如何幫助孩子解網癮
如何幫助孩子解網癮，迷戀上網會削弱孩子們的學習能力。網上無規則的信息爆炸，會對教育產生破壞的作用。發現自家孩子有網癮怎麼辦？讓我們來了解一下如何幫助孩子解網癮。
如何幫助孩子解網癮1
首先，要做的就是修復家長和孩子的親子關係。相當一部分網癮孩子，和他們的家長關係非常的惡化，相互的批評、否定，相互的不信任。
第二個方面，就是面對網癮的孩子切不可因為只是沉溺網絡否定孩子全部。曾經有網絡成癮的'孩子，通過引導，他們在網絡方面取得非常好的成績，而且後來從事着網絡工作。
第三個方面，就是要幫助網癮的孩子培養其他方面的能力，包括人際交往，包括心理素質，包括自信心等。
一定要多給孩子一些陪伴，因為很多孩子沉迷於網絡出現網癮問題，可能是由於長時間得不到父母或老師的愛，尤其是表揚、鼓勵、積極的接受等。如果沒有辦法在現實當中找到自我存在，甚至沒有辦法找到自我存在的價值，就很容易曾與虛幻的網絡世界。
一定要多給孩子一些鼓勵和支持，尤其是當孩子心中有很多壓力負擔以及青春期的壓力、苦惱、痛苦、糾結等等問題。一定要適當傾聽孩子的內心話語，讓孩子將負面的情緒好好的傾訴出來。而不是在電腦網絡世界裏，不斷的沉迷網絡，甚至沉迷網絡遊戲。
也應該適當的獎勵孩子多和別人溝通交流，好好學習。只有孩子在現實當中增加人際交往，以及與好朋友的互動，才能夠增加與現實之間的聯結。同時也要鼓勵孩子，對於學習也有一定的正確想法，不能夠只是以成績來論成敗，而是要享受學習的過程。只有這樣才能夠讓孩子慢慢的擺脱網絡遊戲、網癮對自己的誘惑。
如何幫助孩子解網癮2
第一步、讓孩子談自己的感受。記得，要想溝通有效，第一句話很重要。不譴責，不怒罵，甚至還要接納，並只談自己觀察到的感受。
家長可以這樣開頭：“孩子，當我看到你花那麼多時間玩遊戲時，我真的有點擔心，我擔心你晚上睡眠太少影響生長髮育，也擔心你精力分散影響學習。我知道每個孩子都愛玩遊戲，不要説你了，有時候大人也喜歡。我知道你是個有想法、也是個對自己有要求的孩子，那今天我們一起來聊聊這個事，看媽媽是否能為你做些什麼?”
第二步、建立基本原則。這個基本原則必須建立在完全公平的前提下。家長要注意，我們不能嘴巴上説“公平”，而實際上一旦孩子的觀點不是我們要的樣子就立馬出示權威。
家長可以這樣説：“今天我們的聊法跟以往不同，聊之前必須先建立幾個規則。這些規則我們一起來確定，每人各説三條，你先説好嗎?讓孩子先説，是在表明一種態度——我很尊重你。……好，現在我來説：1、每個人説話都不能大嗓門;2、無論如何，要聽完對方的話才能接話;3、無論對方説什麼都不評判…….
第三步、寫出各自的看法。雙方各在一張紙上寫“玩遊戲”的.好處與壞處各三條，以及對彼此因“玩遊戲”而產生的態度或做法的感受(比如孩子寫道：媽媽老是監視我，我很不喜歡;媽媽寫道：因玩遊戲耽誤上網課我很着急)，後一項不限條數。記住，無論孩子寫什麼，都不譏笑或譴責，並給予一定的理解。
第四步頭腦風暴。根據前面寫出的優缺點以及感受，每人繼續寫出可以平衡或解決的方法。比如孩子寫道：希望媽媽不要來監視我，這樣我會更自覺(在過往的諮詢中，有好幾個孩子曾告訴我，家長越擔心他做什麼，他就越想做什麼)。媽媽也可以這樣寫道：希望孩子減少玩遊戲時間，不要影響學習。寫出來的方法數量越多越好，但要設置時間，比如5分鐘。
第五步確定一個或多個解決方案。比如，媽媽允許孩子在假期裏每天可以玩兩局遊戲。這裏建議家長與孩子籤協議的時候用幾局，而不是幾小時。有好幾個沉迷遊戲的孩子告訴我，如果時間到了，但遊戲還沒結束，他們會很痛苦，這也是導致他們説話不算數，繼續超時玩下去的主要原因。
第六步寫下協議。寫協議的目的是為了有儀式感，顯得很隆重，這樣可以促使彼此更好地做到，也為了以後的有據可查。
第七步評估。適時地做個階段性評估，看看彼此完成了多少。這裏建議家長一定要以身作則，而且千萬不要急於求成。一個習慣要改變只能慢慢來，所以在做階段性評估時，你要把眼光聚焦在孩子的進步上，你可以這樣説：“孩子，你在這方面果然做到了，真心佩服你。”如果變化不大，你也要這樣説：“改變自己確實很難的，我知道你已經在努力了。我們堅持住，慢慢來一定可以的。”
那麼如果孩子網癮比較嚴重，家長用盡辦法也解決不了，那應該怎麼辦呢?
如果孩子的網癮很嚴重了，家長已經完全沒辦法了，那就需要去專業醫院來幫助孩子戒除網癮了。醫院會根據孩子的情況，利用心理諮詢、藥物和物理方法幫孩子戒除網癮。
如何幫助孩子解網癮3
1、積極的鼓勵孩子學習，維護人際關係，同時讓自己的生活豐富多彩，比如多做自己感興趣或讓自己開心的事情，可以讓孩子讀世界名著、看搞笑的視頻、和好朋友聚會，以及逛街、看電影等，這些活動都可以有效的幫助孩子緩解緊張、焦慮等負面情緒，同時加強孩子與現實生活的連接，切斷孩子對網絡世界及虛擬世界的依賴。
2、一定要讓孩子發展興趣愛好，同時規律的運動，很多有網癮的孩子都有性格內向、孤僻，以及興趣愛好較少、不願運動等不良的生活習慣，可以讓孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、長跑等，這些運動都是非常好的'興趣愛好，可以規律的去做，只有這樣才能讓孩子變得更加富有活力。
3、對於有嚴重網癮的孩子，也可以及時尋求心理諮詢師等專業人士幫助，因為網癮行為目前也是一種成癮行為，對於頑固、嚴重的網癮行為，千萬不能大意，因為這些行為會嚴重的影響其日常生活以及身心健康，只有及時尋求專業醫生的幫助，才能更加規範、科學的戒除網癮的問題。
