子學會樂觀面對生活
積極的情緒體驗能夠激發人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，維護心理健康；消極的情緒體驗只能使人意志消沉，有害身心健康。為此，學會保持樂觀的生活態度與情緒，對孩子來説是十分重要的。
6、相信孩子最終能夠處理自己的`感受
當我們總是試圖替孩子解決所有問題時，我們就剝奪了他們對自己的能力樹立信心的機會。
要讓孩子擁有自己的感受，但不要在孩子發脾氣時作出讓步，也別在這個時候試圖取悦孩子。你可以抱住他們並安慰他們，幫助孩子學會描述自己的感受，説出自己的真實需求。
孩子學會管理情緒的好處：
一、好的情緒會帶來健康的身體
人在憤怒的時候，內分泌也會受到影響。人的心臟和胃在生氣的時候也承受着壓力。“氣大傷身”是有道理的，觀察身邊的人會發現，經常生氣的人的面貌看起來也是很兇的。
二、帶來良好的人際關係
孩子在一天天長大，可能在他們小的時候發發脾氣，耍賴還有父母的庇護。真的到了社會之後，是不會有人接受他的負面情緒的。如果情緒處理不當，還會引發矛盾。良好的情緒可以讓孩子有積極的人際關係。
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孩子鬧情緒如何溝通
1、與孩子共情
共情的方法是表達孩子的願望，肯定孩子的願望，但這並不意味着要滿足孩子的願望。理解孩子的願望，理解孩子不能滿足時的沮喪心情，給孩子以情緒上的支持，平復了孩子的強烈情緒，恰恰就不需要再去滿足孩子不合理的'願望了。
共情的過程其實就是辨認孩子的感覺，然後準確地用語言表達出來。而且共情還可以幫助拆分孩子的情緒和不好的行為，行為有對錯，但是行為背後的情感並沒有對錯。
2、站在孩子的立場上思考
當孩子鬧情緒並對家長髮脾氣的時候，很多父母都是站在自己的立場上思考，而忘記站在孩子的立場上為孩子思考一下，孩子為什麼會鬧情緒？
孩子畢竟年齡還小，他對情緒的控制能力並不能和大人相比較，有時候孩子只是想發泄一下情緒，所以父母們要懂得站在孩子的立場上思考，給孩子多一些理解，少一些責罵。
3、允許孩子表達自己的觀點
在養育孩子過程中，家長可能經常會遇到孩子與自己“頂嘴”、“不聽話”的情況。實際上，每個孩子都是獨立的個體，孩子“頂嘴”可能只是想發表自己的意見而已。
家長不是“正確”的代言人，應該給予孩子發表自己意見的權利。當家長與孩子意見不同時，可以試圖去了解孩子為什麼會持有其他意見，而不是對孩子產生負面的情緒，孩子也就不會因此而發脾氣，有不好的情緒出現。
4、冷靜對待，温和應對
面對孩子鬧情緒，父母要先平靜下來，只有冷靜下來才能更好地思考和尋找解決問題的辦法。父母情緒平靜下來後，要幫助和引導孩子也冷靜下來。這個時候父母要明白，孩子鬧情緒是因為缺乏識別和處理自己情緒、情感的能力。
這個時候，父母可以用一種和善而堅定的方式應對，比如抱起尖叫、哭鬧的孩子，允許孩子釋放自己的情緒，説出他生氣的可能原因，並且幫他命名情緒，以便他能開始理解這些情緒。
