如何讓胸變大變軟

胸變大變軟的方法主要有假體填充，自體脂肪移植，保守方法或按摩。

如何讓胸變大變軟1

1、假體填充：

假體一般填充在胸腔內，在胸腔下做切口比較安全。在做手術的時候要選擇正規的大型醫院。做一個假體乳房費用大概5000元到20000元左右，影響價格的浮動，具體要根據所使用的材料和醫院級別來決定收費。假體隆胸大概在三個月左右的時間達到最佳效果，要根據自身的恢復情況來決定。目前，據統計，質量好的假體至少可以使用10-20年。

2、自體脂肪移植：

是指選擇自體脂肪組織、顆粒脂肪組織或細小脂肪組織在胸部進行軟組織注射，以達到乳房的形狀、容量和外觀的情況。一般來説自體脂肪移植豐胸手術的價格大概是在20000-50000元左右，價格不是具體的，因為人們所去的整形機構不同，需要進行手術的次數不同，導致價格也不同。

自體脂肪隆胸需要1個月的時間才能見效，要根據自身的恢復情況來決定。如果做了自體脂肪豐胸，那麼維持的時間大概是在3-5年左右。

3、保守方法：

包括保持正確的`坐姿、適量運動，比如適量的運動之後使胸變大一點。還有注意飲食，多吃一些含有蛋白質、結締組織比較豐富的物質，比如豬蹄；多吃水果、木瓜、牛油果等。

4、按摩：

讓胸變大變軟，可以採取穴位按摩療法，輕揉乳房根部向上慢慢推移，能起到變大變軟的效果。

讓胸部變大變軟除了穴位按摩，還可以多吃木瓜、魚肉、高蛋白都能起到豐胸的效果。經常穿柔軟支撐胸部的內衣，也能起到豐胸的作用。胸部變大變軟能給女性帶來自信。

如果胸部有腫塊或者結節，可以口服促進血液循環的藥物治療。患者可以多吃蛋白質豐富的食物，多補充豐富的維生素，多喝温水，保持充足的睡眠，遠離輻射較強的物品，避免穿內衣過緊，影響血液循環。

一、讓胸變大方法：

1、保守的方法，保守的方法，包括保持正確的坐姿、適量運動，比如適量的運動之後使胸大肌變大一點，胸部也會看起來增大一些。還有注意飲食，多吃一些含有蛋白質、結締組織比較豐富的物質，比如豬蹄；多吃水果、木瓜、牛油果等等，可以起到使胸部變大的方法。

2、採用手術的方法，目前採用手術的方法主要有兩個：自體脂肪，自體脂肪好處是自體的組織，但是一般情況可能需要2-3次才能達到比較好的效果。採用假體的方式，假體可以一次成型，但是採用假體的時候會有一個問題，即它不是自體的組織，可能有些人存在着假體的排斥反應等等。有時候也可以採用假體加自體脂肪方式，達到豐胸良好的效果。

二、隆胸的好處：

1、改變身體形態：例如之前穿不起來的衣服，可以更好的穿着，更加體現體型。

2、增加女性魅力：在增加女性美麗的同時，還可以改善心理狀態。女性的主要特徵包括面部比較柔美以及胸部的隆起，兩者對於魅力的展示較為重要。

綜上所述：讓胸部變大變軟除了穴位按摩，還可以多吃木瓜、魚肉、高蛋白都能起到豐胸的效果。也可以通過隆胸手術的方式讓胸變大變軟。

如何讓胸變大變軟2

讓胸變大變軟一般情況下可以通過豐胸的方式，比如對胸部進行填充。在豐胸期間可以對胸部進行自體脂肪填充，也可以進行玻尿酸填充，在填充以後可以增加胸部的體積，並且自身的胸部也會處在比較柔軟的狀態。

豐胸一般需要根據胸部的體積決定填充量的多少，進行填充以前需要完善相關檢查。豐胸以後需要做好乳腺炎症的預防工作，一般需要間隔一段時間做複查，明確自身的恢復狀況，有必要的情況下要進行抗感染治療。

也可以先找出引起乳房過小的原因是什麼。只有找對原因，根據症狀進行治療，才能起到作用，可以去醫院的乳腺專科檢查一下，找出主要原因。如果是激素水平達不到要求，就可以通過吃藥物來促進乳房發育。

一般可以加強身體的營養進行改善。女生胸小可能是由於身體過於瘦弱導致身體的脂肪含量較少引起的，一般可以加強身體的營養，補充身體的脂肪含量，資源性改善能夠使胸變大。在日常生活中一定要多穿一些舒適的內衣，避免胸部受到擠壓。

做什麼運動能使胸部變大呢

站姿推牆運動

站着推牆能夠利用雙臂的力量讓胸部向中間集中，是特別適合胸部外擴的女生經常做的豐胸運動。讓胸部變大的小祕訣具體動作時站在距離牆壁約一個手臂的距離，雙腿打開至臀部的距離，雙手平舉在胸前推牆。下半身保持直立不動，胸部緩慢向牆方向靠近，每次保持十秒鐘回覆到原來的姿勢，重複動作3次。

跪姿提臀運動

這個動作能夠有效防止和改善胸部下垂，同時鍛煉出優美嬌俏的臀線。第一步，跪在地板上，兩個手肘稍微彎曲，撐住地板，眼睛直視正前方。讓胸部變大的小祕訣是要保證腳尖腳尖撐起小腿的力量。接着，腳尖用力，伸直膝蓋，慢慢將臀部抬起，等到抬到最高點的時候，要保持5秒這個姿勢，然後再恢復一開始的姿勢，重複動作3次。

可能很多人都想知道，到底做什麼運動能使胸部變大。胸部的大小其實也關乎着女性的自尊，所以很多女性才會因為胸小而感到自卑，從而找了許多方法豐胸。當然，豐胸也不能只是依靠運動，飲食方面也可以適當的改善一下，要注意營養。

可以讓胸部變大的.豐胸果汁

1、山藥蘋果汁

材料：山藥粉 15克。蘋果1個。鮮奶250毫升

做法：蘋果去皮切一小塊一小塊的，再將山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機 攪拌即可。

PS：可依個人喜好斟酌加糖與白開水。

效果：山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品，

它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，能夠給人體提供大量的粘液蛋白。

2、獼猴桃檸檬汁

材料：獼猴桃2個，檸檬汁50毫升，冰塊適量。

做法：首先將獼猴桃洗淨、去皮，切成小塊備用。然後將獼

猴桃放入榨汁機中，再加入檸檬汁、冰塊攪打均勻，即可倒入杯中飲用。

功效：據外國的研究測試，獼猴桃是很有營養物質最全面的水果。因為它含有豐富的維生素C、維生素E、維生素K很纖維，所以是一種低脂水果，對減肥美容豐胸很有功效。想減肥又同時豐胸的MM們，可以多喝“獼猴桃檸檬汁”。

3、牛奶木瓜果汁

材料：木瓜150克，牛奶200毫升，冰淇淋(香草 味)

調料：白糖1小匙

做法：首先將木瓜去皮

切成塊狀。放入果汁機中加入200毫升鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

效果：由新鮮木瓜。鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。