孩子注意力不集中怎麼辦 6個方法可改善

1、營造乾淨環境

父母一定要給孩子營造一個比較温馨的環境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西，一定要幫孩子收起來，孩子在學習的過程中家人不要在家裏大聲説話或者是看電視，也不要去幹擾孩子，這樣孩子才能集中注意力。

2、合理安排時間

小孩子的注意力一般都不會超過15分鐘，如果超過這個時間段就很可能會走神，所以説如果孩子寫作業累了的時候應該讓他們休息一會，不要硬逼着孩子寫起來沒完，只有這樣才能夠有效的提高孩子學習質量。

3、改定時為定量

當有些孩子在回家後第一件事情就是寫作業，有時作業完成

時間比較早，家長又額外給孩子增加作業量，這樣就會讓孩子產生一些逆反的心理，如果長時間這樣下去很多孩子都不願意按時完成學校安排的作業，對孩子來説是一種負擔。

4、選擇不要太多

雖然説孩子在成長的漫長過程書籍和玩具是很重要的，但是書籍和玩具的各類如果説太多的話也會讓孩子注意力分散，給孩子的玩具儘量不要超過兩到三個，要讓孩子玩好後再放回原處，再去玩別的玩具，一次性也不要給孩子太多的書籍，必須要讓他們一本一本的讀完才可以。

5、減少嘮叨訓斥

每個孩子都不希望家長嘮叨自己，其實孩子注意力不集中在生活中是很常見的一種現象，父母不要太過於訓斥孩子，如果經常訓斥孩子反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發育。

6、生活養成規律

針對於平時注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養成良好的生活好習慣，比如幫他們規定好寫作業的時間以及玩遊戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間就會發現這種現象是很好的改善。然而這一點也是最重要的。

如果説孩子在長時間注意力不是特別集中，家長朋友就要引起高度注意了，首先要幫助孩子營造良好的學習環境，另外也要合理幫助寶寶安排時間，要讓他們在固定的時間內做相應的事情，儘量不要擾亂孩子的生活習慣，還有就是就算是發現自家的孩子有這些情況出現，也不可以過於訓斥孩子，要慢慢引導孩子。