戒欲一段時間身體的變化
戒欲一段時間身體的變化，我們每個人都有自己的慾望，如果在平時的生活中，把控好自己的慾望，身體上就會有所改變，現在分享戒欲一段時間身體的變化。
戒欲一段時間身體的變化1
戒欲醫學上通常指的是抑制性慾，此期間的症狀根據性別不同，可能有所差異，需根據具體情況分析。如果長期抑制性慾導致身體出現不適症狀，必要時需尋求醫生幫助。
1、男性：
男性短期戒欲，慾望得不到滿足，在視覺刺激下可能會增加睾酮分泌，促進肌肉生長、保持骨密度，還可能會增加精子數量，提高性功能。男性長期戒欲，可能因負反饋調節機制造成睾酮分泌減少。同時男性長期戒欲，陰莖會比較敏感，在恢復性生活時可能會出現陽痿、早泄等性功能減退症狀。除此之外，男性長期戒欲還可能影響男性的心理健康，出現焦慮、暴躁等不良情緒；
2、女性：
女性短期戒欲，可能會出現精神集中、記憶力增強等症狀。但如果女性長期戒欲，會導致內分泌失調，容易產生煩躁、抑鬱、情緒低落等不良情緒，進而導致失眠、多夢、記憶力減退等症狀。除此之外，女生長期戒欲還可能導致性功能下降，出現陰道乾澀、疼痛等症狀。
綜上所述，建議無論男女，戒欲一定要適度，不然容易對身心健康造成一定的'影響。
戒欲一段時間身體的變化2
1、因由緣起
沉迷色情的那幾年，可以説我的人生是一片灰暗的，我覺得活着沒有希望，人生沒有意思，開始更加沉溺於淫慾。
我以前經常手淫，意淫，還愛看情色電影，小説，漫畫，和男生説一些下流的話。
認為只有這些才能帶給我快樂，生活越不順，我便越沉溺於此，那時候我幾乎沒有什麼朋友，整天獨來獨往，直到有一天在逛色情貼吧的時候我看到了有人在發的宣傳貼在推薦戒色吧，然後我就好奇地去搜索了一下。
在戒色吧裏看到了我這麼多年來不順的原因後，當時我感覺自己的頭上彷彿有一道閃電劈了下來，整個人的狀態是完全懵了一整天，別人説什麼話我都聽不進去，完全是傻了的狀態。
其實大家能來戒色真的是非常幸運的，因為上天給了我們一次改造自己的機會，所以無論如何都不要輕易放棄，再苦再難都要堅持下去!
因為我是女生的緣故，就選擇了常駐女子戒色吧，而這一待，算算也快三年了。
真的感恩老天爺的厚愛，給我再來一次的機會，在這三年裏，我真的改變了很多很多，可以説在上天的指引下，我對我的人生進行了重塑。
非常感謝一直鼓勵支持我的各位戒友們，我能理解戒色是多麼不容易，多麼艱辛，所以決定把我的變化寫出來，希望大家不要放棄!
現在的我比以前好了太多，我知道人外有人，天外有天，比我優秀的人不計其數，可能我的現狀算不了什麼，但是對於我來説已經很滿足了，我感恩現在有擁有的一切!
2、戒色三年身體的變化
以前的我上面已經有提過。而現在，我浮腫的身材已經消失殆盡了，現在整個人看起來很勻稱，健康。
自從不再zw、意淫了一段時間過後，伴隨了我接近十年的痘痘們就奇蹟般的全部消失了，當時我也沒有用任何祛痘產品，也沒有喝中藥，現在就簡單的用用護膚品。
因為我在醫院工作，現在會上夜班，所以平時會喝點花茶，飲食還是比較清淡，不吃辛辣刺激的食物。
因為我吃素的時間比較多，整個人的皮膚狀態看起來就是比較乾淨，光亮，雖然也沒有白淨無暇，還是算細膩，有種亮亮的感覺。
以前我的太陽穴很凹陷，就是很明顯的可以摸到有一個窩。
然後後腦勺也是下陷的，感覺整個後腦勺都是平的，像一塊木板，扎馬尾特別難看。
顴骨也非常突出，而且摸起來骨頭質地比較軟。
鼻子也很腫，鼻頭肥大，雙眼浮腫，兩邊臉也不對稱。
現在我的太陽穴已經很飽滿了，完全沒有凹陷，而且後腦的骨頭長圓長寬了很多，摸起來就像一個圓圓的球，感覺頭型比以前標準了很多。
額頭也長寬了一寸多，也比以前突出了，顴骨沒有那麼高了，雖然也算不上什麼大美女，但是真的比以前看起來舒服了好多。
這些變化都是我19歲以後開始戒色才慢慢變化的。
按照科學的説法其實女生到這個年齡差不多已經停止發育了吧，但是我覺得我還是長高了一點，雖然不明顯，但是確實有變化。
