肌膚乾燥缺水？
1、多吃蜂蜜
在秋季的時候，蜂蜜可謂説是不可多得的寶貝。蜂蜜當中不僅含有葡萄糖和果糖，還含有多種維生素和微量元素。秋季的時候，食用蜂蜜不僅可以潤腸通便，潤肺止咳，排毒養顏，還可以很好的滋潤皮膚，讓皮膚看起來更加的有彈性。所以説，秋季的時候，想要皮膚好，可適當的吃一些蜂蜜，當然，無論是用蜂蜜燉甜品吃，還是直接用蜂蜜泡水喝，都是很不錯的食用選擇。
2、多喝水
早晨第一杯水很重要，在進餐前喝第一杯水，可以補充水分，補充昨晚一夜身體流失的水分，還可以幫助身體有效排毒。雖然説“每天8杯水”是一個概念，可多喝水是身體補充水分的重要來源。
3、多喝牛奶
牛奶的營養價值有多高相信大家都知道，其實，牛奶除了營養價值高之外，還有很好的美容養顏的功效。常喝牛奶不僅可以延緩皮膚的衰老，還可以消除皮膚的皺紋，增強皮膚的彈力。所以説，無論是為了保持肌膚的水嫩彈性，還是為了預防肌膚的乾燥，常喝牛奶都是很不錯的選擇。
4、補水化粧水
要給肌膚快速補水需要準備好一隻化粧水，從早上開始護膚，因為我們的臉一整天都是在污染中度過，需要在早上潔面後擦上保濕補水的化粧水，建議搭配優質的化粧棉一起使用，按壓式的擦上，讓每一寸肌膚都得到滋潤，特別留意毛孔比較粗，T區部位冒油嚴重的地。另外可以把化粧水裝在一瓶小噴霧瓶，隨身攜帶着，隨時隨地給肌膚補水!
5、保持環境潔淨濕潤
減少粉塵、動物皮毛、花粉、真菌等過敏原對皮膚的刺激，設法提高室內濕度，通常濕度保持在50°左右比較合適。對於單純的季節性皮膚乾燥、瘙癢等問題，如果能做到以上四點，就可以很大程度地改善甚至消除皮膚乾燥、瘙癢等問題。若有持續性或反覆性瘙癢，則應及早到醫院皮膚科診治。
6、保濕面膜
都説晚上是護膚的最佳時期了，白天太繁忙來不及好好保養，那麼晚上這個時間千萬不能錯過。每晚睡覺前敷一個補水蠶絲面膜，之後再塗上保濕乳液，或者是有保濕功效的晚霜，這樣一整晚給肌膚補充水分，第二天起牀，臉蛋都嫩嫩的!
7、保濕乳液
補水之後要保濕鎖水，這個時候離不開一款保濕乳液。偏油性膚質的儘量選擇清爽型的乳液，滋潤型的乳液會感覺偏油。
8、用蘆薈補水保濕
蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁後也可作為保濕噴霧，於曬後敷用有良好效果
對於秋季肌膚乾燥的情況，可以採用以上介紹的方法，有效的幫助補水，比如使用蘆薈補水保濕、多喝牛奶、多喝蜂蜜都是可以幫助補水，同時各種的補水保濕面膜、補水化粧水趕緊用起來來緩解肌膚乾燥問題，以上介紹的內容希望對大家有幫助。
