皮膚保濕的祕籍有什麼

使用保濕乳液/霜、保濕精華素、保濕面膜等。

皮膚保濕的祕籍有什麼1

第一個大方向屬於內部調理，比如經常運動出汗，保持健康作息，不吃太重口味的東西，常吃瓜果蔬菜，多喝水。這部分是最難做到的，

第二個大方向就是護膚和彩粧這部分了。

先説護膚，秋冬季幹皮們如果不做好保濕，很有可能一年過去臉上就長了好多幹紋，尤其是眼周和臉頰。首先，高保濕護膚水乳套裝必不可少，我一直在用的是雪花秀的，先潤燥精華，再水乳，眼霜用的是雅詩蘭黛和科顏氏的牛油果。早上一般擦精華+水乳+雅詩蘭黛眼霜，晚上精華+水乳+科顏氏牛油果，最後再上澳洲那個冰冰霜，按摩吸收好就睡覺啦。

幹皮一般嘴脣也比較幹，晚上我還會擦上蘭芝的果凍脣膜，這樣第二天嘴脣的狀況會好很多。

説完護膚接下來説一説彩粧。彩粧最重要的我覺得就是底粧和口紅。其他眼粧什麼的我就不多説了。

幹皮容易長斑，務必記得每天擦防曬，我用的防曬是碧柔的，特別潤也很好推開。

隔離看心情，基本上擦了防曬我就懶得再擦隔離，不過確實上了隔離底粧會好看很多，隔離用的是cpb的長管滋潤那款，小貴，但是效果很好。

氣墊用的是愛敬的水粉霜，打圈的方式在粉撲上推開，非常非常潤。整體打完底有時候會在粉撲上噴點水，再拍到臉上，粧容會很服帖，而且臉也是水光狀態。

關於口紅，不做過多推薦，做好脣部保濕工作，選擇適合自己脣色膚色的色號就好啦，注意一定要選擇滋潤型的口紅，買之前先做好功課。我用的是雅詩蘭黛的'420和MAC的一款，非常潤。

皮膚乾燥，特別是在天氣寒冷的冬季。季節的氣温低，皮膚分泌的油脂量會減少，不能夠形成足夠的皮脂膜防止水分流失。同時冬節的空氣濕度非常低，特別是在大風的時候，皮膚角質層的水分會快速散失。

説到保濕，很多人的第一想法就是給皮膚補水。給皮膚補水並沒有什麼太多意義，皮膚角質層的含水量只有10%-15%，補再多的水也會很快揮發掉的。皮膚缺少的是能夠保持這些水分，同時鎖住這些水分的成分。

角質層內有天然保濕因子，像是PCA鈉、乳酸鈉、氨基酸、神經酰胺，同時再加上皮脂腺的油脂，就構成的完美的保濕結構。在挑選護膚品的時候，要多多留意是不是含有這些成分。同時不要使用清潔力過強的潔面，比如含有皂基的潔面。也不要使用含有大量酒精的護膚品，酒精會加重皮膚乾燥問題。室內要增加濕度，比如使用加濕器。

皮膚保濕的祕籍有什麼2

補水和保濕的重要性

很多女孩子不太清楚補水和保濕的重要性，以為補水和保濕只是為了讓皮膚不幹燥、不出現幹紋。其實，皮膚不缺水，表層細胞才能有效地把我們塗抹在皮膚表面的保養品輸送到真皮層去。

簡單做個比喻：皮膚角質層就像是一層海綿，海綿吸滿水的時候柔軟度會增加，可塑性也會增加。如果海綿幹掉的話，不但會變得硬邦邦，摸起來會很粗糙，而且塑形能力也會降低，遇到外力彎折就很容易造成斷裂。

所以説，皮膚缺水的時候不但整體膚感會大大降低，而且老舊角質的代謝也會變異常，由此可知補水和保濕對於皮膚是很重要的。

皮膚補水和保濕做好的話，不但可以增加皮膚柔軟平滑的觸感，可以讓皮膚看起來有明亮透明感，角質代謝也可以正常進行。

在瞭解了補水和保濕的重要性後，我們還應該搞清楚補水與保濕的區別：

保濕補水通常被人們連在一起談，很多女性朋友也經常搞不清楚它們之間的區別。比如，大家會覺得面膜沒少做，可皮膚為什麼還覺得幹?再比如，整天用保濕的各種霜，卻不覺得皮膚得到了深層的滋潤。

這個時候你是不是覺得十分疑惑：“我的皮膚到底怎麼了?”

其實，你應該問問自己：“我給自己做的那些面膜，到底是屬於保濕的面膜，還是屬於補水的面膜?我給自己用的那些面霜，到底是屬於保濕的面霜，還是屬於補水的面霜?”

現在，你是不是有些醒悟了?是的，要知道，補水和保濕，其實是兩個不同的概念。

簡單來説，補水是直接補給肌膚角質層細胞所需要的水分，滋潤肌膚。

保濕則是防止肌膚水分的蒸發，增強肌膚濕潤度。最佳的保濕，是肌膚與補水產品的良性互動。

一般情況下，我們正確的保養順序應該是：“先補水，再保濕。”因此，補水的產品最好選擇精華素或水溶性高的產品。

當然，假如你的皮膚狀況很好，不需要缺水，那你就只需要做好保濕就行了。

辛苦保濕不見效，你可能犯了這些錯

為了保持皮膚的水嫩光澤，每個女人都在做着保濕功課。不過，塗抹保濕品和喝水就能解決面部乾燥的問題嗎?真這麼簡單，就不會有那麼多人雖然苦苦保養，肌膚狀態卻依然不盡如人意了。

錯將肌膚補水等同於身體補水

就算每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩?許多女性錯誤地認為肌膚缺水就是身體缺水，以為只要多喝水、勤沐浴就行了。

事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況，因為表層肌膚根本無法從身體內部直接獲得水分。

夜間護理不如清晨保養，早8點保濕最有效

肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保濕工作改到每天早晨8點，那是一天中保濕效果最佳時段。

用比較簡單的方式判斷肌膚是缺油還是缺水呢?

