紅斑狼瘡患者不宜過度勞累

紅斑狼瘡患者不宜過度勞累，紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，確切病因不明，可受遺傳、激素、免疫和環境等因素影響。患者早期症狀往往並不典型，具體症狀取決於受累器官和嚴重程度，下面分享紅斑狼瘡患者不宜過度勞累。

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過度勞累容易誘發紅斑狼瘡。人的身體就象一部十分精密複雜的機器，各個系統各個臟器之間，互相依存，互相制約，功能互補才能使人體的各種機能處於平衡狀態而維持正常的生理活動。

人在日常生活工作中，不斷受到各種外界不良因素的侵害和干擾而不發病，是因為人體本身存在應激調節機制，能夠把失去平衡的狀態高速恢復到原來平衡狀態，當人體過度勞累（超體力勞動或超腦力勞動）時，人體的應激調節能力下降，而不能很好的調節機體的各種失衡，從而導致疾病的發生或加重，尤其是紅斑狼瘡更是如此。有很多人就是由於過度勞累而發病的。在紅斑狼瘡患者中，由於一次旅行，一次郊遊，一次登山而導致疾病復發加重的例子不勝枚舉。

一患者經過治療病情緩解穩定，各項化驗指標都已正常，抗核抗體都轉為陰性，94年春節前在南京爬了一次紫金山後，腎臟受到嚴重損害，尿蛋白4+；還有一位患者，原來從沒有任何不適症狀，連續十幾個小時攀登華山又下到山底後，突然昏厥不省人事，後經檢查確診為紅斑狼瘡，很快死亡。

在臨牀中發現，絕大多數患者都是完美主義者，平時爭強好勝，不甘人後，為了達到超越別人的目的，往往付出比其他人更多的體力和精力，久而久之，發為本病。曾有一位患者，十一歲女孩，體格發育象青年人，智商較高，一夜能閲讀幾十萬字的一本武俠小説，並能給人敍述其中的人物和情節，實際上她的能力和腦力勞動超越了她年齡和身體所能承載的極限，沒有其他任何誘因而發為本病。

斑狼瘡患者應避免過度勞累

雖然對過度勞累誘發和加重紅斑狼瘡的原因還沒有比較科學的解釋，但這都是不爭的事實，因此避免過勞，避免參加劇烈運動，理所當然的成為醫生對紅斑狼瘡患者一條重要醫囑，也是患者必須遵守的`一條原則。

系統性紅斑狼瘡生活應注意什麼

第一、要注意休息。患者在病情活動的時候，一定要注意卧牀休息；在病情緩解之後可以逐漸恢復正常活動，但是不要熬夜，不要過度勞累。

第二、適當活動。在病情緩解期可以適當活動和鍛鍊，以增強體質，而且還能夠防止長期應用激素引起的體重增加、骨質疏鬆、肌肉萎縮等等。但是所進行的活動以事後不感到疲勞為度，患者可以慢跑、散步、打太極拳等，做這些比較輕的運動，不要做劇烈的體育運動。

第三、要避免日曬。外出的時候，要注意遮陽，穿長袖衣褲，打遮陽傘或者塗防曬霜。

第四、避免感染。天氣還冷的時候要注意保暖，不要受涼，不要到人羣多的公共場所，以避免發生交叉感染。平時也要注意口腔的衞生，勤漱口，定期更換牙刷。

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什麼人容易得紅斑狼瘡

1、家族裏面有紅斑狼瘡患者。比如父母或者他的兄弟姐妹裏面有紅斑狼瘡，這類人羣容易得紅斑狼瘡。

2、經常反覆的病毒感染。比如EB病毒、CMA病毒、皰疹病毒的患者，也容易得系統性紅斑狼瘡。

3、免疫功能失調或者免疫功能低下的患者。他們體內容易產生一些自身抗體，這樣的患者也容易得紅斑狼瘡。

4、情緒不穩定。經常生氣、情緒不穩定的人，身體的免疫系統很容易被削弱，導致人容易患上紅斑狼瘡疾病。

5、育齡的`女性。説育齡期女性是紅斑狼瘡的主要發病羣體。

紅斑狼瘡治療方法：

1、藥物治療。患者可以服用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊，糖皮質激素如醋酸潑尼鬆，甲強龍等藥物治療，具體用藥請在專業醫生的指導下進行。

2、血漿交換療法。血漿交換療法是指將紅斑狼瘡患者體內的血漿雲除，從而達到將血漿中的自身抗體、免疫複合物去除的目的，之後再輸入正常血漿，達到治療的目的。

3、行為療法。患者要注意防曬、戒煙、避免使用引起光敏反應的藥物和食物等。

什麼人容易得紅斑狼瘡

容易得紅斑狼瘡的人羣包括女性、30-50歲人羣、亞洲人和黑種人。

紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，其發病機制與遺傳、外界環境等多種因素有關。而根據研究顯示，女性患紅斑狼瘡的機率是男性的9倍以上，這與女性的性激素水平、免疫調節功能等因素有關。此外，30-50歲人羣是紅斑狼瘡的高發年齡段，這可能與個體的免疫機能逐漸下降有關。此外，亞洲人和黑種人更容易得紅斑狼瘡，這與種族、基因遺傳等因素有關。

需要注意的是，紅斑狼瘡是一種嚴重的疾病，如果患者沒有得到及時和有效的治療，可能會出現很多嚴重的併發症。因此，患有自身免疫性疾病的人羣，尤其是女性和中年人應該定期檢查，並且注意生活方式，加強個體免疫力的提高，以減少罹患紅斑狼瘡的風險。

紅斑狼瘡早期的徵兆

1、全身症狀：出現低、中度發熱，乏力、疲倦和體重下降等。

2、皮膚與黏膜症狀：黏膜潰瘍、脱髮和麪部出現蝶形紅斑等。

3、肌肉、關節受累症狀：有關節痛及活動受限、肌痛及肌無力等。

4、血液系統受累症狀：表現為皮膚黏膜蒼白、乏力、頭暈、有出血傾向等，臨牀檢查呈現貧血、白細胞和血小板減少。

5、消化系統受累症狀：早期可出現食慾減退、噁心、嘔吐、腹痛等症狀。

6、腎臟受累症狀：有血尿、血壓升高、全身水腫等症狀，尿檢中有白細胞或紅細胞。

7、心血管系統受累症狀：表現為心前區不適、氣短、心悸、呼吸困難等不適。

8、淚腺、唾液腺受累症狀：可出現口、眼乾燥症狀。

9、眼部受累症狀：主要是視力降低，甚至致盲。

10、神經精神症狀：表現為頭痛、譫妄、癲癇、妄想等。

11、肺臟受累症狀：可表現為肺泡炎、細支氣管炎、肺泡出血等多種臨牀症狀。