孕期居家生活如何保障安全

一、懷孕媽媽的四不要

1、不要泡温泉

懷孕初期，泡過熱的温泉可能會造成胎兒畸形、流產，到了懷孕末期，泡温泉容易造成早產。此外，不乾淨的温泉會使孕婦發生陰部感染。所以，懷孕中期身體穩定的孕媽咪，如果想要泡温泉，最好選擇水温不過高的温泉，時間儘量控制15分鐘左右，或選擇只泡泡雙腳。此外，在温泉或泳池等環境，都要留意行走的安全。

2、不觸摸寵物

果養貓，較為擔心的是感染弓漿蟲病，該病源會造成胎死中或流產。不過，弓漿蟲病的傳染主要是透過糞便的接觸。因此，只要將整理排泄物的工作交給家人並勤洗手，不用太過擔心。至於，其它寵物則有過敏及寄生蟲的問題，加上照顧寵物也很花時間，必要時可考慮先將寵物託給家人或朋友照顧。

孕婦須知懷孕媽媽避免危險

3、不穿高跟鞋

孕婦應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩、易腰痠背痛的高跟鞋及容易脱落的拖鞋。同時，鞋底應選擇防滑或購買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場合需穿着略高跟的鞋子，那麼不妨多帶一雙平底鞋作更換。

4、不搬運重物

孕婦搬重物或抱小孩，可能會造成腹部過度用力，並引起子宮收縮，而且有時為了抱重物，孕婦必須以腰部前挺的方式來支撐，因姿勢不良而引起背痛。

二、孕婦小細節的需知

1、避免戴隱眼

孕婦在妊娠期間因體質改變，造成眼角膜出現各種變化，應絕對禁止戴隱形眼鏡，否則會有角膜發炎、潰瘍，甚至失明的危險。

2、芳香劑不宜

芳香劑主要成分包括香料和有機溶劑，主角香料分為天然萃取，半合成和化學合成三種，有機溶劑則扮演幫助香料揮發到空氣中不可或缺的配角，使用不當，對孕婦及胎兒更加有害。

三、準媽媽民間傳説禁忌

1、不能動剪刀

相傳這樣生出來的小孩可能會有缺陷，其實所有的胎兒出生時有大約2-3%的比例有大小不一的畸型，或許也就是這些小部份的不確定性，逐步形成這樣的傳説。

2、不能亂拆修

這個禁忌主要是與動到胎神有關係。當然，搬家時多少會要整理東西，搬重一點的傢俱。還有一些是家裏的牀位、傢俱等不要隨便移動位置等等，對於孕婦來説的確增加了發生意外的機會，不過這些工作還是可以由家人代勞的。