小寶出生頭三月，睡眠護理要用心

餵奶的間隔時間

有人説，頭三個月，寶寶肚子也就是他自己的拳頭大小。檢查一下他們可愛的小手，其實他們的手並不大。小寶寶的胃是可想而知的小，只能吃小劑量。可結果呢？如果是母乳餵養的寶寶，那麼媽媽可能就要每隔兩個小時或三個小時的樣子來喂一次奶了；但如果是配方奶粉的寶寶，那麼餵奶間隔時間稍微長點。

區分白天和黑夜

很多人都知道黑夜意味着睡眠，但不可嫩指望一個新生兒也能立刻就明白這個概念。根據之前寶寶在子宮裏的習慣，父母會發現孩子通常在凌晨三點清醒，而下午晚些時候就會困了，這也使得父母開始黑白混淆顛倒了。所以父母要做的就是讓房子白天儘可能的更加明亮，即使是寶寶正在午休。之後，在晚間睡覺時，儘可能的把燈光調暗，特別是半夜給寶寶餵奶和換尿不濕時。

防止嬰兒猝死

嬰兒猝死綜合徵是一種真正的風險事故，但是蘇格蘭研究所發現，有87%的嬰兒猝死綜合徵是因為不安全的睡眠環境導致的；所以就建議給嬰兒使用最柔軟的卧具。美國小兒科學會建議，父母在把寶寶平躺的放置在牀上睡覺時，要確保寶寶的牀邊沒有沉重的毯子或枕頭。

嬰兒驚悸的護理

父母應該會發現，正想睡覺的寶寶會突然的抖動，進而開始大哭直至完全清醒。這種行為就是驚悸，它通常都是因為嚴重的壓力導致的。寶寶在媽媽的子宮裏呆了九個月，出生後，寶寶獲得了寬大的自由空間，這讓寶寶沒有安全感，而父母抱緊寶寶可以讓寶寶放鬆。

嬰兒胃食道反流的護理

如果寶寶不是睡醒了醒來，而是整夜都因為疼痛而尖叫，這可能就是所謂的夜驚。大約有一半的孩子每天都至少吐奶一次，進而所謂的胃食道反流也就正常不過了。這種往往是胃酸反流回食道，讓寶寶覺得非常的不舒服，特別是寶寶平躺在牀上時。

新生兒睡眠問題看似一個永無休止的戰鬥，不過到了第三個月底，寶寶的睡眠時間就會延長了，這樣父母就不會那麼累了。