女人必知平安過夏季

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女人必知平安過夏季1

夏季，是陰道炎的高發季節，許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐卧不安，有的還伴有小便時疼痛，嚴重影響着生活質量。由於社會生活方式的複雜多樣，有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病，但又羞於啟齒，不敢到醫院就診，結果延誤病情。

六要點讓私處平安過夏季

專家説，雖然陰道炎是女性的常見病，但它可能會引起更為嚴重的婦科疾病，甚至發生癌變，因此對陰道炎千萬不能輕視。

白帶異常要儘快檢查

白帶異常是陰道炎的首要信號，黃色或黃綠色伴有膿樣、臭味的白帶，多見於化膿性細菌引起的陰道炎、宮頸炎及子宮內膜炎;豆腐渣樣或凝乳狀白帶伴有外陰部奇癢者，多見於陰道黴菌感染;乳白色泡沫狀白帶伴有外陰部瘙癢者，多為陰道滴蟲感染所致。

過度清潔不可取

在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡，儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以温水沖洗即可。

平時儘量穿棉質通風的內外褲，保持乾爽，平時如果分泌物不多儘量不要用衞生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。

刺激性食物要少食

正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

抗生素不亂用

使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長黴菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

性生活正常單純

許多陰道炎的.感染途徑都是從【性生活】所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎機率就會大大減少。

心情保持愉快

保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

另外，專家提醒，如果你覺得自己可能感染了陰道炎，就診前不要清洗陰道，以免將陰道中的原蟲或是分泌物清洗掉，這樣會影響醫生判斷你所感染的菌種。

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女性私處的保養方法

私處保養最根本的就是要做到私處的清潔。保證正確清洗。每晚睡前清洗陰部，但範圍僅限於外陰、陰蒂、陰脣等部位，不包括陰道內。

水的選擇

多數女性喜歡將自來水和燒開的水混合在一起使用，雖説一般不會引起嚴重的問題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起陰道炎。

清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的温度。

清潔用具

洗外陰用的盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不鏽鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細菌。為預防交叉感染，女性最好準備兩條毛巾。一條用於擦洗外陰；另一條用於擦洗後部即肛門。因為會陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細菌帶至陰道而發生陰道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用。毛巾用後應開水燙洗，日光下晾曬。

洗液選擇

洗液選擇性質温和的，不要用殺菌類、除垢類用品，這些對於嬌嫩的陰部來説太過刺激。陰部也可以使用濕巾進行清潔，但是要選擇温和、無刺激香味和不含酒精的產品。一般的香皂、沐浴液不適合用來清洗私處。平時也可以選擇私處護理產品例如金花之蕊進行定期保養。

內褲挑選需用心

好的內褲提供潔淨和寬鬆的空間，建議選擇百分百純棉材質。通常化纖材質的內褲不宜選擇，因為化纖的'通透性和吸濕性都很差，容易搞的整體內褲的濕濕的，容易引起炎症。不建議常穿丁字褲，否則會給私處帶來更多摩擦、導致細菌滋生。無論何種款式，最好選擇淡色內褲。內褲顏色越淡，意味着染料用得越少，穿起來越安全。

生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。

衞生護墊要少用

衞生護墊一般化纖成分較多，純棉的較少。

女性外陰皮膚黏膜長期接觸化纖的衞生護墊易受到刺激，尤其是悶熱的天氣，穿着緊身褲，潮濕不透氣的環境，細菌繁殖得會特別快，除了會加深私處顏色更容易捂出毛病。