想給胎寶寶潔淨的生活環境嗎？孕期排毒靠它們！

1

豆芽：豆芽含有多種維生素，能清除體內導致寶寶畸形的物質，促進性激素生成。

2

韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可以幫助吸煙、喝酒的準爸爸準媽媽們排出身體所吸收的毒素。

3

鮮蔬果汁：鮮蔬果汁所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對身體的危害，還能改善體內血液的酸鹼度。有利於防病排毒。

4

海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質排出體外，所以可以減少放射性疾病的發生。

5

動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解之後，會與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血的作用。