金泰妍咬牙堅持練出螞蟻腰與11腹肌

來源:時代範 1.6W

少女時代》隊長金泰妍,是南韓演藝圈有名的紙片人女星,先前還被粉絲直擊短褲背面一摺再摺的痕跡,就怕一不小心褲子掉下來。其實金泰妍也不是一進入演藝圈就這麼纖細,而是靠着毅力堅持鍛鍊,才造就如今緊實的體態,甚至還有11線腹肌!

金泰妍咬牙堅持練出螞蟻腰與11腹肌

女孩們別太羨慕,金泰妍和大家的起跑點都一樣,她曾説自己體力差,甚至會在練習時打瞌睡,後來才靠皮拉提斯雕塑出美麗線條。雖然練出美美的體態,但金泰妍曾經説過雖然不喜歡,但必須做才行,即使討厭運動也咬牙堅持下去,才造就如今看似怎麼吃都吃不胖的螞蟻腰。

金泰妍咬牙堅持練出螞蟻腰與11腹肌 第2張

其實金泰妍與一般女孩子無異,喜歡吃甜的、也喜歡喝冰飲料,以前常常不停的在instagram上大曬美食照,一下吃巧克力蛋糕,一下又喝一大杯星冰樂,甚至啤酒都是她的最愛,毫不忌口也讓前幾年的她,臉總是有浮腫感。

金泰妍咬牙堅持練出螞蟻腰與11腹肌 第3張

不過,在好友Tiffany的邀約之下,金泰妍開始試着以皮拉提斯當作運動,漸漸地甩開肥油,將身材越練越小號,甚至有時候還要穿童裝,才能避免衣服太大號的困擾呢!

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