應對 面試緊張 的一些技巧

應對 面試緊張 的一些技巧，面試的時候你有沒有緊張到説不出話,心跳加速,渾身哆嗦,聲音顫抖。這些都是面試中很正常的心理現象,我們要做的是想辦法克服這些心理情緒。來看看下面這些應對 面試緊張 的一些技巧。

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1、避免多項選擇式的問題

多項選擇式的問題容易使被面試者去揣測考官的傾向性，為了迎合考官的喜好而給出虛假的答案。例如：

錯誤：你覺得工作中最大的激勵是金錢還是從工作中獲得的快樂?

建議：你認為工作中最大的激勵是什麼?為什麼這麼説?

2、避免傾聽陷阱

面試中，考官説與聽的時間比例大約是1∶5，也就是説有80%的時間是傾聽的時間。在傾聽的過程中，應儘量避免以下陷阱：

忽略非語言信息。為了全面地測評被面試者的素質，除了要聽他説了什麼，更應觀察他是怎麼説的，説話時的語氣與聲調如何，以及説話時有哪些肢體語言。面試信息有7%來自言辭，38%來自聲音聲調，55%來自體態語。所以，聲音聲調和肢體語言往往能傳遞出更多更真實的信息。

打斷談話。考官由於與對方觀點不一致而打斷對方的談話，甚至急於想發表自己的觀點。這樣只能導致被面試者為了迎合考官的意圖而給出虛假的答案。

顯得太忙。考官常常接聽電話，或者不時地有下屬進入面試現場請領導(考官)在一些文件上簽字。這些現象會使被面試者產生不被尊重的感覺，也表明考官缺乏必要的專業素養。

只揀想聽的聽。考官過分關注某個素質指標，在被面試者的談話內容中只關注那些能體現這個指標的內容，而忽略了其他指標的測評。

3、怎樣運用非語言性暗示

適當的眼神接觸。考官與被面試者適當的眼神接觸，可以使對方感覺到考官對他的敍述很感興趣，使他能夠更加放鬆自如地發揮出真實水平。反之，如果在回答問題的過程中，考官大部分時間沒有看對方，被面試者就容易產生緊張情緒，以為自己説錯了，或者不能集中精力思考問題。

用自然的手勢鼓勵或控制對方説話。有些被面試者比較拘謹，不善言談，考官可以用自然的手勢鼓勵對方説話，手心向上輕抬的動作表示希望對方繼續説下去;當對某個問題的問答已經達到目的而被面試者還要繼續説下去時，為了控制時間，考官也可以用自然的手勢控制對方説話，手心向下輕壓的.動作表示“這個問題到此為止了”，這樣比用語言打斷對方更禮貌。

身體前傾。考官在傾聽對方的回答時身體前傾表示尊重對方，對對方的回答很感興趣。考官切忌把身體靠在椅背上，表現出居高臨下的姿態，這對被面試者的自尊心是很大的傷害。

適當點頭和微笑。適當的點頭和微笑表示讚許和滿意，會讓被面試人員充滿自信。同時，也表現出了考官良好的專業素質，會給被面試人員留下好印象。

適當運用“嗯”“好”“真的嗎”。考官在傾聽過程中，既不能經常打斷對方，又不能只聽不説。考官適當地運用“嗯”“好”“真的嗎”等語言，代表一種認可和鼓勵，會收到很好的效果。

4、面試速度的掌握

一般性的面試時間大概為30分鐘~45分鐘。面試時間過長，不能使雙方精力充沛地進行面試;面試時間過短，則不能準確地測評出被面試者的各項關鍵素質指標。但是，被面試者的溝通能力是不一樣的，有人健談，有人拘謹。如何控制面試的速度呢?

首先，切忌用“談談你自己吧”做開場白。這樣的開場白很容易使面試時間失控。一定要有時間要求，比如説，“請用兩分鐘進行一下自我介紹好嗎?”

