孩子蹦蹦跳跳好處多多

跳有助於培養寶寶的自我意識

通過“跳”，寶寶會對自己的身體狀況有全面的認識。不用你説，他也會知道原來自己的小腳、小腿除了走路，還可以做這麼多有意思的事。於是瘋狂愛上蹦蹦跳跳，甚至不知疲倦。

隨後，他會慢慢發現原來控制自己的身體感覺是這麼美妙，自己一天比一天靈活、健壯，還可以讓自己保持平衡不摔倒，可以通過自己的能力拿到自己想要的東西，去自己想去的地方。總之，這個過程是寶寶重新認識自己的過程，也是自我意識的強化過程。

也許你會擔心“寶寶總是這麼蹦蹦跳跳，還能學會安靜地思考嗎？”可是專家的意見正相反，德國的運動教育專家指出，只有充分的運動，才能讓孩子提高自我意識，學會控制自己，才能學會安靜和集中思想。因此，我們應該學會激發寶寶對跳的興趣，讓他的這種天性得到盡情的發揮。

從多大開始跳

專家認為，在孩子三四歲之前，他還不需要太複雜的運動，這個時候他更多地是學習新的能力，比如跑、跳、翻滾和掌握平衡等。

■18個月開始：能倒退着走幾步，會爬上凳子，用兩隻腳一起跳，盪鞦韆。

■24個月開始：不用扶扶手地爬樓梯;把球踢出去，而自己沒有摔倒;能在20釐米寬的木條上保持平衡;偶爾可以接住拋過來的球;已經能夠跑得很穩，雙腳跳也很好。

■30個月開始：可以短暫地用一條腿站立，單腳跳，跳來跳去，還可以翻筋斗。

■5歲以後：寶寶要開始真正的運動了，比如體操和游泳，對孩子全面協調身體很有好處。此外，他還可以開始專業運動的訓練，例如柔道或芭蕾舞等。