上體育課時衣着上應注意些什麼

衣服上不要別胸針、校徽、證章、上衣、褲子口袋裏不要裝鑰匙等等。

上體育課時衣着上應注意些什麼1

上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙槓、鉛球……所以為了安全，上課時衣着有一定的講究。

1、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。

2、上衣、褲子口袋裏不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖鋭鋒利的物品。

3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4、頭上不要戴各種髮卡。

5、患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就儘量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

7、衣服要寬鬆合體，最好不穿鈕釦多、拉鎖多或者有金屬飾物的'服裝。有條件的應該穿着運動服。

上體育課時衣着上應注意些什麼2

體育課在中國小階段是鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點衝刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的衝力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2．跳遠時，必須嚴格按老師的'指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4．在進行單、雙槓和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙槓動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握槓時不打滑，避免從槓上摔下來，使身體受傷。

5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。

6．前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻幹而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

上體育課時衣着上應注意些什麼3

一、運動場地、設施的管理制度

1、運動場地及運動設施是開展好學校體育工作的保證，設立專人負責場地的維護。佈局的調整，設施的更換，並保證羣體活動有場地器材並能順利開展。

2、對室外體育設施每學年進行一到三次的檢修、油漆，做好檢修、更換工作，保證能服務與學校各種大型活動的開展及羣眾性課外體育鍛煉。

3、禁止機動車輛進入場內防止傷害場地的現象發生。

二、體育課安全防範措施的規定

1、上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要用好多種體育器械，上課衣着我校制定以下要求；

（1）上衣、褲子口袋裏不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖鋭鋒利的物品。

不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

頭上不要戴各種髮卡。

儘量不要戴眼鏡。

（5）不要穿塑料底的'鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

（6）衣服要寬鬆合體，最好不穿鈕釦多、拉鎖多或者有金屬飾物的 服裝。有條件的學生應該穿着運動服。

2、體育課前學生認真做好準備運動，課後做好放鬆運動。帶有器材的體育課教學內容，老師一定要給學生進行安全教育。並做好保護與幫助工作。

3、各班所任教師必須給自己的學生經常進行運動鍛鍊安全教育。學生在課外業餘鍛鍊時出現的運動創傷，由該任課教師負責處理，並承擔教師責任。

4、新生由家長填寫學生身體情況表，交給學校以作體育運動時參考。

三、運動會安全措施的規定

1、學校組織的各種運動會均需先寫活動計劃和安全責任管理措施交學校審核訂正，方能實施。

2、運動會前期訓練器材的發放必須要各班、班主任憑藉條從體育組將器材借出並口頭協議安全措施。訓練結束以後，按規定交還器材。訓練中出現的運動損傷均由借器材人負責。

3、運動會中，設立會場器材專管人員。

四、社會實踐活動措施的規定

1、學校依靠各部門配合，對周邊治安環境進行治理。

2、通過校會、班會，每學期進行二至五次校內外安全教育（交通安全）

3、將學校作息時間表和學生放假時間通知，印發到家長。