其次，當需要打斷對方談話時，應儘量用委婉的方式，而不要説“行了，下一個問題是

應對 面試緊張 的一些技巧2

掌握面試技巧 讓你暢通無阻

1、介紹你自己

這個問題通常是一個面試的開始的第一個問題，要額外的小心不要滔滔不絕。儘可能的讓你的回答在一分鐘，最多2分鐘的時間內結束。你的回答應該包含以下4個主題：早期生活，教育背景，工作背景以及最近的工作經驗。要着重強調最後的那個主題。要牢記這個問題通常是一個熱身的問題，不要把你的最重要的觀點浪費在這個問題上。

2、你對我們公司有什麼樣的瞭解

你必須能夠談論關於這個公司的產品，服務，收入，業界聲望，形象，目標，存在的問題，管理風格，職工，歷史和企業文化等問題。但是不要表現出你對這個公司的一切都瞭如指掌。

你可以用這樣的態度來開始回答問題：在我的尋找工作的過程中，我調查研究了很多公司，出於如下的理由，貴公司是我感興趣的公司 。

3、為什麼你希望來我們公司工作?

最糟糕的答案就是因為我喜歡人。要是你喜歡的是動物，那你去哪工作呢?在這個問題的回答上，並且貫穿整個面試的過程中，一個優秀的.答案總是來自於你所作的調查研究，這樣的話你可以從公司的需要那個方面來回答。

4、你可以為我們完成哪些其他人做不到的事情?

這個問題上，你有權利或者是義務來自吹自擂。談論一些你完成工作的記錄，提到你簡歷中的獨特之處，或者列出你職業生涯中的成就。告訴別人，你的技能和興趣在獲取這些結果的過程中發揮了很大的作用，並使得你很有價值。提到你能夠合理的安排工作優先順序，找出問題，並利用你的經驗和精力來解決問題。

5、你覺得這個職位最吸引你的地方是什麼?最不吸引你的地方又是什麼?

列出3到4個這個工作吸引人的方面，然後提出一個簡單的不重要的不吸引人的問題。

6、為什麼我們應該僱傭你?

參見問題4，考慮你的能力，你的工作經歷和你的幹勁。

7、你希望在工作中能夠獲得什麼?

讓你的答案來源與這個公式提供的機會。談論你希望能夠大展身手並獲取認可的要求。讓你的答案基於工作機會而不是個人的要求

8、談論一下你對你應聘的這個職位的定義

你的答案應該簡短並且是基於工作要求的。考慮這個工作的責任和義務。在你回答問題之前確定你真正的瞭解這個職位所涉及的方方面面。如果你不確定，就去問面試官，他可能會幫你回答這個問題。

9、你需要多久能夠對公司做出顯著的貢獻?

答案要實際一點。可以這樣回答，儘管你希望從第一天開始就能夠滿足公司緊迫的要求，並開始發揮作用，但是你可能需要6個月到1年的時間來足夠了解這個公司及其需要來做出很大的貢獻。

10、你會在公司工作多久?

可以這樣回答，你對在這個公司的職業生涯很感興趣，可是也得承認你必須能夠不斷感覺到有挑戰才能夠繼續在任何公司呆着。可以考慮這樣的語句只要我們雙方都感覺有收穫。

應對 面試緊張 的一些技巧3

面試的雷區

1、面試答案無法令人滿意

你認為十年後你能晉升到什麼職位?別小看，這個俗得不能再俗的老問題。

就是這個老生常談的問題，求職者給出的答覆足以改變HR對一個人的印象認知。

切記信馬由韁的暢想未來。。比如：應聘者前來應聘的是媒體職位，卻夢想着十年後成為一名設計師;或者應聘助理工作，只是為了日後借工作之便，搭上某個自己迷戀多時的小明星。

這些人在HR眼中，都屬於沒有良好的職業規劃的族羣。

2、對面試官不瞭解

當應聘者在接到一份面試邀請後，需要提前做足準備工作——不僅僅要對公司的行業背景、發展情況、企業排名等有所瞭解，同時還要對面試官的信息，掌握一二。比如：事先瀏覽一下面試官的微博、微信、博客等主流社交平台，藉此研究一下對方的興趣點和個人偏好。