現在我的五官也不浮腫了，看起來很有精神，接着改掉了熬夜的壞毛病，身體越來越好了，別人
現在上班經常站很久也不會覺得累，腰腿都不疼，也不痠軟，不像以前的時候走幾步路就累的不行。
有時候做同樣強度的工作，同齡人覺得很累但是自己反而沒有太大的感覺，我想，這應該是戒色以後身體素質變好了的緣故。
手指目前有八個月牙，雖然還沒有集齊，但是比起以前只有兩三個還是好了很多。
3、其他方面的變化
以上是身體上的變化，然後我再説説學習上面的變化吧：
以前的我反應很慢，很遲鈍，很多事情都不能理解。
而且經常聽不清楚別人在説什麼，還有點輕微的交流障礙，現在的我反應很敏捷，經常是別人還沒説完就知道他要做什麼了，而且可以觀察到生活中的很多細節。
同樣是背書，自己背下來的速度通常比別人要快一些，頭腦比較靈活，而且一羣人討論事情，説話總能説到點子上，比較有獨到的想法。
現在也不討厭學習了，因為學習對自己來説也不是太困難的事情了，現在下班回家會看書參加培訓，但是心態一直都比較好，也不會覺得很累。
俗話説志勇者多困於所溺，我相信各位戒友在克服了自身的弱點以後一定會爆發出比常人更大的潛力! 再來説説我的人際關係的變化吧，
現在我和周圍的人都能相處的很好，在街上可以和任何一個人無障礙交流。
上週我在電梯裏面碰見了我們系統最大的領導，但是我並沒有覺得害怕什麼的，還是能保持一種不卑不亢的姿態和她談話。
這是以前的我完全不敢想象的，以前我看到了領導老師就會躲的遠遠的，而且腳也會不停的發抖。
還有談談我的家庭
現在父母的身體狀態比較好，也不再像以前那樣經常吵架打架，相處也很和諧。
父親也改掉了自己的壞習慣，開始尊重母親，孝順長輩。
而在大家關心的婚戀情況方面，
在戒色一年以後，我擺脱了以前剪不斷理還亂的爛桃花。
我遇到了現在的男朋友，他為人正直，有上進心，對我也還可以。
我們一起約定了婚前不性，好好學習，努力工作。
而現在我的工作雖然很忙，但也會抽時間參加一些公益活動，我想，幫助別人是快樂的，我會一直堅持下去。
以上就是我戒色三年後的變化，其實結果並不是最重要的.，最重要的是你在這個過程中收穫了什麼，你有沒有愧對自己的良心。
接下來我想着重和大家分享一下我的戒色經驗。
戒色初始，挫折不斷
先從戒色最初的那一年説起吧。
應該是2014年，對於戒色開始的我充滿了熱血，充滿了激情，總想着能一步登天，幻想着戒色後能有種種美好的結果。
可是，我被現實狠狠打臉了，因為生活並沒有我想象中的那樣有所太大改變，而我，依然平庸。
後來我總結了一下，因為我是在強行戒色，只是單純的不看黃，不想黃，而且受到誘惑極易破戒，根本談不上定力。
在無聊的時候，自己依然會下載黃S小説看。我的這種方法是完全錯誤的。後來我換了一種策略，就是在貼吧裏面幫助吧友們戒色。
然後我就在每篇帖子下面留言，可是初出茅廬的我沒有任何經驗，只會傻乎乎地説加油。
但是對於當時的我而言，吧友們身上的負能量太重，我完全受不了各種破戒貼的攻擊。所以這種方法也失敗了。
後來我靜下心來，想想還是覺得自己過於浮躁了。
然後我開始慢慢學習各種精品文章，把對自己幫助大的收藏起來反覆看，其實讀戒色文章不在於數量而在於質量。
過了一段時間以後，我感覺自己彷彿積累了許多理論知識，可是在一次上網過程中，我又破戒了。
痛定思痛，原來我只是單純的看精品貼，但我並沒有落實到實處。
然後就開始了我漫長的自我改造生涯。
首先我把對於自己誘惑大的事物全部排列出來：
首先是珍藏了多年的各種言情小説，我一狠心全部裝起來拿到農村老家讓外公一把火全部燒了。
然後把只要有描寫男女之情的名著，文學讀物全部袋裝放在閣樓永久封存起來，等機會再銷燬掉(因為家人不讓燒)。
然後發誓永遠不買不讀不支持與情色有關的一切書籍(因為現在文學類描寫擦邊球的內容太多了，簡直防不勝防，所以乾脆全部不讀)
然後開始卸載手機裏面的一些軟件，什麼新浪微博，知乎，豆瓣，音樂軟件全部卸載。
