孩子情緒暴躁家長怎麼做

家長應該控制自己的脾氣、尊重孩子表達情緒的權利等等。

孩子情緒暴躁家長怎麼做1

1、家長應該控制自己的脾氣。

父母經常發脾氣，會給孩子帶來很多不好的影響。如果家庭中一方經常責罵甚至毆打另一方，會讓孩子形成缺乏安全感、膽小怕事的心理。同時也會導致孩子變得情緒暴躁，甚至還會在孩子的心裏埋下暴力傾向的種子。

2、尊重孩子表達情緒的權利。

16歲孩子正處青春期，“發脾氣”、“鬧情緒”並不是因為不懂事，而是因為孩子正在經歷一個異常衝擊和複雜的階段。家長要理解、尊重孩子，尊重孩子表達情緒的機會。

3、傾聽孩子的聲音。

家長應該認真傾聽的聲音，多用耳朵，少用嘴巴。訴説本身就是一種非常有效的情緒調節方法。可能孩子並不需要你的正確的建議，她只需要一個人願意聽她説，願意對她表示理解和支持就足夠了。

4、給孩子足夠的時間。

家長們需要接受這樣一個事實：這是孩子成長過程中的必經階段，這種狀況需要持續一段時間，直到孩子適應了這些變化，學會了如何調節自己的情緒，孩子情緒暴躁的問題才能得到解決。

5、通過自己的“身教”幫助孩子。

當孩子爆發非常強烈的情緒時，如果家長這時能夠用相對成熟的方式來回應孩子，家長可以很好地調節自己的情緒，接住孩子扔過來的這些壞情緒，這種互動，本身就可以給孩子起到很好的情緒調節作用。

6、關注孩子的.內心。

16歲的孩子處於青春叛逆期，正是心思敏感的時候，家長要去理解孩子行為背後的深層原因，關注孩子的心理變化。很多時候，孩子發脾氣並不是毫無原由的，一定是內心受到了委屈，或者對現狀不滿，但不知道怎麼正確表達自己。

孩子情緒暴躁的原因有哪些？

1、孩子的模仿能力是很強的，在小時候與父母共處時，他們會不斷學習家長的一些習慣，如果父母平常愛發脾氣的話，很有可能就會被孩子學去。

2、很多家長都把自己的孩子比作心肝寶貝，拿在手裏怕掉，含在口裏怕化，這就是孩子脾氣臭的開端。當家長在發現孩子錯誤卻不制止時，孩子就會變本加厲起來，導致脾氣變得越來越差。

3、現在很多孩子在出生後不久就被託付給爺爺奶奶一類的長輩。於是，很多孩子處於爺爺奶奶捨不得打罵的寵溺下，脾氣越來越差，情緒也越來越暴躁。

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家長情緒管理及對孩子的影響

父母做好自己的情緒管理，常常是培育良好親子關係的先決條件。家長的情緒免疫力高低決定着親子關係的質量。所以家長情緒管理對孩子的影響是非常大的，作為父母我們要重視自己情緒的重要性，也要了解我們情緒管理對孩子的重要影響。

家長情緒管理對孩子的影響

1、父母情緒管理不好可能會導致孩子缺乏耐心

因為父母的“言傳身教”，所以使得孩子與父母一樣變得缺乏耐心。在遇到事情的時候，表現出相似的行為，變得急躁，缺乏耐心去處理問題。

2、父母情緒管理失控會影響到孩子的情商

如果在家庭中累積的憤怒情緒得不到消耗，對孩子整個青春期都會有影響，憤怒會投下長長的陰影，會給孩子生命的底色造成影響，情商管理能力不僅有短期的殺傷力，更是長遠的影響。

家長如何做好情緒管理

1、教育孩子的時候要給自己點時間放空一下

與其讓孩子去站牆角冷靜一下，不如讓自己冷靜幾分鐘。這個時候，你可以對孩子説：“媽媽/爸爸需要幾分鐘冷靜地想想怎樣才能更好地幫助你”。同時也給孩子做了個好榜樣：當有壞情緒如生氣，困惑的時候，應該怎樣處理自己的情緒。

2、家人之間的矛盾不牽扯孩子

有了孩子之後，很多家庭在一夜之間變成了戰場，婆媳矛盾、夫妻矛盾劇增，孩子在這種家庭氛圍下，很容易聽到不同家庭成員彼此的詆譭和詛咒，孩子內心深處會感到很彷徨和分裂。

遇到家庭爭端的時候，儘量避開孩子，如果有孩子在都要冷靜下來，言語間不要夾雜上孩子。

3、遇到問題之後要先處理情緒，再處理問題

家長要及時反思和總結，通過反思和總結來幫助我們瞭解自己，分析行為中不恰當的部分，並做出改正，端正自己的`態度，處理好情緒中不良的部分。進而多關注孩子的感受和需求，再解決親子關係中出現的問題。

家長本身的情緒管理對孩子的影響還是非常大的，所以生活中父母要在孩子面前注意自己的情緒，不要把自己在別處受到的委屈發泄到自己孩子身上，這對孩子自身的成長沒有任何益處的。

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孩子控制不住自己的情緒暴躁怎麼辦

首先，家長需發揮正向的引導作用，如果孩子控制不住自己的情緒，家長應避免與孩子發生正面的衝突。此時簡單、粗暴的方式，比如打罵、呵斥等，會對孩子的情緒造成負面影響。

其次，家長應保持足夠耐心以及平和心態，用目光注視孩子，引導孩子進行深呼吸，進一步調整情緒激動。同時家長用温柔的話語與孩子交談，瞭解孩子情緒暴躁的原因，從而及時進行排解。

同時積極與老師及時溝通，因為老師在引導孩子情緒方面具有重要作用，如果進行正確疏導，孩子的情緒控制能力將逐漸提高。

最後，在孩子出現情緒激動，控制不住自己的情緒時，可以設定小鬧鐘，促使孩子嘗試控制自身情緒，如果能夠在規定時間內控制情緒，可以適當給予孩子物質獎勵，有利於逐漸改善情緒無法控制、情緒暴躁的問題。

孩子控制不住自己的情緒暴躁的原因

1、家長的溺愛

家長無底線的溺愛，不斷滿足小孩子的各種要求，使得孩子缺乏自我調整情緒的能力，長此以往養成習慣，讓孩子主觀認為只要發脾氣就能滿足各種要求，增加其發脾氣要挾家長讓步的可能，從而導致孩子易怒、發脾氣控制不住。因此，家長應該樹立正確教育孩子的'觀念，切勿溺愛。

2、家庭環境不和睦

如果家庭不和諧，孩子父母經常爭吵，孩子的情緒也會受到影響。或者在家庭中，父母很少聽取孩子的意見，孩子沒有權利表達自己的意見。父母也不注意孩子的意願和感受等，這會導致孩子心理出現問題，甚至有時候出現情緒暴躁現象。

3、孩子自身性格

孩子情緒暴躁，有可能是孩子自身性格有問題，家長一定要明白這個道理，每個人的性格都有些不相同，而且每個人的性格成分裏面，確實包括一些容易暴躁的情緒狀態。

作為一個成年人來説，大家應該都知道，在生活當中每個人為人處事的態度都不同，雖然孩子還沒有學會足夠良好的為人處事方式，但是這種暴躁易怒的情緒狀態，也是他們和人相處打交道的一種方式。