小小年紀亦心煩

小小年紀亦心煩，隨着壓力的逐漸增大，孩子覺得心裏煩也是正常的情況，但若是家長沒有及時給予梳理，那孩子很有可能會一直壓在心裏，對其心理也會造成很大的影響，下面分享小小年紀亦心煩。

小小年紀亦心煩1

“唉……唉……”本是無憂無慮的年齡，卻有事沒事默默地坐着一口接一口的長吁短歎，好像有滿腹的心事説不出。面對醫院裏“唉聲歎氣”小患者增多，醫生建議家長不要給孩子過多的負擔，以免造成心理壓力，讓他們順其自然地成長。近日，記者在兒童醫院採訪時，發現來應診的小患者中，多了一些“唉聲歎氣”的'患者。

有一個七八歲的小女孩由爸爸媽媽帶着，只見她一個人坐在椅子上也不理大人説話，自己一口一口地長出氣，有時大人問她話她也愛理不理的。

醫生讓其父母坐到一邊，以輕鬆的口氣和她聊天，她這才開口説話。她説，自己每天的時間都安排得滿滿的，課餘時間要到四個興趣班上課，所以玩的時間很少，主要是學的那些她都不喜歡。

還有一個十三四歲的小男孩，從進到醫院一直到坐到醫生面前，就不停地長出氣，而且給別人的感覺是他呼出吸進的氣不夠用。隨後經醫生詢問，才知道他剛從普通學校轉到重點學校，學習壓力突然增大好幾倍，而且還經常失眠。醫生給他做過檢查後，表示他的“唉聲歎氣”是由心理壓力過大引發的。

該醫院專家門診主任林淑金告訴記者，現在醫院裏這類“唉聲歎氣”的小患者越來越多，有時一天能接診三四個。表現症狀是隻要注意力不分散，就不停地長出氣。

因為小孩的個性一般都很強，有時心裏的怨氣大，發不出來就積壓造成一種負擔，若長時間的心理壓抑，會造成心理不健康。所以家長最好不要強迫孩子去學他們不喜歡的東西，要和他們談心交流，並多一些正面鼓勵、正確引導，讓孩子順其自然地成長。醫生建議：不要給孩子過多負擔，應讓他們自然成長！

小小年紀亦心煩2

小孩煩人不聽話怎麼辦？

1、“視其所以，觀其所由，察其所安”。只有通過與孩子的溝通，我們才能真正知道孩子們內心一些真實的想法，這樣我們才能“對症下藥”，對孩子進行一些心理疏導和正確的引導。

2、和老人一起長大的孩子，由於老人的精力有限，父母在外的應該多給孩子打打電話，電話視頻，假期時候常回來看看，然後寒暑假可以把孩子接到你們上班的地方看看，這樣孩子就會了解到父母的辛苦，對於開導孩子是很有用的。

3、小孩子的`成長是每一位家長都應該關心的，不能忽視孩子自己的想法，孩子在聽你的話得同時，孩子也希望大人能聽一聽他（她）的想法，要家長與孩子雙方溝通得當才不會造成孩子不聽話的畫面。

4、如果發現孩子不聽話，父母要自省，看看自己是不是説的不對了而導致孩子不聽，這個時候則要適時誇一誇孩子有自己的主見，但同時也和孩子説希望孩子以後遇到不贊同的觀點能夠向家長提出來，大家一起溝通商量確定雙方都滿意的方案等等，這樣以朋友方式相處，孩子也會越來越乖巧，越來越優秀。

5、教育孩子，心態很重要，有些家長缺乏耐心，動不動就大吼大叫，殊不知，這樣一開始就讓孩子產生了牴觸情緒，難以達到預期的效果。父母要學着平視孩子，用對話，而不是訓話的態度與孩子交流，這樣才能讓孩子放鬆警惕，接受父母的行為。

6、家長要調整心態，不能事事要求孩子按自己的要求來做。試着多溝通多交流多傾聽。只有他願意跟你説，你才能明白很多事情背後的原因。尊重孩子的選擇，沒有犯選擇性錯誤就行。

7、千萬不能呵斥和隨意打罵孩子，因為孩子不聽話，有可能是有叛逆的行為，不能夠因為孩子跟自己對着幹，就將孩子隨意打罵，將孩子推到對立面，讓人際關係越來越緊張，矛盾越來越多。

8、在深度陪伴孩子的過程中才能給予孩子“叛逆行為”以包容和理解，找到最適合自家孩子的最佳的教育方式方法，對症下藥，對孩子做出的一些出格行為進行正確的、正面的教育和開導，而不是和孩子“針尖對麥芒”，你不讓我，我不讓你，對抗着幹到底，弄得兩敗俱傷。

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孩子老是心裏煩怎麼辦

1、找到原因

孩子的心理問題常常跟以下因素密切相關：來自外交場合和周圍環境的壓力、學習的嚴峻、身體發育的改動、對更大自由權的渴望、討人喜愛的激烈期望和對在同齡集體中樹立地位的期盼等。當孩子的心理訴求和外界環境發生矛盾時，就會感到焦慮。

尤其是孩子在發泄情緒、釋放壓力的時候，難免會將其轉移到家長身上，必然對家長的耐性構成極大的應戰。所以，家長就要冷靜去面對孩子的情緒，以求能夠及時解決孩子心裏煩的問題。

2、同一件小事，不要反覆提醒孩子

家長要仔細想想自己平時對孩子説的話，重複性是不是特別高？無非就是快吃飯、快點穿衣服、快點寫作業等，當做家長的要是説得多了，孩子耳朵已經自動屏蔽了。

如果這時候家長又強硬一些，非要孩子回覆自己是否聽到，那對孩子的專注力又是二次傷害。所以當孩子自己都説煩的話就不要再説，不然很有可能會引起孩子的情緒大爆發。

3、與孩子進行溝通和陪伴

通過陪伴和溝通，讓孩子把他們內心真實的原因傾訴出來，到底是在學習上受到了打擊，還是在同伴交往的過程當中受到了挫折或者是在情感上，或者是來自於老師是什麼樣的原因，我們要讓孩子講出來，洪水要讓它釋放出來才能夠通。

4、讓孩子從一數到五

當孩子情緒達到似乎“不能再忍受了”的時候，讓他閉上眼睛，從一數到五。這種五秒鐘的冥想可以為大腦提供一個重新調整自己的`機會，讓人能夠從不同的角度看待一個情況。

這樣做給孩子一個機會，讓他們在行動之前，在情緒不穩定的情況下，有一小段緩衝的片刻。這樣孩子的心裏煩躁的情況也就會減少了，孩子也能夠坦然對待剩下遇到的問題，對孩子控制情緒也是有一定的幫助的。

5、多給孩子一份關懷

當孩子出現煩躁焦慮現象時，父母多陪陪孩子，尤其是母親，你不必要説什麼，靜靜的摟住孩子，給它一份温暖和和諧，孩子會慢慢安靜下來！其實孩子的煩躁很大一部分原因是因為父母關心的少！孩子缺失父母的關愛，渴望有人陪伴他！

父母應該放下身份，蹲下身來，站在孩子的立場，用孩子的目光去看待一切！當父母儘可能多的瞭解了孩子的心裏想法時就會理解和包容孩子，孩子被父母理解包容了，心中的煩躁焦慮瞬間也就化解了！