寶寶光腳走路會影響健康嗎 寶寶光腳走路有什麼好處

寶寶光腳走路會影響健康嗎?

人的手腳本身就是散熱的器官，孩子因為新陳代謝較快，相對於成人來説，手腳更容易發涼，而這種“涼”並不是判斷孩子冷暖的標準。

家長判斷孩子温度是否合宜，應該摸孩子的後頸部：如果後頸部温熱，説明孩子不冷。

如果寶寶身體健康，喜歡在家光腳走路也是可以的，但大人要平時注意衞生，經常清潔地面，保證地面沒有異物會弄傷寶寶的腳。

寶寶光腳走路有什麼好處?

1.寶寶赤腳走路更聰明。腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官。雙腳底部有很多穴位，這些穴位大多與內臟器官，特別是與大腦都有連接神經反應點。

赤腳走路時，地面對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用，能刺激神經末梢，把信號迅速傳入內臟器官和大腦皮層，調節植物神經系統和內分泌系統，促進血液循環和新陳代謝，給大腦充足的能量，從而加快腦的發育，提高大腦思維的靈敏度和記憶力。因此，赤腳鍛鍊的好處就在於能健腦益智，提升寶寶的智力水平。

2.寶寶赤腳走路身體壯。小孩正值生長髮育時期，新陳代謝十分旺盛，腳部皮膚毛細血管和末梢神經十分豐富。寶寶的雙腳裸露在陽光和空氣中，足部汗液的分泌和蒸發更通暢，有利於增加寶寶肢體的末梢循環，從而促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝。同時，還可以增強植物神經和內分泌的調節功能，提高寶寶的抗病和耐寒能力，減少感冒、腹瀉的發生。

3.寶寶赤腳走路胃口好。寶寶光着小腳丫，無拘無束地行走，孩子的天性被更好地釋放，同時由於赤腳行走促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，心情的舒暢和身體的鍛鍊自然會讓寶寶食慾大增，媽媽們就可以欣喜地看到孩子長得更健壯。

4.寶寶赤腳走路，可防腳病、防扁平足。孩子天真好動，腳汗分泌多，鞋子裏潮濕，易生長、繁殖病菌，從而導致腳部發生軟組織炎症。赤腳鍛鍊可以防治足癬、雞眼和足部軟組織炎症。讓孩子經常赤腳行走，使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦，能鍛鍊寶寶的踝關節，增強踝關節的靈活性，避免摔倒，還能有效減少幼兒扁平足的發生。

寶寶光腳走路會受涼嗎?

退一萬步，即使孩子感受到冷，也和生病沒關係。

街坊鄰居的嘮叨歸嘮叨，媽媽們最擔心的還是被烏鴉嘴説中：萬一真給孩子光腳了，生病了，這鍋還不是媽媽自己背?

真相是，孩子生病是由病毒、細菌入侵造成的，和外界温度的高低沒有直接聯繫。

比如感冒，是因為病毒入侵孩子的上呼吸道，引起身體的免疫反應，如發燒(方便免疫系統更好地抵抗病毒)，流鼻涕(實際上是白細胞與病毒戰鬥的產物)。