要如何戒掉孩子的遊戲癮
要如何戒掉孩子的遊戲癮，手機的普及給生活帶來了很多便利，但也帶來了負面影響，其中手機遊戲堪稱孩子的“精神毒藥”，一旦迷上了就無法自拔，那麼要如何戒掉孩子的遊戲癮？
要如何戒掉孩子的遊戲癮1
戒掉使用手機玩遊戲最快最有效的方法是放下手機，做自己喜歡做的事，包括運動、旅遊、朋友聚會、聽音樂，轉移自己的注意力。如果有生理性的症狀，如失眠、焦慮，可以對症用藥物治療。
手機上面有遊戲娛樂，很容易讓孩子着迷，產生依賴。最有效的方法是放下手機，做一些運動，鍛鍊身體，增強體質，有效地放鬆學習帶來的壓力，帶來的緊張感；
可以傾聽音樂，音樂可以陶冶情操；有一些小孩突然停止遊戲，會出現睡眠障礙，可以做認知行為治療，如果睡眠障礙比較明顯，可以對症使用有鎮靜作用的藥，如果焦慮症狀比較明顯，可以使用抗焦慮的藥；心理治療包括認知心理治療、心理疏導，有利於糾正患者對網絡不正確的認識，改變自己的生活習慣。
如何戒掉孩子的遊戲癮
1、多帶孩子出去玩
現在所有的孩子都玩手機，可以適當的出去外面玩玩，家長沒事也多陪陪孩子，不要讓孩子覺得孤單，沒事出門逛逛，慢慢的他就不那麼抓手機了，不玩手機對眼睛和身體都好。
2、適當限制是必要的
沒有一個孩子不愛玩，電子遊戲很誘人，自然成為他們的首選。如果對他不限制，有百害而無一利。所以，可以對孩子合理要求，要求孩子把作業做完了才能去玩，並且規定一個合理的時間。有時孩子學習的效率高，還可以允許他多玩一會兒。這樣，孩子有張有弛，他也覺得家長很講道理。
3、防範為主，注意引導
如果孩子對遊戲還沒有完全上癮，可以在其他地方培養孩子的興趣，作為孩子最親近的人，父母應該利用業餘時間多和孩子交心，瞭解孩子的所見所聞，多傾聽孩子心聲，從孩子的話語中瞭解他的興趣所在，比如他喜歡羽毛球、網球，那麼就花些時間和孩子一起運動，這些健康的生活方式更有利於孩子成長。
孩子沉迷遊戲的危害有哪些
1、過度上網會影響孩子的正常人際交往。學生在虛擬的網絡中過分投入，會慢慢脱離現實，真實存在的人際關係反而會越來越被忽視，變得越來越冷漠，只活在自己的一個小世界中。
2、網絡裏虛擬的東西和不健康的內容一旦讓青少年產生了依賴，沉溺於其中，必然會阻礙其建立正確的認知和健全人格的形成。
3、不僅會對眼睛造成極大的.影響，同時，長時間保持坐立的姿勢還會對脊柱、頸部、腰部造成不同程度的傷害，對於孩子的身體健康是十分有害的。
如何戒掉孩子的遊戲癮，網絡遊戲的對孩子的學習有非常大的影響，家長應該多陪陪孩子，陪孩子一起看看書，給孩子報一些興趣班，培養孩子的學習習慣，同時家長以身作則，孩子面前一定要樹立好榜樣。給孩子營造一個好的學習氛圍，相信孩子一定會改變。
要如何戒掉孩子的遊戲癮2
1、找到遊戲的替代品
大多數家長讓孩子戒掉遊戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代遊戲的活動，比如：帶孩子看電影、去遊樂場等。
通常來説，男孩子玩遊戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。
2、讓孩子失去玩遊戲的興趣
家長不要天天去阻止孩子玩遊戲，這樣只會讓他一有機會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段裏玩3到4個小時，玩不完不能離開。
起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。
3、讓孩子主動放棄遊戲
遊戲設計的本身就是為了讓玩家“沉迷”，因此設置了很多的獎勵機制，比如：做任務可以得到遊戲裝備，有了裝備就更容易打怪升級，這種模式就吸引了很多孩子繼續玩下去。
家長也可以這麼做：準備一個表格，如果孩子能夠一天不玩遊戲就貼一張貼紙，等滿20個就可以領取一個獎勵。以此類推，用相似的獎勵制度讓孩子逐漸遠離遊戲。
用心理學的方法和套路來幫助孩子戒掉遊戲癮的辦法，雖然是有效的，但是如果想要從根本上去解決問題，家長就要改變對孩子的態度。
比如：把對孩子成績的注意力轉移到孩子本身，那麼孩子在很大概率上就不會從遊戲裏找存在感。
因此，孩子對遊戲有癮折射出來的其實是親子關係的疏離，希望家長們都能夠多加註意。
1如何玩遊戲？
可替換為益智類遊戲（此處的遊戲也可泛化為有交互有操作的包含正面知識傳輸的娛樂形式），例如數學、拼圖、文字文學、繪畫、編程等等這些方面的題材遊戲，最好是單機，至少包含良性的、有價值的知識體系。且注意，最好是父母的陪伴解讀與目的引導下去玩，而且得控制“量”。
再者，對遊戲的正確認知，是十分關鍵的。娛樂，經常是伴隨着解壓，打發時間，釋放情感等內心“能量場”變化的過程。麻將，釣魚，看足球，哪個不是呢？
僅從這幾點來看，娛樂是毫無疑問包含了積極能量場的`，甚至還能幫助身體和內心的進化。那21世紀娛樂產物-遊戲何嘗又不能呢？但是我説是所有的娛樂都如此麼？水果刀為之切水果，又何嘗又不能殺人害命麼？所以，選擇，度量，把控，才是更加同時需要關注的。
2如何控制遊戲？
所謂控制遊戲，即時長和體量兩個維度，自然是適可而止，才好。牽扯到父母和孩子之間，如何進行“約法三章”，由父母主導孩子電子設備掌控權，娛樂時間和娛樂內容，且點到為止，收放自如。這裏麪包含很多細節，例如合理引導，適當獎罰，耐心溝通，避免呵斥和暴力手段，都是需要考慮的。
但是這裏值得重點提出，不能老是隻“控制”遊戲，因為這樣做，只能保證是處於一個“温水”狀態，很難保證不會再次惡化。
因為在序言中，我一提到，遊戲內容的所有細節背後，是龐大的心理學應用和心血的凝聚，一般人是扛不住的。所以，應該同時增加更多其他娛樂/興趣/變向學習的非遊戲項目，且減少分配給遊戲的時間，最終達到對遊戲不再過於痴迷和甚至不感興趣的狀態。
3如何戒掉遊戲？
超限效應，是一個比較大膽（難度係數和風險較大）的方法。即指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
當然，我腦海裏此時此刻，是想起了很多父母的言語藝術能力上。但是用在戒掉遊戲，還是有可取之處的。例如在督導下，就放開讓他玩，給他空間，然後制定目標和考核，儘快在遊戲內的體制下快速達到高水準，高頻率的催促、刺激他去完成。結局可想而知，必然是高壓和高強度下的不耐煩心理產生，這個時候就有了戒的“前提基礎”，甚至結果了。
