女孩學網球的最佳年齡
女孩學網球的最佳年齡，網球有着巨大的發展前景，有很多家長就會考慮讓孩子學習網球，但是應該讓孩子從幾歲開始學習網球呢，下面分享女孩學網球的最佳年齡。
女孩學網球的最佳年齡1
1學網球的最佳年齡是幾歲
最佳年齡為6到10歲，小孩學網球可以分為三個階段：
1、3-7歲，該年齡段的小孩屬於學齡前時期，主要通過打網球的方式和過程去培養小孩各方面的運動能力，使他們產生對網球的興趣。
2、8-10歲，該年齡段可以小孩可以以網球為學習目的去學習網球。
3、10歲以上，該階段小孩可以把網球作為一個學習主體，通過練習網球去爭取網球技術的不斷提高。
2女孩子適合學習網球嗎
只要有興趣，是非常合適的！
網球的魅力，毋庸諱言，憑藉對手的智慧和勇氣，以及訓練後對球的控制，並找到機會進行一次暴擊，可以給人們的身心帶來愉悦。
那個打網球的女孩在所有的運動中都是非常出色的。從網球的踢腿和揮杆可以看出，腿和背都能得到很好的鍛鍊，使身體變得更好。這也適用於男孩。
1、學網球並不是越早越好，取決於小朋友興趣、快樂與否。
原因：a.網球對少兒綜合身體能力要求較高，
手眼配合、足眼協調、時空預判、平衡、反應等
均要求較高，在學網球之前應有一定鋪墊
b.過早接觸 ，一旦學習效果欠佳，很容易讓小孩和家長同時失去信心
這是反而讓小朋友“輸”在起跑線了
c.一旦參與，應看中過程性評價，而非結果性評價
比如這兩年在網球訓練中，小朋友是不是收穫快樂了，
跑跳投基本身體機能是不是提高了等
而不是正反手能不能打40個回合等結果性評價。
2、即便是以職業為目標，10歲學網球都不晚！
原因：a.如果我有一個10歲小孩第一次來到網球場上，
但他已經通過其他項目訓練，幫他擁有了：
跑跳投、手眼配合、足眼協調、時空預判、平衡等運動能力
你説，他10歲拿起網球拍，不是事半功倍嗎？
b.案列：伊斯內爾10歲前都在打籃球，
李娜9歲前練的是羽毛球……
c.不怕10歲晚，就怕10歲前是個“運動白痴”
c.沒有絕對最佳年齡，範圍上看3-10歲都是學網球的適合年齡
相對中國國情而言，個人建議，6-8歲正式“學”更合適
之前的3-5歲階段也就是“接觸”
但還有一個額外前提，就是需要在3-10歲這個階段
至少有2個及以上的交叉運動項目
西方的很多頂級網球運動員都是從很小開始就學習打網球了，德約科維奇，納達爾等都是從四歲開始學習網球，而現在最火的男球星費德勒也是從三歲開始接觸網球，從八歲開始正式接受訓練
而中國唯一一個大滿貫得主李娜，是從九歲開始學習打網球的，如果通過分析頂級球員的學習經歷的話，基本是在十歲之前就要開始學球，所以如果想讓孩子學習網球，最好是在六歲之後，十歲之前。
六歲之前，孩子的思維和身體條件都達不到系統化學習的條件，學習網球很難有什麼大的效果，但是可以讓孩子在六歲之前就接觸網球，可以讓孩子邊玩邊學，將網球的學習和遊戲結合起來，培養孩子的.球感和對網球的興趣，為以後的正式學習奠定一個基礎。
在六歲到八歲這一年齡階段，孩子已經具備一定的自主思考能力，而且體力也有所增長，所以就可以讓孩子開始正式學習一些網球的基礎技術動作，開始看一些網球比賽，激發孩子的學習興趣。
九歲到十四歲是孩子學習網球的黃金時間段，無論是從智力還是體力上，都已具備學習網球的基礎條件，如果能夠接受正規的訓練，網球技術就會得到質的提升。家長如果想讓孩子在網球這條路上走得更遠，就給孩子找專業的網球教練，上課頻率維持在每週兩到三次即可，每次訓練時長保持在一個半小時左右。
現在大城市，網球比賽還是很多的，如果有條件，就可以讓孩子多參加比賽，通過比賽歷練一下。
所以總的來説，在幼兒時期不要讓孩子去學習專業的網球技術，主要以培養方向感，球感，平衡感為主，等到理解能力，身體素質達到應有條件之後，再讓他們系統的學習。等到孩子上了國小就可以開始接受專業訓練了，一是國小階段孩子的身體條件都處在學習的黃金時期，二是孩子的學業比較輕鬆。
女孩學網球的最佳年齡2
最佳年齡是6-10歲，學習網球可以分為三個階段：
1、3-7歲，這個年齡段的孩子屬於學齡前兒童，主要通過打網球的方式和過程，全方位培養孩子的運動能力，讓他們對網球感興趣。
2、8-10歲，這個年齡段的孩子可以以學習網球為目的學習網球。
3、10歲以上，在這個階段，孩子們可以將網球作為學習科目，通過練習網球努力不斷提高網球技巧。
哪些人不適合打網球
高血壓、腦血管疾病
這類患者如果劇烈運動，直接導致血壓升高，或者你的大腦有太多的血液，導致血管破裂，所以，風險相當高。所以，如果你想選擇運動，輕柔的運動更好，劇烈運動不適合你。
糖尿病
運動對糖尿病人很重要，根據自己的情況做力所能及的事，過度運動可能導致乳酸堆積，嚴重的乳酸酸中毒，刺激肌肉中的神經末梢。血糖不受控制的.人，沒有劇烈運動。所以，會讓你劇烈運動，血糖的意外變化。當然，平時不參加運動的人，選擇運動時，也慢慢增加量，不要開始劇烈運動。
癲癇
適當的運動可以提高身體的免疫力，對於癲癇患者，不僅不刺激癲癇發作，它還有助於治療癲癇。
專家説，癲癇患者在病情得到控制後可參加正常的體力活動，但是，不建議參加劇烈和大量的體育活動，像長跑一樣，長跑經常出現換氣過度，因二氧化碳排泄過多而發生換氣過度時，體內呼吸性鹼中毒引起的癲癇，尤其是誘發失神發作和大發作。同時用於大容量足球、籃球也應該避免，潛水、也不允許游泳，因為在參加這些運動時癲癇發作很容易發生意外。