通常情況下，應聘者與面試官交流時，如果能不禁意間説出些面試官感興趣的話題，那必定會為自己加分，給HR留下深刻印象。

但遺憾的是，很少有人會這麼做。

3、與領導對職位的需求，契合度不高

在這一點上，應聘者只能盡人事，聽天命。不是所有應聘者都能滿足不同領導的需求，並獲得他們認可的。説白了每位領導都有自己的一套辦事風格和用人哲學。也很難有應聘者，逢面試必過，場場被領導挑中。

有的領導期望HR為他們招位業務精英，來提升整個團隊的業務能力;也有些領導，則需要個特立獨行的奇才怪咖，來為死氣沉沉的部門注入新鮮活力。

總之，如果因為這個原因，而面試失敗的話，你大可不必自責，這真不是單純的自身能力問題。

4、高不成低不就

如果應聘者表現出只做大事兒，不做小事兒的架勢，那麼親愛的很遺憾，對不起啦!你將在第一時間內被HR火速淘汰掉。

畢竟辦公室中總有些不起眼的卑微小事等着你，比如：複印打印、部門訂餐、網購機票等。

事實上，人人都愛那些不挑活兒的厚道人。那種越不起眼的工作越樂意乾的人，反倒最招領導喜歡。

5、缺乏後續跟進措施

應聘和招聘是個雙向選擇的過程。

當應聘者離開後，我們希望可以得到應聘者的反饋。別誤會，作為HR，我們期待的反饋絕不是收到一封感謝郵件或一張致謝卡，我們最想看到的是：應聘者對這份工作的.渴望和對這個職位的具體工作意向。所以，當應聘者沒有進行跟蹤反饋時，我們將默認應聘者對企業的嚮往意願不高。也就是説：即便公司、HR對你有意思，也未必會主動伸出橄欖枝。我們更希望看到應聘者的誠意。

6、如果應聘者自身條件過於優越，那麼HR和招聘主管，往往都會心裏打鼓。倒不是出於嫉賢妒能，而是在現實生活中，這種優勢往往會成為這類人成功的絆腳石。

即便是這類應聘者，在入職初期表現得非常亮眼，到頭來也往往會因為工作本身缺乏挑戰性、太容易被他們勝任，而迅速喪失激情，沒辦法再踏踏實的幹下去。

作為一個部門主管，或資深HR，都希望能給受聘者提供一個可供其成長晉升的職業空間。如果真的是廟太小，容不下你這尊大佛，我們作為招聘方，往往會選擇忍痛割愛。

7、準備不充分

找工作的環節中，簡歷是必不可少的硬指標。除此之外，應聘者還需要根據自己所申請的職位準備一些額外的補充資料。比如：應聘一份製圖員的工作，你可以提前挑選出自己滿意的作品，進行簡單裝訂，並附上自己的聯繫方式。很多應聘者並未做到這一點，除了簡歷以外，並沒有留下讓我們感知、瞭解你的物品。作為面試者，需要積極主動地向HR展示你的過人之處。

8、別動不動就緊張!

在面試過程中緊張是很正常的生理反應，這恰恰説明應聘者對這份工作很在意，這其實是HR期望看到的，因為這種人往往是公司想找的人。

但是如果你過度緊張，甚至語無倫次，連續2個問題回答的沒有重點。那就有點兒説不過去啦，再愛你的面試官恐怕也幫不了你。

這裏悄悄告訴你一個小祕密。雖然身為資深HR，但其實每次面試，我都跟應聘者同樣緊張。你懂的?!哈哈哈

9、沒有建設性的蠢意見

面試的結尾，面試官往往會客套的問你：還有沒有什麼要問的?這個看似不起眼的環節，其實卻極為重要。這一環往往能看出應聘者，的真實想法。

比如：有些人會不假思索的問出：在這裏工作最大的好處是什麼?很明顯!應聘者在敷衍HR，僅僅是為了提問而提問的蠢問題。

你不妨借鑑一下，那些在各個領域中頗具影響力的人物們的做法。記住，這是你與未來可能成為你老闆的人在對話，一定要利用這一時間，多問與工作實質相關的內容。

如果面試官恰好是行業翹楚，那我拜託你，千萬別在這個時刻犯二!儘可能的抓住這個天賜良機。詢問一下他們對競爭對手的看法，或他們希望在公司現有基礎上，做哪些提高?以及他們對行業發展的預期。