缺油

1、皮膚為什麼會缺油

皮膚分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸，具有不錯的天然保濕效果。秋冬季節，氣温下降，皮膚為了保持熱量，汗水和油脂就分泌得少了，皮膚表面的濕潤度大大降低。再加上低温會讓皮脂凝固，影響了天然皮脂膜的健全，皮膚很容易就缺油。

2、怎樣判斷皮膚是否缺油正常的清潔洗臉之後，暫時不塗抹任何保養品，靜候5分鐘，然後用吸油麪紙按壓額頭、鼻子和下巴這些皮脂腺分佈集中的部位。若吸油麪紙上的油分較多，表示肌膚完全不缺油，繼續為肌膚補水;若吸油麪紙上的油分一般，表示肌膚不缺油，使用清爽的保濕乳液就可;若吸油麪紙上幾乎沒有什麼油分，表示肌膚已經缺油，至少要使用保濕面霜。

3、缺油了該怎麼辦若是乾性肌膚，最佳先增補油脂，也就是説用一款油包水質地的面霜(油狀)，而若是油性肌膚，就要採用一款水包油(水狀)質地的面霜。

缺水

1、皮膚為什麼會缺水

(1)長期不保養皮膚。

(2)只擦爽膚水，或者只單擦一個乳液。

(3)長期不去老死角質層，導致皮膚難以吸收保養品裏的.營養。

(4)天氣乾燥時或者炎熱時，擦完保養品之後，不做任何隔離和防曬的工作。(5)長期晚上不卸粧或者卸粧不乾淨，導致毛孔堵塞嚴重。

(6)油性皮膚長期使用去油脂過強的護膚品，使皮膚細胞壁很薄很脆弱，肌膚自身的儲水能力非常低下。

2、怎樣判斷皮膚是否缺水

正常的清潔洗臉之後，仔細觀察自己的肌膚狀況，若發現額頭、雙頰或者眼角下出現細紋，表示肌膚已經輕度缺水;若感覺肌膚緊繃，摸起來手感粗糙，看起來膚色不均勻、暗沉，表示肌膚中度缺水了;若肌膚已然出現脱皮、鬆弛、缺乏光澤、容易脱粧以及一吹風就發癢，表示肌膚重度缺水，趕緊補救吧!

還有一個方法就是：在塗上爽膚水或擦上補水的面霜之後若是臉上有微刺的感受，就表明你的皮膚缺水了。

3、缺水了該怎麼辦

保濕並不是乾性肌膚專屬的調養重點，其他膚質也是一樣，也會有缺水的情況發生。

可能你會發覺用了很多保濕品在臉上，卻仍然感覺乾乾的、緊緊的，那麼首先你應該儘快地給自己的皮膚補水;其次，你應該檢討一下導致你肌膚乾燥的各種原因，然後對症預防和下“藥”;最後，就是要看看你的保濕品是否真能保濕，這一點很重要。

學會選擇優質的保濕品

有油的熱湯比同温度的熱水更不容易涼、更不容易蒸發，這就是保濕品中既要有水，又要有油的原因。

一個保濕產物是否優良，要看它是否含有“增濕劑”與“鎖水劑”這兩大類成分，它們倆的同時存在，才能讓你的保濕品真正有效地抵達皮膚的表層和深層。

皮膚保濕的祕籍有什麼3

保濕品應該具備的這兩大品質：

增濕功能

增濕劑多為水性的保濕成分，如玻尿酸、甘油、氨基酸、多元醇類、乳酸等，它們可以輔助肌膚抓住水分。

鎖水功能

鎖水劑多為油性的保濕成分，在調養品的添加上，以某些擁有美膚效果的植物萃取油脂較為恰當，如荷荷葩油、月見草油、橄欖油、榛果油、小麥胚芽油、杏核油等，這些成分不光能防止臉上水分流失，也可以讓增濕劑不被蒸發。

在清楚地知道優良的保濕品應該含有“增濕劑”與“鎖水劑”這兩大類成分之後，我們再來看看，哪些補水保濕品是我們在日常生活中不可缺少的：

補水保濕的三種武器

1、保濕乳液/霜

大部分品牌都準備了清盈的乳液和滋潤的乳霜，以滿足不同肌膚不同季節的需要。一些日用產品還有防曬功能。

2、保濕精華素

藴涵了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術，有立竿見影的滋潤效果，是物有所值的重點保濕首選。

3、保濕面膜

集中供給水分的'“急救站”，可快速輸送能量和水分，短時間顯着嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到幸福，上粧容易完美。亦適合旅途及長時間疲憊後使用。

不同膚質的不同保濕

嬌柔亮麗的肌膚人人渴望，哪怕你先天基因優秀，如果缺乏基本的養護程序，肌膚依然會過早起皺衰老。想使肌膚永遠嬌豔如小花，適時的護理與精心的照料，才會延長歲月的花期。