孩子總是在夜醒怎麼辦
孩子夜醒後正確安撫方法
STEP 1
當遇到寶寶夜醒哭泣的時候，首先要排除身體上的不適。夜醒哭了第一時間先檢查尿片，看看有沒有拉大便，或者會不會太多尿了。有的紙尿片(如我們中過招的尤x佳拉拉褲)在尿多的時候，會有點兒返滲，這樣寶寶的下身潮濕，會癢癢的，非常不舒服，翻來覆去睡不好，建議家長一定要選質量好的紙尿褲來過夜，對寶寶的睡眠很有幫助。
STEP 2
温度是否適宜也是影響睡眠的一個重要因素。一般寶寶新陳代謝比較旺盛，體温比成年人高點，如果發現寶寶頻繁夜醒，並且出汗較多，請你第一時間不要去想是否要補鈣，而是首先考慮寶寶會不會太熱了。如果大人蓋個毯子，寶寶蓋條紗布巾就足夠了。像廣東這種夏天，空調最好開起來，另外最好也同時開空氣淨化機或者門窗給留一條縫，保證室內空氣質量。
另外小月齡的寶寶，還需要注意排除是否是驚跳、脹氣等引起的夜醒，並對其作出適當的處理。
STEP 3
排除了基本的身體不適，這時可以考慮，寶寶是餓了還是需要找安撫，是生理需求還是心理需求。呀呀學語的大孩子懂得表達出來，那已經很幸運，小月齡的娃不會説，就更加需要家長耐心觀察。小月齡寶寶餓的時候，哭聲會更加急，聲調更高些，與撒嬌求安撫的哭聲不同。如果家長實在不確定的時候，可以先試試抱抱，拍拍，輕聲哼哼，用寶寶喜好的方式進行安撫，看是否能重新哄睡。
STEP 4
最後，如果安撫幾分鐘後沒有明顯效果，也不要硬抗着，就給奶喝吧。需要注意的是不要給太多，有些家長會認為給寶寶吃飽點會睡久一些，其實不然，過飽不單造成腸胃負擔，不利於寶寶接下來好好睡覺，還容易造成返流，在睡夢中有窒息的風險。尤其是平時容易吐奶的寶寶，夜奶一定不能過飽。像飯飯平時一次喝奶大概是180~210ml左右的，我在這次半夜就只給了150ml，既能安慰他的胃，也不至於會太飽，喝完能好好睡。
在哺乳方式上，我沒有直接上乳房讓他喝，主要是因為飯飯平時比較戀奶，我不希望這次偶然的夜醒，會讓他感覺半夜醒來有咪咪吃，從而造成習慣性夜醒，所以我選擇了衝奶粉，這個坑，我以前踩過，這次沒有再踩，也是萬幸。一般母乳寶寶對乳房都有一種心理依賴，如果寶寶半夜醒來純粹是出於生理性的餓，媽媽就沒有必要把自己帶入另一個坑，否則你會晚晚累得想哭，相信我!總的來説，分清生理需求和心理需求，是解決夜醒的根本問題，也是決定戒夜奶時機的前提。
