不要讓孩子窩在家裏成為宅寶寶
網絡時代蹦出了“宅男”、“宅女”。可讓人擔憂的是，現在的孩子也喜歡“宅”在家裏。在調查中發現，寒假近六成的學生喜歡呆在家裏玩，上網、看電視的時間多於運動，成了名副其實的“宅寶寶”。
“宅”成了孩子的時代特徵
開學了，家長們交流起孩子的寒假生活，大多搖頭歎息。一位母親説，她10歲的兒子寒假只想在家上網玩遊戲，連門都不想出，父母要用半強迫的方式才能把他帶出門；而她同事的女兒8歲，整天只想悶在家裏看電視、吃零食。這位媽媽感歎，小時候貪玩，父母的懲罰就是不讓出去玩，而現在想帶孩子出去玩，反而好像在懲罰他們。
女兒還在上幼兒園的謝女士也抱怨説，最怕孩子放假。在幼兒園，女兒能和小朋友一起玩，每天還有老師帶着進行户外活動，可一回到家裏，和小朋友的互動少了，户外活動也少了，在家就是看電視、看動畫片，但自己又工作繁忙，看着越變越“宅”的寶寶也只有一聲歎息。
孩子容易“宅”出病
武漢市兒童醫院兒童心理行為問題專家林俊主任説，“宅寶寶”一般有三大顯著特點：一是十分痴迷於某件事，娛樂活動過於依賴電視或電腦遊戲，足不出户。二是父母忙於工作，孩子交給長輩照顧，長輩呵護較多，孩子自我意識強。三是寶寶對户外活動提不起興趣，不樂意主動和小朋友們交流。
林主任介紹，這樣的宅寶寶將讓人產生一連串的擔憂：孩子窩在家裏上網看電視視力急劇下降，總有一天會變成“小四眼”；大量零食加上缺乏運動鍛鍊，孩子體重暴漲，家長又不得不找醫生尋覓“減肥”妙方；而孩子長期足不出户，不交流不説話，難免變成“悶葫蘆”。
林主任説，現在城市生活方式的改變，讓孩子們能成羣結隊一起玩耍的機會十分少，而孩子們一起玩耍是鍛鍊孩子社會適應性和相關能力的最佳機會，“宅寶寶”們因為缺乏羣體活動，心理問題就十分值得關注，這部分孩子一旦走出家這個小小的空間進入學校，接觸陌生人、陌生環境就容易缺乏安全感、不會交往，出現人際交流困難、行為退縮。加上自我意識強、社會容忍度較差，一旦回到學校，有較強的紀律性，孩子就容易出現逆反情緒。
幫助“宅寶寶”大改造
“宅寶寶”們形成有許多因素，缺乏交流和溝通是主因。林主任説，要改造“宅寶寶”首當其衝是要改變他們的生活方式。對“宅寶寶”的生活進行合理計劃和安排，按時作息，看電視、上網的時間多控制，規劃出更多的時間專門用於帶寶寶走進自然或參加與其他孩子們一起的活動，和寶寶多交流，增加他們對户外活動的興趣。同時，讓孩子多動手做，代替用錢買，找回孩子的動力，也幫他們找回玩的快樂。另外，各類假期興趣班、學校或社會組織的兒童活動也值得參加。只有讓“宅寶寶”走出去，多參與人際交往和社會活動，才能從根本上消滅他們的健康隱患。
