孕媽最忌諱這4種習慣

在孕期需要注意個人習慣，有些習慣對肚子裏的寶寶是有傷害的，那麼你知道在孕期需要注意哪些事情嗎？

有許多女性朋友不知道懷孕後該忌諱什麼，還是保留着以前的習慣，殊不知，有些習慣，會影響腹中孩子的發育，嚴重的，甚至會讓孩子先天性畸形！

在妊娠的前兩個月，是孩子發育最為重要的時期，因為這個時間段內，他們的頭腦、四肢和主要臟器，逐漸長出了形狀，這個時期對於一些物質特別敏感，一旦媽媽們沒有足夠的重視，很可能會給孩子帶來災難性的影響。

那麼，懷孕的媽媽們應該注意哪些陋習呢？

1.抽煙

根據許多研究表明，如果孩子的媽媽喜歡抽煙，並且在這個時期內一直抽煙，孩子的體重會有較明顯的減輕。孩子體重不夠，想必大家都知道這會有什麼後果。而且有一個格外需要媽媽們瞭解的是，不單是自己抽煙會影響孩子，就連別人抽煙，自己吸入身體，同樣會對孩子造成嚴重的損害。此外，如果家中有人喜歡吸煙，那麼孩子長大了很可能也會保留這個喜好。

2.酒精

酒，現在的社會都在鼓吹飲酒的好，但是對於尚在腹中的孩子，這就是一種可怕的毒藥，它最為可怕的就是會帶來FAS綜合徵，這種病症表現多樣化：身體偏小（包括頭顱）、脊柱發育歪斜、心臟缺陷、四肢畸形等問題。除了這些意外，喝酒還會導致孩子的智力先天受損。有證據顯示，喝酒越多，這種概率就越高。另外，這東西也是流產、早產的罪魁禍首之一。

3.藥品

懷孕期間，一定不能隨便吃藥，就算是藥瓶上標明孕婦可以服用，也一定要問問醫生，再做決定，不管是處方類，還是非處方類，一律都要經過醫生同意，再進行服用。據研究，在這一時間，如果沒有注意而導致過量服用了維生素A，很大概率會導致畸形胎兒出生。另外，就算是一些標着純天然字樣的東西，也儘量不要隨便服用。

4.飲食

處在這一時期的女性，補充蛋白質至關重要，而富含蛋白質的魚肉，是很好的選擇。但是又有問題來了，生魚中有可能會有寄生蟲，這種東西一旦進入母體，對孩子來説也是致命的。所以在這個時期的女性，千萬不要吃生魚，可以高温煮過、或者低温冰凍，殺死寄生蟲再使用，這樣才能安全。