如何預防嘴脣脱皮

塗上有防曬指數的潤脣膏、每天喝夠水、少吃或停用致嘴脣乾燥的藥物等等。

如何預防嘴脣脱皮1

塗上有防曬指數的潤脣膏

乾冷天氣條件下塗上潤脣膏

乾冷天氣在户內用上增濕器，相對濕度應維持在40%-60%之間

每天喝夠水。每天應該喝夠八杯八盎司的水，這個建議是存在有點爭議性。但是最基本我們渴了就要喝水補充水分。尤其是體育後更要大量補水。

少吃或停用致嘴脣乾燥的藥物。不過之前要跟醫生商量。

平時潤脣膏要用起來，成分最好含有蜂蠟或凡士林，還有注重脣部保濕和舒緩刺激。其次，蘆薈和維他命E成分都可以減少乾燥脣部的.肌膚問題。

有味道的潤脣膏就最好不要使用。不要盲目聽信廣告宣傳，被表面花巧的包裝所吸引。有其他味道的潤脣膏會令自己不禁去舔嘴脣，令嘴脣更加刺激。所謂藥用潤脣膏，也有可能導致。

如何預防嘴脣脱皮2

擦口紅起皮、嘴脣乾裂的原因

擦口紅起皮一般是因為嘴脣乾裂，擦口紅前沒有好好滋潤嘴脣，找準自己嘴脣乾裂的原因，拯救乾裂，打造最IN脣粧吧！

缺少維生素

缺少維生素引起的.嘴脣乾裂，一般由嘴角開始乾裂，嘴角有白色分泌物是缺少維生素的情況。

缺少水分

缺少水分引起的嘴脣乾裂，一般是嘴角或嘴脣堆積死皮。

擦口紅起皮怎麼辦

緊急脣部護理

先用熱毛巾輕敷脣部，然後把水分擦乾，再塗含有金盞草、甘菊精華、蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤脣膏，用保鮮膜覆蓋嘴脣，再用熱毛巾繼續熱敷嘴脣一分鐘，只需幾分鐘，嘴脣就會恢復水潤狀態哦！

補充維生素

如是缺少維生素而引起的嘴脣乾裂，在平時可多吃水果、蔬菜等，避免偏食，或者適當服用維生素丸。

補充水分

缺少水分導致的嘴脣乾裂，根治的方法還是平日多喝水，維持身體充足的水分，除了從根本上改善外，可以隨身攜帶潤脣膏塗抹。

定期脣部去死皮

定期為脣部去死皮，使滋潤健康。記得要在充分濕潤的時候進行，比如洗澡之後，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可。

如何預防嘴脣脱皮3

冬季嘴脣乾裂脱皮怎麼辦8款食譜幫助您

1.冰糖燉銀耳

做法：銀耳放在温水中浸泡約1小時後剪去硬的部分備用。冰糖讓入水中煮至溶解。加入銀耳在蒸鍋裏蒸約1小時即可。

功效：能滋陰潤肺、生津止咳，民間常用來治療秋冬燥咳、乾咳無痰、咽乾口燥、肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口瘡等症，還有滋補之效。

2.甘蔗荸薺水

做法：甘蔗1段、荸薺7個、水500ml。準備好去皮甘蔗一段，荸薺去掉上面的小芽，洗乾淨待用。將甘蔗用到劈成小長條，長短根據自家容器調整。將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋裏，大火煮開後轉小火煮約20分鐘。

功效：甘蔗，性涼味甘，有清熱祛痰、生津潤燥的功效；荸薺，又稱地梨、馬蹄，清熱解毒，適用於咽喉痛、咳嗽。

3.胡蘿蔔粥

做法：胡蘿蔔洗淨切絲或小丁，用植物油稍稍煸炒。粳米與水煮成粥底。粥快熟時加入炒好的胡蘿蔔稍煮片刻。加入調味料和葱花即可食用。

功效：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素在人體攝入後可轉化為維生素A。適於皮膚乾燥、口脣乾裂者食用。

4.川貝燉雪梨

做法：雪梨洗淨對半橫切，挖出雪梨心。川貝磨成粉，與冰糖一起放入雪梨內部。蓋迴雪梨上半部並用牙籤穿聯。隔水燉45分鐘後即可食用。

功效：有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽乾音啞、鼻燥脣裂、乾咳等症。

5.香蕉冰糖湯

做法：香蕉5只，冰糖適量，陳皮1片。香蕉剝皮，切3段，陳皮浸軟，去白。把香蕉、陳皮放入鍋內，加清水適量，文火煮沸15分鐘，加冰糖，煮沸至糖溶即成。

功效：湯中香蕉性味甘寒、滑利，清熱潤燥、解毒生津，《本草求源》説它能止渴潤肺、解酒、清脾、滑腸，是潤腸通便、降火生津常用果品。冰糖甘潤，少佐陳皮行氣健胃，使滋而不膩。合而為湯，滋潤腸燥、通便泄熱、滋潤肺燥、止咳生津，是老少咸宜的家庭常用之滋陰潤燥甜品。

6.蜂蜜蒸梨

做法：梨1個，蜂蜜適量。將梨子去皮，從頂部四分之一處切開，用調羹將梨核挖掉。梨中加一調羹蜂蜜，再加入一匙清水。用牙籤將蓋子固定好。冷水入鍋，水開後，蒸30-40分鐘左右即可。

功效：梨的`維生素含量豐富，可以有效滋潤寶寶。蜂蜜蒸梨適用於口脣乾裂、咽乾渴、手足心熱、乾咳、痰少等症狀。

7.黃瓜獼猴桃汁

做法：黃瓜200g、獼猴桃30g、涼開水200ml、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽，留皮切成小塊。獼猴桃去皮切塊。黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌。倒出加入蜂蜜，於餐前一小時飲用。

功效：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口脣。

8.柿子茶

做法：鮮柿子30g、綠茶3g、白糖10g。用柿子的煎煮液泡茶飲用。

功效：清熱止渴，潤肺祛痰，降壓止血。