打網球燒錢嗎
打網球燒錢嗎，網球是一項優美而激烈的運動，被稱為世界第二大球類運動，網球一向被扣以“貴族運動”、“高雅運動”以及文明運動的美譽，下面一起來看看打網球燒錢嗎。
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學網球很費錢嗎
看培養方式。在費用上，裝備：球拍、球衣、運動鞋，普通水平的在500-2000元左右，培訓班：入門級培訓班在1000元左右 (16-20課時不等)，如另外選擇私人教練，收費約100元/小時，按20個小時計算，則需花2000元左右，但花幾千元的費用，對小孩來説，距離會打球還很遙遠。
但是，如果我們只是想要掌握這項技能，或者讓孩子們獲得更多樂趣，其實不用那麼挑剔就可以加入一個俱樂部，或者以一個很低的價格租用公共場地，以及在不同的教練那裏上課。我們所需要的僅僅是一把網球拍，幾雙網球鞋，和幾節適合的網球課而已。
哪些人適合學網球
1、良好身體素質
網球對身體素質還是有一定的要求的，因為網球打的時候需要力量，身體羸弱的人可能使不出力氣來，很難將球打過網，想要進行這項運動還是比較困難的，所以至少要有基本的身體素質，而且根據自身情況可以調整打球的時間，隨着運動的進行，身體素質還會有所提升。
2、老少皆宜
網球是一項比較時尚、流行的'世界性運動，我們看到的賽場上的運動員都是充滿活力，非常年輕的男性和女性，實際上這項運動也可以作為休閒運動，放鬆身心，3歲~90歲，無論男女，只要有體力愛好運動，能打網球，都是沒問題的，這項運動比較大眾，在年輕人當中很受歡迎，其實只要是喜歡這項運動的，都可以嘗試一下。
3、近視需注意
打網球的時候，眼睛要盯着球，從而判斷球的運動軌跡，才能準確的接到球將球打過網，如果近視度數不是很深的話，打網球可以不戴眼鏡，如果是深度近視打網球，由於可能會奔跑，要小心眼鏡掉了，身體避免受傷。
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網球上的花費還是比較顯而易見的，主要分為三大塊：球場、硬件裝備、服裝。
球 場
就我個人而言，打過的球場不少，價格區間跨度也是比較大。從免費的到單價400元的球場，經歷過不下百來個地方。依照目前市場行情來看，平時日場的均價在60元左右（以上海為例），如果是夜場的話，則需要額外增加一部分的燈光費。
上海的雨天特別的多，尤其是每年的梅雨季節，這個時候，想要打一場痛快的網球，必須要選擇室內，價格當然也是翻了幾倍。一年按照12個月、48周來算，每週平均下來打兩次，一年打球的次數達96次，排除一些特殊情況，大多數人可能都在這個平均水平，所以球場這一塊的花費可謂是一個超級大頭。
裝 備
球場的花費算清楚了，接下來就要説説另一個大頭--裝備。很多朋友都會問推薦一款什麼球拍比較合適，這個就要看自己打球的規劃，水平的上漲自然會對裝備要求越來越高。所以我的建議就是直接跳過入門級球拍，選擇一款自己中意的專業球拍。
目前市場上比較專業的球拍均價在1000元左右，按照使用的時間算下來性價比還是可以的，球技上漲後也自然而然會入手這樣的球拍。當然也有很多器材黨，每次有鍾愛品牌的新款出來都會考慮入手至少一把球拍。
有了球拍，找到適合自己的球線就成了一個比較頭疼的事情。有一位球友，為了找到合拍的球線，可謂是花了不少功夫，每次會拿三款不同的球線穿在同一款球拍上，只打一次，打完就換新線。
從開始打球到現在，我已經體驗了不下20來款球線，從泰昂到力士浪，從聚酯線到羊腸線，手感差別確實比較大。經過朋友推薦，現在我的球線也已敲定為力士浪4G Rough。
很多球友會覺得每次花費一兩百來買一根球線不值得，但是你有沒有綜合考慮過？價格高一點的.線不僅手感舒適，而且相比便宜的線壽命也要更長（羊腸線排外），再把手工費算進來，花費的錢相差無幾。所以多穿幾次便宜貨還不如一次穿一根好一點的線，這在球場上帶給你的舒適是無法用金錢衡量的。
另外，手膠和新球是每次打球必備。手膠大多球友都是打三次左右更換一次，追求手感和細節的人可能會每場都更換。如果是約比賽的話，基本上每次都要開新球。還有怎麼能夠忘了飲用水和功能飲料，這也是每次必不可少的。
服 飾
關於戰袍這一塊，要看個人偏好。每年的四大滿貫以及高級別的巡迴賽，各大品牌總會為當家球星推出各種款式的衣服，看到自己的偶像穿着最新款在賽場上征戰，你肯定也想試試同款衣褲，尤其是女生看到漂亮的網球裙，買買買也就成了常態。
偶爾會有幾次放縱，買下好幾件，可以穿上好幾年，所以服裝這一塊無法具體衡量。
網球鞋屬於一個磨損比較厲害的裝備，入手一雙合適的球鞋是非常重要的。有些人可能兩三個月就要換一雙鞋，但有些球友一雙球鞋可以撐一年，這取決於你的打球頻率和在球場上的專注程度。
另外，烈日炎炎你是否需要準備好防曬措施？出去打球是選擇公共交通還是自駕？自駕的油費以及停車費需不需要考慮進來？對於剛入門的球友，可能還需要上一段時間的網球課程。這些都會產生額外的費用。
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經常打網球什麼好處
鍛鍊大腦反應能力
網球是一項全身性的健身運動，截球時需要根據球的位置方向，快節奏的跑、跳、揮動手臂，能有效的鍛鍊大腦的反應能力，增強身體各部位的協調性及靈活性。
增進體能和肌肉力量
打網球揮拍的時候會刺激肩部肌肉及手臂肱二頭肌、肱三頭肌，能有效的增強肩部和手臂肌肉的力量。在快速移動的過程中，需要全身肌肉協調作用，特別是腿部肌肉會得到很有效的鍛鍊。
增強體質
打網球能促進血液循環，改善新城代謝。運動時需氧量增加，還能刺激呼吸系統，增強心肺功能。此外，多打網球運動還能強健筋骨，促進骨骼生長和發育。
減肥瘦身
網球是全身性的.有氧運動，能刺激身體各部位脂肪快速燃燒。有數據顯示，以60kg的人作為標準，打網球一小時消耗420卡路里，運動強度：7.0MET，屬於高強度的減肥運動。
排毒
打網球時身體代謝旺盛，汗液分泌較多，色素及有毒物質可以隨汗液排出體外，幫助減少體內有毒物質的堆積。臉上長色斑，或者皮膚暗沉的人，可以多多打網球，促進色素代謝。
釋放壓力
網球運動需要揮拍打擊球體，這一動作能幫助宣泄情緒，釋放精神壓力。感覺工作壓力大，情緒壓抑，或者受委屈想揍人的時候，可以打打網球釋放情緒。
容易引起手臂肌肉不對稱
網球拍通常是單手握，因此只能鍛鍊握網球拍那隻手臂的肌肉，長期打網球，容易導致單側手臂肌肉發達，如果想要平衡兩側肌肉，最好要配合其它動作訓練。
易患網球肘
前臂伸肌肌腱在抓握網球拍時收縮、緊張，頻繁使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂，即通常説的網球肘。此病通常出現在，長期訓練的專業網球運動員身上。
