經常疏通經絡 讓肌膚越來越健康美白

來源:時代範 2.39W

美白肌膚一直是女人的追求,很多女性朋友都知道使用美白護膚品來讓肌膚變得美白,但是大家知道嗎?護膚品只能讓皮膚表面變得美麗白皙,不適用護膚品皮膚照樣黑,大家想要肌膚真正的由內而外的美白嗎?不妨試試疏通經絡吧,疏通經絡“刮”出健康美白的肌膚。

經常疏通經絡 讓肌膚越來越健康美白

美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看,身體的健康狀況會反映在臉部,若是體內經絡的脈氣不通,臉部皮膚自然暗沉、發黃,色塊不均。

一個不懂保養的人,在步入中年之後,會發覺臉色失去年少時的白淨、光彩,成了名副其實的“黃臉婆”。

臉部除了淨白以外,還得要透亮,才是健康的表現。

一、身體要健康,尤其是要保持臉上的穴道暢通。

二、防曬要做好。

臉部美白方法很多,除了搽防曬保養品,搽美白精華液、美白霜,勤敷美白麪膜,打美白針,吃美白食物以外,最快速、有效、易學、實用的方法,就是臉部刮痧、拍打、按摩。

臉部美白法

Ⅰ、臉部淨白刮痧

臉上有6條陽經,可以整臉刮痧,刮到痠痛感消失即可停止。

疏通經絡“刮”出細嫩白皙

臉部刮痧前,臉要洗乾淨,抹上滋潤物1。臉部刮痧前,臉要洗乾淨,抹上滋潤物。

2。刮痧板與臉部呈90度角,輕輕地讓力道下沉2~3cm,刮到臉上的氣節。刮痧板的力道要往下沉,力道不能浮。臉部刮痧請依箭頭所示方向來刮。

額頭部位由下往上,從眉毛到髮際刮,整個額頭部位都要刮到3。額頭部位由下往上,從眉毛到髮際刮,整個額頭部位都要刮到。

兩頰以鼻子為中心點,橫向刮痧,由上到下,由內往耳朵方向刮痧4。兩頰以鼻子為中心點,橫向刮痧,由上到下,由內往耳朵方向刮痧。

人中也要刮痧,這裏是子宮、卵巢的反射點,刮痧手法與刮臉頰部位相同5。人中也要刮痧,這裏是子宮、卵巢的反射點,刮痧手法與刮臉頰部位相同。

下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點,往左、右兩邊單方向刮痧6。下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點,往左、右兩邊單方向刮痧。

Ⅱ、臉部經穴按摩

四指握拳,虎口打開,大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之後,指腹力量稍微往外旋一下,停留3~4秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始按,按到臉部微微發熱為止。

Ⅲ、臉部拍打

輕拍臉頰,由上到下,從額頭開始拍,拍到臉部不痛、拍打聲音變薄變脆為止。除了眼晴以外,整臉都可以拍打。

強效小祕決最好每天按摩臉上的穴道,並勤於敷臉。

【美白麪膜DIY】中筋麪粉酌量,加蛋黃、檸檬汁少許或橙汁少許,和成泥狀,洗淨臉後敷上去,上面貼面膜紙,約20分鐘,面膜有點幹就可以撕下來,將臉洗淨即可。

BEAUTY叮嚀

刮痧之前,要先塗上滋潤物(如面霜或精油之類滋潤度比較高的保養品)。

刮痧美白原理

臉部刮痧之所以有效,是因為刮痧時能將氣節疏通,經絡暢通之後,細胞活化,氣血將營養輸送到皮膚腠理之間。刮痧時臉部會發熱,那是因為體內的陽氣帶動熱能,進而柔軟角質層,代謝臉上廢棄物。有粉刺者,因為熱能使毛孔大開,顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧後你會馬上看到白淨、光澤、細緻、有彈性的肌膚。

想要肌膚變得健康的自然美白,不妨試試給身體疏通經絡吧,經常疏通經絡的話,臉色會變得很自然紅潤,血液循環暢通了,面色自然就會變得好看起來,疏通經絡“刮”出細嫩白皙的肌膚,愛美的你到了30歲以後就要學會養生美容的方法哦,刮痧讓肌膚健康美白。

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