挫折教育很重要讓孩子正確看待挫折

1、父母要培養自身承受壓力的能力。家長需端正自己的心態，不要對孩子期望值過高，依據孩子的性格優勢和能力確定教育目標；用發展的眼光對待孩子。只有這樣才不會給孩子增加心理壓力，孩子才能以平常心去應對競爭，並且承受挫折。

２、鼓勵孩子做力所能及的事。許多家長生怕孩子吃苦，當起了孩子的“保護傘”，但不知，這種過分的保護對孩子是十分不利的，會剝奪孩子自立、自強的機會。作為家長，應最大限度地改變觀念，掌握的正確方法教育孩子，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓勵他，讓他自己去做。

３、增強孩子的自信心。在某一領域裏要充分自信，可以幫助孩子更好地面對挫敗。在生活中，家長可利用孩子的優勢激勵孩子，最大限度地發揮孩子的長處，為孩子提供表現自己、體現自身價值的機會。孩子在其他方面體驗到成功、看到希望，能幫助他找回丟失的自信。

４、掌握調解心理的方法。父母要多學習一些緩解心理壓力的常識，方便教會孩子學會自我調整。比如當孩子出現緊張情緒之時，可以提醒他深呼吸幾次，忘卻這是在比賽，把比賽當成日常生活中的一項活動，用放鬆的心態迎接等等，同時，合理宣泄壓力也能有效地控制怕輸的心理。

５、讓孩子明白失敗的定義。平時給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時處理問題的趣事，注重強調他們的幽默感和豁達大度的心理，讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗，並且失去再嘗試的勇氣。

關於專家的觀點：經過兒童心理研究發現，與實際情況恰好相反，那些愛退縮、不敢表現自我的孩子的上進心往往較強，他們希望自己做得更好，比別人更強，以獲得周圍人的深度認可。但是由於自信心不足，沒有面對失敗的勇氣，所以表現出逃避比賽、害怕競爭的行為。總而言之，我們家長要教導孩子勇於客服困難和挫折，勇於面對它們，堅持不懈、信心百倍的幹革命，不管是學習還是工作都需要這個樣，這樣將來就會有所造就和成就。