孩子睡覺打呼嚕怎麼辦？

打鼾也叫打呼嚕，孩子睡覺打鼾時，家長一般不會過多在意，認為孩子是睡得香才會打鼾的，但其實小孩睡覺打鼾問題可大可小，有些原因的打鼾也是有危害的。父母在發現小孩睡覺打鼾時千萬不可大意，要注意是什麼原因導致的，因為有些病症會引起小孩在睡覺時打鼾，甚至有可能是睡眠呼吸障礙症。

孩子打鼾的原因

造成孩子打鼾的原因有多種，例如遺傳，如果説爸爸媽媽的頜骨異常、呼吸道狹窄的話，通常兒女也會有相同的症狀，所以在睡眠的過程中呼吸會受到阻礙而導致打鼾。

一般情況下，孩子睡覺打鼾的最主要原因是呼吸道周邊的一些腺體發生病變引起的，例如扁桃體或腺樣體在發炎時會出現腫大現象，而孩子在入睡後肌肉放鬆，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果舌根後墜，隨呼吸發出鼾聲。

病變的腺樣體或扁桃體容易使小孩入睡後發生呼吸困難或暫停，從而出現缺氧引起的呼吸暫停會使大腦處於缺氧的狀態，對孩子的神經系統的發育影響重大，有可能導致孩子智力發育不好，也有可能影響到大腦的替他方面甚至包括心臟。所以如果孩子有出現睡覺打鼾，並且上課時注意力不集中、嗜睡、記憶力下降、學習成績差等現象，要及時到醫院檢查鼻咽及扁桃體。如果確認問題所在時，就要及時進行相應的治療。

父母在發現孩子睡覺有打鼾現象時要及早的治療，日常的飲食均衡要注意，還要保持有規律的作息時間。若是孩子睡覺打鼾並且呼吸不暢時，父母就需要仔細觀察孩子的情況打鼾症狀較嚴重時要及時到醫院就診，若是因為腺體發炎的話要及時治療。

如何預防孩子睡覺打鼾

在孩子的飲食上要注意均衡膳食，增加食物的多樣性，合理餵養。增強孩子的免疫力，多運動鍛鍊可以增強體質減少呼吸道感染的機率。要注意寶寶的鼻子，是否裏面有異物堵塞鼻孔，及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通暢。更換寶寶的睡姿，若寶寶睡覺打鼾時可以也寶寶換個睡姿或把頭部適當的墊高。防止營養過剩而導致的肥胖和作息時間的規律。