對上司的不滿應該如何説出來

對上司的不滿應該如何説出來，職場中，我們經常會遇到不公平待遇，第一次可能大家忍忍過去了，但是頻繁遇到不滿情況，一直憋着也不是辦法，況且你又不想離職，現在分享對上司的不滿應該如何説出來？

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1、描述客觀事實

很多人跟領導表達不滿時，帶有太多個人情緒，結果跟領導關係搞得越來越僵。

我們見到領導首先要描述客觀事實，而非個人情緒的宣泄。

小軍在某大型國企工作，周圍很多同事任務比較清閒，而他的任務非常繁重。那段時間他經常加班到深夜，但儘管如此領導還嫌他進度落後。

三番五次領導的催促與不公平對待，他有點不爽，然後小軍來到了領導辦公室，準備給領導合理傾述一番。

小軍説：“領導好，我知道咱們保證進度非常重要，但我天天忙到深夜，就這樣您還總批評我。其他同事沒啥活幹，但都相安無事。”

領導有點憤怒説：“你的意思是我做領導不會分配任務？不應該批評你？要不你來當領導吧。”

很明顯，這樣表達不滿情緒是錯誤的。小軍帶有太多個人情緒，使雙方產生了正面衝突。如“天天忙到深夜”、“總批評我”等帶有太多個人情緒，小軍應該描述客觀事實。

如小軍應該如此説：“領導好，我知道保證進度是咱們共同的目標和期望。這兩週我每日干到凌晨1點，沒能趕上進度，為此領導批評了我2次。”

如此，小軍都是描述客觀事實，而非用個人情緒直擊領導，這樣的開始往往領導能聽下去。

2、述説自我感受

第二步，我們需要訴説自我感受，而非描述對他人的看法。敍述個人感受，更易贏得對方同情，而非陳述對他人的看法直接引起雙方衝突。

比如如果小軍繼續説：“我覺得領導您對我意見，那麼多任務我天天加班也完不成啊。”

顯然這樣説，直接會遭到領導反駁。切記我們要描述自我感受，而非主觀論斷他人的看法。

比如小軍可以説：“我為此感到很失落，有時候也很着急，我真心希望能趕上進度。”

領導聽到我們感受後，多少會有觸動，而且我們訴説的是自我感受，並未對領導做出埋怨和指責，更易贏得領導認同。

3、陳述結果

第三步，我們需要陳述事情繼續發展可能產生的結果，並爭取進一步贏得領導認可。

比如小軍可以説：“最近熬夜太多，吃飯也沒胃口，如果這樣下去，我怕身體會吃不消。如果我整天不睡覺，應該能保持進度，但我知道領導也不希望如此做，還望領導知曉。”

當我們説完可能產生的後果，領導會反思自己的言行，從而更能理解我們。

如果領導徵求我們的意見，我們可以繼續用第4招。否則我們繼續從不同的側面使用前3招，爭取贏得領導的尋求意見。

當然，你可能遇到領導一直沒讓你給建議，那就別用第4招了，讓領導反思一陣子，時機成熟他會主動找你溝通尋求辦法，那個時候再用第4招也不遲。

4、給出解決措施

第4招，使用的前提是領導向我們徵求建議。切不可貿然使用，因為直接給建議的方式，一般會被別人拒絕，得不償失。

如果領導此時説：“嗯，小軍看來我平常不留意你的`感受了，你這樣説出來我覺得很好，我們要多多溝通嗎，你看我們下步如何處理比較好？”

此時小軍可以説：“領導您看，能不能給項目增加點人手，這樣既能保證進度也能保質完成，有利於咱們科室的榮譽。或者，您把客觀情況開會時反應一下，看大領導能否順延一點工期，這樣我也會拼命加班，努力保證進度。謝謝領導。”

此時，我們提出解決措施，也要站在共同利益基礎上，比如“維護科室共同的榮譽”、“保質保量完成任務”等，切不可以個人私利為基礎提出解決措施。

領導聽後可能説：“好的，我再想想。我看看科室誰不忙，可以先增加人手協助你。下週，開會時我也反應下咱們科室的情況。”

有時你覺得領導不公平，可能是缺乏跟領導溝通。可能領導並不知道你整夜加班，仍完不成進度。此時，用以上4招，互相坦誠溝通，更易解決問題，而非一個勁抱怨或者生悶氣述説不滿。

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1、用事實説話

跟領導表達你的不滿時，你應該用客觀事實説話，而不是帶有個人情緒。

小米最近因為任務繁重已經連續加班一週到晚上十一二點了，可是領導對於她的工作進度依然不滿，還當眾批評她，對此她很是委屈。

就在領導第二次批評她之後，小米決定跟領導“攤牌”：“X總，我知道咱們保證進度非常重要，但我天天忙到深夜，就這樣您還批評我。其他同事沒啥活幹，卻沒事，這樣不公平。”這下領導不高興了，我批評你還錯了，那這個領導你來當吧？

那麼正確的姿勢應該是什麼呢？小米應該説“X總，我知道保證進度是咱們共同的目標和期望。這兩週我每日加班加點，沒能趕上進度，為此領導批評了我2次。”

這樣的説法才是客觀事實。

2、表達你的感覺

表達個人感受更易贏得對方同情，如果選擇陳述對他人的看法容易引起衝突。

接下來如果小米説：“我覺得X總您對我有偏見，那麼多任務我天天加班也完不成啊。”那麼就歇菜了，領導一定會説誰工作不是這樣？

所以正確的説法應該是：“我為此感到很難過，自己也很着急，也真心希望能趕上進度。”

這樣領導才會感同身受，去體會你的不易。

3、述説產生的可能性

接下來，需要陳述事情繼續發展可能產生的結果，並爭取進一步贏得領導認可。

此時小米應該説：“最近已經內天熬夜趕進度了，如果我每天再加班幾個小時應該能保持進度，但這樣怕身體會吃不消。”

領導聽到這個如果還讓你繼續熬夜，那這樣的'領導也別跟了，遲早你身體要垮。

4、給出解決方案

事情進展到這個地步，領導一定會問你你想怎麼做。此時領導已經差不多妥協了。

那麼小米就可以提出解決方案：“X總您看是不是可以給項目增加人手，這樣既能保證進度也能保質完成。或者，您看能否根據工作量順延一點時間，這樣我也可以保證進度。”

假如時間充裕，那麼領導會考慮你的第二個建議，如果上頭催得緊，那麼領導一定會給你增派人手，不然真的不能按時完成，他也不好過。