熱昏厥應對措施

熱昏厥應對措施，熱暈厥的就是中暑比較嚴重的反應 患者對高温環境適應能力減退，體內產熱和吸收熱量超過散熱量是致病的主要原因。高温天氣盡量避免出門，有一些身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，下面我們一起看下熱昏厥應對措施

熱昏厥應對措施1

體質較弱的登山者，在夏季野營登山的活動中，由於活動劇烈、體力消耗過大，尤其是未能及時補充體內損失的水分和鹽份時，容易發生熱昏厥。

熱昏厥的主要症狀表現為：感覺精疲力盡，卻煩躁不安，頭痛、暈眩或噁心。臉色蒼白，皮膚感覺濕冷。呼吸快而淺，脈搏快而弱。

可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。體温保持正常或下降。 為避免發生熱昏厥，一些體制較弱的登山者，在參加夏季登山的活動中應特別注意避免體力消耗過大的活動，注意休息節奏、保持體力。應多喝一些含有鹽份的水或飲料，即使對體內的電解質損失給予補充。

一旦發生熱昏厥，應儘快將患者移至陰涼處躺下。若患者意識清醒，應讓其慢慢喝一些涼開水。

若患者大量出汗，或抽筋、腹瀉、嘔吐，應在水中加鹽飲用（每公升一茶匙）。若患者已失去意識，應讓其卧姿躺下，充分休息直至症狀減緩，送醫院進行進一步救治。

專家提醒，在高温環境中（室温超過35℃）或在烈日暴曬下，勞動時間較長，且無足夠的防暑降温措施，尤其在濕度較大、通風不良的情況下容易中暑。老年人、體弱多病者、肥胖者以及一些患有心、腦、腎慢性疾病者更容易中暑。另外，露天作業者和旅遊者也極易中暑。

中暑症狀：輕者一般表現為頭昏、頭痛、噁心、口渴、大汗、全身疲乏、心慌、胸悶、面色潮紅等，體温可升高到38℃以上；或出現面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、脈搏增快的虛脱症狀。重者可表現為高熱，體温超過41℃、無汗，意識障礙，手足抽搐，甚至出現休克、心力衰竭、肺水腫和腦水腫等。

預防中暑的措施：

第一、在氣温高的情況下，儘量不要到室外活動，尤其不要長時間暴露在烈日下；有空調的房間不要把温度調得過低，否則室內外温差太大容易引發感冒，也易加重中暑；在高温環境下工作或在室外活動者，儘量多飲水，尤其是淡鹽水，同時應着長袖衣服，戴草帽，撐陽傘遮陽，還可服一些仁丹，使用清涼油等降温。

第二、一旦出現上述症狀，應立即離開高温環境，至陰涼通風處安靜休息，補充清涼含鹽飲料；體温升高者予以物理降温，如冷水擦浴，腋窩、腹股溝處放置冰袋；重者送醫院搶救。

人們只有瞭解中暑的原因、症狀及其防治對策，就能具有針對性的'預防中暑。

預防中暑的方法

1、充足睡眠養足精神，夏天的中午，烈日當頭，酷暑炎炎,人們最容易疲勞犯困。我們不僅晚上要睡好休息好，而且適當的午睡一會不但可以避開高温而且可以養足精神, 使我們的大腦和身體的各系統都得到放鬆, 不僅利於工作和學習, 而且也是預防中暑的很好措施。

2、適當飲水補充水分，高温酷暑的夏天，不論運動量大小都要及時補充水分;千萬不要等口渴時才飲水，因為口渴表示身體已經缺水了。

3、補充鹽分和礦物質，對於暴露在烈日下的工作人員，由於汗液的大量排出，可以通過飲用鹽開水或含有補充含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質。

4、健康飲食增強營養，夏天為了預防中暑，同時應注意飲食，多吃些清淡的食物少吃些高油高脂食物，儘量減少人體熱量攝入。夏季的營養食物應該是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。可以多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等食物。

熱昏厥應對措施2

熱到暈厥主要考慮原因有以下幾點：

第一，如果外界環境的温度比較高，會導致人體大量的排汗而導而引起脱水和電解質紊亂。大量的體液丟失會引起循環血量不足而引起休克。

第二，中暑。在早期患者會表現為面色蒼紅或蒼白、心慌、心悸等症狀，但出現熱驚厥、熱射病的時候，有可能會出現暈厥的症狀。

第三，不排除發生心腦疾病導致暈厥，應及時到醫院門診就診。

和普通人相比，有一些身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裏自己和家人就更要注意。

老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，肌體散熱不暢。

孕產婦因為懷孕或產後體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通氣不良、温度較高的室內，就容易中暑。

嬰幼兒的各系統發育不夠完善，體温調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。

炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內的熱量不能及時散發而積蓄，所以容易中暑。

糖尿病患者的機體對內外環境温度變化反應遲鈍，雖然熱量已經積蓄在體內，但病人的自覺症狀卻出現得較晚，引起中暑。

患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒性感染可以使人體產生內源性致熱原，讓機體產熱加速。炎症還能使機體釋放出一些物質，使血管痙攣收縮，更不利於散熱而容易中暑。

營養不良的人因為營養素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反覆腹瀉，導致脱水和電解質紊亂，導致中暑。

服用抗組織胺藥、抗膽鹼藥、安眠藥等的人也會血管收縮，使體温調節中樞發生障礙，容易中暑。

初伏熱還是中伏熱：中伏

民間一句俗話“冷在三九、熱在中伏”，意思就是一年中最熱的`日子屬“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最熱。末伏過後天氣漸漸涼爽。

為什麼在三伏裏是中伏最熱

首先因為入伏之後，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。

另外，夏季雨水較多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是三伏天悶熱的重要原因。在七八月份，副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增温，天氣就更熱。

而進入了末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區會有所不同。因為末伏已是立秋後，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的