如何治好學生的心病

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如何治好學生的心病,心病是一種常見的疾病,有許多人都得過心病,心病主要分為兩種,一種是身體上的,一種是心理上的,現在分享如何治好學生的心病?

如何治好學生的心病1

消除逆反心理——溝通與交流

在生活中,教師和家長多注意孩子的心理需求,及時瞭解他們在想什麼,想做什麼,多聽他們的心聲,理解他們的歡樂與苦惱,放下長輩的架子,與孩子建立起平等的長幼關係。

消除自卑孤獨心理——增強自信

教師和家長要幫助學生髮現自己的優點,做出正確評價。生活中要善於發現學生的長處,不要讓孩子覺得自己什麼都弄不好,引導學生以勤能補拙、揚長避短的態度樂觀面對生活,保持陽光心態,增強自信心。

消除敏感與脆弱心理——培養意志

通過教育,引導學生樹立正確的人生觀、世界觀,提高認知水平、自控能力,培養耐挫能力,克服悲觀消極的心態。家長要帶領學生多參加社會活動,開闊眼界,提高孩子承受能力。

自我矯正——心向太陽

教育指導學生嘗試自我調節,向好友、親人或心理醫師敞開心扉,宣泄心中的鬱悶,有必要的可以求助心理醫生。

如何治好學生的心病
  

心病怎麼治

拖延症

明明知道自己要做某事卻死活不想幹,今天的活非得拖到明天,甚至不到火燒眉毛絕不動手……你是否也是個“拖延症”患者,每次下定決心要改卻屢屢失敗?

專家指出,拖延症有3種類型:找刺激型、逃避型和優柔寡斷型。雖然拖延不算病,但嚴重時帶來的內疚感、自卑感和生活的無序感,會讓人異常焦慮。

醫生建議,首先把任務分成小目標,每完成小目標,就讓自己放鬆;其次要學會消除干擾,將一切影響效率的因素都趕走,比如關閉手機網絡、找個安靜的房間等。

選擇恐懼症

計劃經濟時代,可供我們選擇的.東西很少,而現在,每樣東西都有好多不同的品牌,每個人都可以選擇不同的生活方式。美國一項調查顯示,人每天要做70個選擇,不少人在選擇面前瞻前顧後,糾結不已。

武警總醫院心理科主任許建陽解釋説,選擇困難症的背後,可能是種不自信或逃避責任的心理。事實上,正如國外諺語所説:“有選擇權的人是最富有的人”。許建陽建議,在面對選擇時,應瞭解自己的真實需求,通過對比優劣幫助下決心。

另外,要增強自我安全感,給自己正面的心理暗示,不必事事追求完美。

強迫症

“明知道自己不停在做的事或在想的問題毫無意義,卻無論如何也停不下來,而且越想抵制便越緊張、痛苦。”蘇州榮格心理諮詢中心督導王國榮説,這就是典型的強迫症,嚴重時會影響正常的工作、生活。

學會減弱強迫思維至關重要。美國精神病學會給出了一個“15分鐘法則”:當出現強迫想法後,努力將強迫行為的發生推遲至少15分鐘。以洗手為例,當你又想洗手時,不妨先問自己:“且慢,我真的需要洗手嗎”,過5分鐘後,再告訴自己“我沒有立刻去洗手,好像手也沒那麼髒”,再過5分鐘後,告訴自己“這是強迫症在作祟”,最後5分鐘可以試着轉移注意力。

手機依賴症

很多人手機不離身,沒帶就會有各種不適;聚會時總會下意識地不停翻看手機……手機逐漸“綁架”了我們的生活。有研究發現,美國人每天使用智能手機的時間平均在5小時以上。《中國青年報》社會調查中心則發現,71.8%的受訪者認為手機依賴現象很普遍。

西英俊表示,嚴重的依賴可能轉化成強迫症、焦慮症。對此,日本有關專家介紹了3個遠離手機依賴症的小訣竅:一是減少使用手機的時間,如外出別帶手機充電器;二是關掉手機信息通知功能;三是設置複雜密碼,能讓人感覺解鎖麻煩。

如何治好學生的心病2

一、培養學生的寫作興趣

有了寫作興趣才能提高學生的寫作能力。因為興趣是最好的老師,而最好的老師是善於培養學生興趣的人。讓學生在輕鬆愉快狀態下,興致勃勃地學習,充分調動學生的學習積極性,是國小作文教學的第一步,也是作文教學成功的嚮導。普遍學生感到寫作困難,作為老師要及時醫治好學生的這塊心病,這樣在寫作教學中才能達到事半功倍的效果。

就三年級的學生而言,學生厭惡寫作,最根本的原因是不知道寫什麼,如何寫。

1、寫學生熟悉的內容:根據國小生的心裏特點,我認為應該從他們感興趣的`事情寫起,而且作文命題應開放,緊緊圍繞學生所熟悉的生活,以及他們周圍的人或事、景或物作為習作內容,激發學生的寫作興趣。

2、通過鼓勵給學生帶來成功的喜悦,激發學生繼續寫作的慾望:當學生的第一篇文章寫出來以後,不要指責他寫的這樣不行,那樣不好,如果這樣,他就不還敢繼續寫下去了。

相反的,作為老師要大力誇獎他的優點,或字體美觀,或書面整潔,或觀察仔細,或句子通順,或描寫形象,或敍述生動等等。這樣才能使學生堅持不懈地自覺作文,用肯定給學生帶來自信心,使其逐步養成寫作的習慣。

如何治好學生的心病 第2張
  

二、培養學生多讀多寫的習慣

多讀多寫是提高國小生寫作能力的重要途徑。要達到多讀的目的,除了指導學生認真閲讀語文課本中的課文外,還應該指導學生閲讀有益的課外讀物,從中吸取寫作“營養”。平時用一定的時間給學生閲讀課外讀物,並開展豐富多彩的讀書活動,讓學生有機會展示課外閲讀的效果,享受進步、收穫的喜悦。

讀是積累,只有語言積累到一定的程度,才可能文思如湧,筆下生花。通過讀,寫,背使學生把課本的語言轉化為自己的語言儲備起來,提起筆來就不會難了。寫是在讀的基礎上的提高,只有讀寫結合,才能有效地提高寫作能力。

三、讓學生在寫的基礎上多練

生活是寫作的源泉,我們身邊每天都發生着不計其數的新鮮事,對此我們要善於做生活筆記。而作文説的就是真人真事,寫的就是真情實感。那麼,我們應如何引導他們寫出真情實感的習作呢?在具體教學中,首先對於寫“真”的作文,給予高分鼓勵,肯定表揚。

其次引導學生拓展題材,在生活、在回憶中找真。如:寫“難忘的一件事”,可以從“為什麼難忘”入手,引導學生回憶童年時期的事,回憶從校內到校外的事。説説生活中曾經有過的“有趣的、有意義的、受教訓的、後悔的、令人傷心的、令人高興的、令人氣憤的、打擊最大的”一件事。這樣可使一個平常題目延伸到生活的每個角落,使學生驚歎題意的廣泛。

四、加強作文指導,做好批改、講評。

加強作文指導,做好批改、講評對提高學生寫作能力起着決定性的作用。因此在學生作文練習中,應加強對學生作文的指導。其具體操作步驟可以是:一是指導審題,讓學生理解題目的意思,明白寫什麼,怎麼寫。二是指導立意,讓學生明確文章的中心,明白為什麼寫,是説明一個問題,還是表達一種情感等等。三是指導選材,讓學生明白選擇什麼材料才能更好地為中心服務。

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